2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-07 17:50
¿Qué hacer si el crujir de dientes te atormenta en un sueño?
Rechinar los dientes durante el sueño es un problema grave. Los médicos la llaman bruxismo. Puede afectar a personas de todas las edades y sexos. Según las estadísticas, el bruxismo afecta del 15 al 50% de la población mundial.
Contenido:
- ¿Qué es el bruxismo?
- Causas de un chillido en un sueño.
- Tipos de bruxismo
- Los síntomas del bruxismo
- Diagnóstico de bruxismo
- ¿Cómo deshacerse del rechinar de dientes en un sueño?
- Dr. Komarovsky sobre bruxismo en niños
- Prevención del bruxismo
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo (rechinar los dientes en un sueño) es un espasmo de los músculos masticatorios de la mandíbula, en cuyo contexto una persona realiza movimientos involuntarios con ellos. Los dientes se cierran con fuerza, se frotan entre sí, lo que provoca un rechinar audible. Este trastorno a menudo se combina con un nivel bajo de presión arterial, apnea y pulso lento.
El bruxismo es más común por la noche, pero algunas personas rechinan los dientes durante el día. Como tal, no se escucha un chillido, aunque una persona con tal problema aprieta la mandíbula con fuerza. El bruxismo rara vez se toma en serio, ya que pocas personas saben que puede causar caries.
Causas de un chillido en un sueño
Hasta la fecha, no se ha establecido el motivo del crujido de dientes en un sueño. Los científicos creen que una variedad de factores pueden causar bruxismo. El hecho es que incluso el bruxismo en sí mismo no es un fenómeno permanente. Se manifiesta de diferentes formas en diferentes personas: de vez en cuando o está presente de forma continua.
Según los dentistas
Los dentistas opinan que las personas con maloclusión rechinan los dientes mientras duermen. Aparatos ortopédicos o prótesis instalados incorrectamente, una cirugía dental fallida puede provocar bruxismo. A menudo, las personas sufren este problema después de instalar un sello.
Según los psicólogos
Los psicólogos consideran que el bruxismo es una manifestación de tensión nerviosa. Se desarrolla en personas que han experimentado miedo, dolor o añoranza durante mucho tiempo. Estos sentimientos conducen al desarrollo de neurosis, depresión y estrés severo. El bruxismo ocurre a menudo en personas que han experimentado emociones negativas violentas, han mostrado agresividad y negativismo.
La tensión nerviosa provoca rigidez en los músculos de la mandíbula y la cara. Si una persona puede controlar su trabajo durante el día, por la noche su conciencia se apaga. Sin embargo, el sistema nervioso central se encuentra en un estado de mayor excitación, por lo que continúa transmitiendo impulsos nerviosos.
Si el bruxismo es consecuencia del estrés, se manifestará de vez en cuando. Cuando una persona rechina los dientes constantemente, es probable que desarrolle una neurosis.
Según los somnólogos
La alteración del sueño puede provocar bruxismo. Los somnólogos creen que sí. Si el sueño es demasiado profundo o, por el contrario, inquieto, la persona puede rechinar los dientes. Un problema similar ocurre en personas que padecen apnea, sonambulismo, pesadillas.
Las emociones negativas transferidas durante el día afectan negativamente la calidad del sueño. No le permiten relajarse y descansar por completo. Las mandíbulas se aprietan fuertemente, provocando sonidos característicos.
Según los neurólogos
Los neurólogos opinan que el rechinar de dientes por la noche es el resultado de alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso. A menudo, el bruxismo acompaña a la epilepsia o indica una predisposición a los ataques epilépticos.
Existe evidencia de que las personas comenzaron a rechinar los dientes mientras dormían después de una lesión cerebral traumática. Las alteraciones en el trabajo de los músculos de la mandíbula se producen después de un daño en el nervio trigémino y sus ramas.
El mito de la presencia de gusanos
Existe la creencia popular de que una persona que rechina los dientes por la noche está infectada con gusanos. Ningún especialista argumentará que la invasión parasitaria afecta negativamente el funcionamiento del sistema nervioso. Sin embargo, el vínculo entre bruxismo e infección por helmintos no se ha establecido ni probado científicamente.
