Baja Hemoglobina: Causas Y Síntomas De Baja Hemoglobina

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44

Causas y síntomas de la hemoglobina baja

¿Por qué la gente tiene una caída en los niveles de hemoglobina? ¿Por qué los fármacos no siempre ayudan, y en ocasiones incluso son perjudiciales, y cómo evitarlo? ¿Qué tan fácil es aumentar la hemoglobina en casa? Aprenderás todo esto en este artículo.

Contenido:

• Síntomas de hemoglobina baja
• Determinación de hemoglobina.
• ¿Cuánta hemoglobina debería ser?
• ¿Por qué son peligrosos los niveles bajos de hemoglobina?
• Digestibilidad del hierro, ¿cuál es el truco?
• Causas de la hemoglobina baja
• ¿Cómo reponer los niveles de hierro y aumentar la hemoglobina?
• Video: Hematógeno: ¿un remedio para la anemia o un maniquí?
• Tratamiento de hemoglobina baja

Síntomas de hemoglobina baja

¿Cómo puede una persona determinar una disminución de la hemoglobina? En primer lugar, esta es la presencia de síntomas asténicos: el paciente siente debilidad general, se cansa rápidamente, tiene somnolencia, mareos, dolores de cabeza, alteraciones en los latidos del corazón y la presión arterial (reducida) son posibles. En casos graves, los pacientes pueden desmayarse.

Cuando una disminución de la hemoglobina es consecuencia de la falta de hierro en el cuerpo, se notan síntomas distróficos: la piel está seca, se forman grietas en las comisuras de la boca, las uñas y el cabello se vuelven quebradizos, se caen y vuelven a crecer lentamente. Pueden producirse trastornos del olfato y del gusto.

La hemoglobina predominantemente baja es un signo de una afección médica. Los más comunes son:

• anemia ferropénica crónica;
• pérdida de sangre;
• adelgazamiento del revestimiento del estómago (gastritis atrófica crónica);
• enfermedad inflamatoria intestinal, disbiosis (enteritis crónica);
• anemia por deficiencia de hierro después de la cirugía;
• enfermedades autoinmunes (lupus, glomerulonefritis, artritis reumatoide);
• enfermedades infecciosas de larga duración (hepatitis, gastroenterocolitis, tuberculosis, neumonía, inflamación de los riñones, etc.);
• patologías sanguíneas malignas;
• lesiones tumorales malignas, especialmente del tracto gastrointestinal.

Determinación de hemoglobina

La hemoglobina es un compuesto complejo de hierro y proteínas. Se encuentra en los eritrocitos, glóbulos rojos. La hemoglobina realiza la función más importante para el cuerpo: la transferencia de moléculas de oxígeno a todos los órganos y tejidos. Captura oxígeno en los pulmones y realiza una mayor oxidación, transfiriéndolo a todas las estructuras necesarias. El oxígeno es necesario para que el cuerpo asegure la vida, reciba e intercambie energía y lleve a cabo reacciones reconstituyentes.

Para producir hemoglobina, necesita comer alimentos que contengan hierro. También es importante que el hierro se absorba normalmente en el intestino delgado. El contenido de vitamina B en los alimentos es extremadamente importante, especialmente vitamina B12 y ácido fólico. También es importante que no haya cambios patológicos en la sangre, es decir, enfermedades hereditarias o adquiridas de la sangre.

Normalmente, la cantidad de hemoglobina en la sangre de los hombres es de 130 a 160 g / l, en las mujeres de 120 a 147 g / l. En mujeres embarazadas, el límite inferior de la norma de hemoglobina se reduce a 110 g / l.

¿Cuánta hemoglobina debería ser?

Para la norma de hemoglobina, se toman valores que son diferentes en edad, sexo y otras características de una persona.

La hemoglobina se calcula en gramos por litro (g / l). Para un hombre adulto, el indicador normal es 130-170 g / l, mientras que para una mujer es 120-155 g / l. Esta diferencia se debe al hecho de que los hombres tienen una mayor concentración de andrógenos (un grupo especial de hormonas esteroides) que estimulan la formación de eritrocitos. Para las mujeres embarazadas, los límites normales de hemoglobina se reducen a 110-140 g / l, ya que el cuerpo comienza a usar el hierro de manera más activa.

En personas menores de 18 años, la tasa de hemoglobina se diferencia por edad y no depende del género. En las primeras dos semanas de vida, la hemoglobina 135-195 g / l se considera normal, luego este indicador disminuye a 125-165 g / l, y en un año alcanza 110-130 g / l. Después de eso, el nivel de hemoglobina aumenta gradualmente en aproximadamente 1-3 g / l por año (tanto en los límites inferior como superior). Por ejemplo, en la edad escolar (6-7 años) alcanza los 115-135 g / l, y entre los 13-14 años, 120-145 g / l.

Un análisis de sangre puede mostrar una desviación en la concentración de hemoglobina, no solo en trastornos metabólicos y diversas enfermedades, sino también por otras razones. Este es el uso en este día o en vísperas de grasas, fritos, alcohol, esfuerzo mental o físico excesivo, tomar ciertos medicamentos, fumar antes del análisis.