Otras razones
Otras causas de bruxismo incluyen:
- Complicaciones recibidas durante el parto.
- Osteocondrosis de la columna cervical.
- Infección por parásitos. Causan intoxicación del cuerpo y deficiencia de vitaminas, lo que afecta negativamente el estado de la psique.
- La predisposición genética de una persona al bruxismo.
- Tener malos hábitos.
- Recibido trauma cerebral.
- Tumores cerebrales.
- Tomar antidepresivos y pastillas para dormir, o cancelarlos.
Tipos de bruxismo
El bruxismo puede ser de día y de noche. Algunas personas rechinan los dientes durante el día, mientras que otras durante la noche. Durante el día, una persona rechina los dientes en un contexto de sobrecarga emocional y estrés. A veces, estas dos formas se combinan entre sí.
El bruxismo nocturno es el rechinar de dientes por la noche. Si una persona duerme sola, ni siquiera sospechará del problema existente.
El bruxismo diurno es rechinar los dientes mientras está despierto. No es tan común como la forma diurna del trastorno. El bruxismo diurno es causado por trastornos emocionales y estrés. Los expertos llaman al fuerte apretamiento de los dientes en medio de la excitación con el término "apretar".
El bruxismo mixto se caracteriza por una combinación de formas diurnas y nocturnas.
La diferencia entre bruxismo diurno y nocturno
El bruxismo nocturno ocurre debido a la alteración del sueño en el contexto de una sobreexcitación del sistema nervioso central. Durante el reposo, aparecen focos de microexcitación en el cerebro, que provocan espasmos musculares.
El bruxismo diurno es causado por procesos mentales como el aumento de la ansiedad y la baja resistencia al estrés. Esto provoca una contracción convulsiva de los músculos de la mandíbula en un contexto de sobreesfuerzo emocional.
Las personas con bruxismo diurno a menudo se quejan de dolor en la mandíbula, mientras que las personas con bruxismo nocturno rara vez tienen este problema. Sin embargo, el esmalte dental está más dañado en aquellos pacientes que padecen bruxismo nocturno.
Los síntomas del bruxismo
El bruxismo diurno no es un secreto para una persona, mientras que las personas cercanas le cuentan sobre el crujir de dientes durante la noche. Muchas veces, apretar los dientes impide que otros duerman adecuadamente.
Las principales manifestaciones del bruxismo incluyen:
- Rechinar los dientes.
- Dolor en la articulación temporomandibular y los músculos. Las sensaciones desagradables son especialmente intensas por la mañana.
- Inflamación de las articulaciones. Se vuelve crónica y puede conducir a alteraciones de la movilidad de la mandíbula.
- Borrado del esmalte, aumento de la sensibilidad de los dientes. Le dolerán cuando coma alimentos dulces, ácidos, fríos y calientes.
- Aflojamiento de los dientes, aparición de astillas y fracturas en ellos.
- Formación de mordida incorrecta.
- Deterioro de la calidad del sueño. La fatiga crónica provoca dolores de cabeza.
- Lesión de la membrana mucosa de las mejillas.
- Dolor de oído.
Cuanto más a menudo una persona rechina los dientes, más se aflojan sus dientes. Si no toma ninguna medida, simplemente comenzarán a caer.
Diagnóstico de bruxismo
Si un niño rechina los dientes, los padres deben consultar a un pediatra. Con bruxismo en un adulto, necesita ver a un dentista o un implantólogo. El médico debe determinar si existe alguna anomalía en la estructura y el funcionamiento de la articulación temporomandibular. El especialista evaluará la mordida del paciente, el estado de sus músculos masticadores.
Si el dentista no encuentra ningún problema en la persona, lo derivará a un neurólogo o psicoterapeuta.
A veces, la causa del bruxismo se puede encontrar con la ayuda de polisomnografía. Durante el estudio, el paciente tendrá que dormir, pero el sueño en sí está controlado por dispositivos computarizados. Los resultados obtenidos se evalúan sobre la base del hipnograma construido. Este método de diagnóstico está indicado no solo para bruxismo, sino también para apnea, epilepsia y pesadillas.
¿Cómo deshacerse del rechinar de dientes en un sueño?
Dado que el bruxismo afecta negativamente el estado del esmalte dental, se deben tomar medidas para preservarlo. Para decidir los métodos de tratamiento, debe visitar al dentista. Muy a menudo, el médico recomienda el uso de protectores bucales de silicona, férulas, entrenadores. Están hechos a pedido de cada paciente. Dichos dispositivos están diseñados para preservar la integridad del esmalte dental, pero no le permitirán corregir la oclusión, cambiar la forma de los dientes, etc. Aunque en apariencia estos diseños pueden parecerse a bandejas para solucionar problemas de ortodoncia.
Para hacer frente a la causa que causa el crujido de los dientes, debe visitar a un neurólogo. El médico evaluará el estado del sistema nervioso humano y dará recomendaciones para eliminar los trastornos existentes. La mayoría de las veces, las personas agresivas y de mal genio requieren tratamiento.
El tratamiento comienza con sedantes suaves. Puede ser valeriana, menta, agripalma. Las hierbas se elaboran y beben como té, o se pueden tomar en forma de tintura alcohólica. Si no puede hacer frente al problema, entonces el médico puede recomendarle hipnosis, una visita a un psicoterapeuta. A veces, los pacientes reciben inyecciones de Botox en los músculos de la mandíbula. Esto les permite paralizar y deshacerse temporalmente del bruxismo.
El tratamiento de ortodoncia es necesario para personas con maloclusión. A veces se requieren aparatos ortopédicos para corregirlo.
Las compresas frías y calientes, los ejercicios especializados y los masajes pueden ayudar a hacer frente al bruxismo. Todas estas actividades están destinadas a relajar los músculos del cuello y la cara, lo que le permite aliviar el exceso de tensión de ellos. También se recomienda dejar de tomar bebidas alcohólicas, café y bebidas energéticas.
Para mantener la salud del esmalte dental, se utilizan pastas especiales. A veces se recomienda tomar complejos de vitaminas y minerales.
Si el esmalte ya ha sufrido daños graves, debe repararse. Sin embargo, es necesario comenzar dicho tratamiento solo después de deshacerse del bruxismo.
Video: Elena Malysheva en el programa Live Healthy, sobre rechinar los dientes en un sueño:
Dr. Komarovsky sobre bruxismo en niños
El famoso pediatra Komarovsky señala que el bruxismo diurno en los niños no es motivo de pánico. A veces, un niño rechina los dientes en busca de un solo objetivo: examinar su boca y evaluar sus capacidades.
Sin embargo, el médico identifica algunas otras causas del bruxismo nocturno:
- Crecimiento excesivo de las adenoides.
- Dentición.
- Predisposición genética.
- Deficiencia de vitaminas B en el cuerpo.
El médico recomienda que el sistema nervioso del niño vuelva a la normalidad. Para hacer esto, puedes llevarlo a un masaje. Antes de irse a la cama, tés de hierbas calientes saludables, tomando un baño. En invierno y primavera, es necesario ofrecerle vitaminas al niño.
El bruxismo suele ser el resultado de un trastorno por déficit de atención. Si la razón radica precisamente en esto, entonces cualquier padre puede eliminarlo.
Prevención del bruxismo
Para prevenir el desarrollo de bruxismo, se deben observar las siguientes recomendaciones:
- Abandone los malos hábitos, el abuso del alcohol y el tabaquismo.
- Asigne suficiente tiempo para descansar. Debe observar el régimen, dormir al menos 8 horas. Durante el día, debe llevar un estilo de vida activo, practicar deportes. Es bueno si existe la oportunidad de caminar antes de un descanso nocturno.
- Mantener el equilibrio emocional. El estrés y otras emociones negativas a menudo conducen al bruxismo. Debe intentar evitar situaciones de conflicto, no ver programas y películas que tengan efectos negativos. Las clases de yoga, los baños calientes y el automasaje son buenos para el sistema nervioso.
- Visitas periódicas a un terapeuta. Un médico debe tener un examen programado al menos una vez al año.
Autor del artículo: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta
Educación: Instituto Médico de Moscú. IM Sechenov, especialidad - "Medicina general" en 1991, en 1993 "Enfermedades profesionales", en 1996 "Terapia".
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