Muchas personas tienen hemoglobina disminuida, que en el 90% de los casos se asocia con anemia por deficiencia de hierro. Este síndrome es típico de aproximadamente el 30% de la población mundial, especialmente en niños y mujeres.

¿Por qué son peligrosos los niveles bajos de hemoglobina?

Con una disminución de la hemoglobina debido a la anemia por deficiencia de hierro, pueden aparecer muchos síntomas. Esto es debilidad, malestar, disminución del rendimiento, mareos. A menudo hay dificultad para respirar, la frecuencia cardíaca aumenta, el gusto y el olfato se distorsionan, aparece sequedad en la boca y la lengua comienza a sentir hormigueo.

Los signos externos de anemia pueden incluir cabello seco y adelgazado, palidez y descamación de la piel y los labios, uñas quebradizas y pérdida de brillo. Las mujeres pueden experimentar ardor o picazón en los órganos genitales (externos). Con una fuerte disminución de la hemoglobina, comienzan los desmayos y mareos, dolor de cabeza constante, fatiga rápida y se altera la atención. La relajación muscular es común, lo que a veces conduce a incontinencia urinaria.

Si la hemoglobina está por debajo de lo normal, entonces el sistema inmunológico funciona mal. Esto puede provocar complicaciones en cualquier enfermedad, incluso si se trata de un resfriado elemental.

Los niveles bajos de hemoglobina son comunes en la mayoría de las mujeres embarazadas. Una fuerte desviación de la norma afecta la salud tanto de la mujer como del niño que está embarazada. En las mujeres se presentan complicaciones como hipotensión uterina, colocación anormal de la placenta, hipoxia, retraso o cese del desarrollo fetal. Un niño nacido puede tener bajo peso, subdesarrollo, trastornos del sistema respiratorio y nervioso, desviaciones posteriores en el desarrollo mental y físico, atrofia de músculos y órganos.

Si la hemoglobina se reduce ligeramente durante la anemia, entonces el problema se puede resolver tomando vitaminas y cambiando su dieta. Debe contener carne y despojos, pescado, granadas, trigo sarraceno, manzanas y zumos recién exprimidos. Por cierto, es precisamente debido a la falta de carne y subproductos en la dieta que los vegetarianos suelen tener niveles bajos de hemoglobina. Las desviaciones más graves de la norma ya se resuelven a nivel de medicación.

A menudo, una disminución de la hemoglobina indica la presencia de una enfermedad u otro trastorno en el cuerpo. Puede ser una infección, patología hereditaria, una violación de la síntesis de hemoglobina, la hemoglobina puede disminuir debido a la pérdida de sangre, y no solo es obvia, sino también latente, por ejemplo, en algunas enfermedades del estómago o intestinos, mioma uterino, quiste ovárico.

En cualquier caso, con una disminución de la hemoglobina de la norma, debe cambiar su dieta y, si hay una gran desviación, vale la pena visitar a un especialista: un hematólogo.

Digestibilidad del hierro, ¿cuál es el truco?

Entonces, ¿por qué, en la mayoría de los casos, no obtenemos resultados tomando hierro adicional por vía oral?

La mayoría de los medicamentos diseñados para reponer hierro en el cuerpo se encuentran en forma de hierro férrico. Desafortunadamente, esta forma es muy difícil de digerir y es más probable que cause estreñimiento y pesadez en el estómago que ayudar con este problema. El cuerpo solo asimila el hierro ferroso, pero esa droga es mucho más difícil de encontrar.

La segunda razón de la baja absorción de hierro radica en la caseína. Todos los productos lácteos contienen una proteína especial llamada caseína. Se adhiere al hierro y evita que se absorba y simplemente se excreta del cuerpo. Por lo tanto, una condición más importante: todos los productos lácteos (leche, requesón, crema agria, yogur, crema, leche horneada fermentada, incluidos los productos lácteos fermentados) deben excluirse de la dieta, al menos no consumirlos dentro de las 5 horas antes y después de la ingesta de hierro (si hablar de preparaciones farmacéuticas).

En tercer lugar, si tiene poca acidez estomacal, el hierro se absorberá menos. ¡Y cuanto más bajo sea, peor será el efecto!

Hay una cosa más importante: si su hierro se reduce en gran medida, primero se acumulará en el hígado y solo entonces aparecerá en la sangre, por lo que debe consumirse de 1 a 2 meses a seis meses.

Causas de la hemoglobina baja

El cuerpo puede perder hemoglobina por varias razones. Esto ocurre más rápidamente con la pérdida de sangre, tanto explícita como latente. El sangrado evidente ocurre con menstruaciones abundantes y prolongadas en mujeres (más de cinco días), hemorroides, heridas diversas, traumatismos u operaciones.

El sangrado latente es posible con algunas enfermedades gastrointestinales, patologías del sistema reproductor femenino (quiste ovárico, fibromas uterinos, etc.). Las enfermedades autoinmunes, las infecciones o las enfermedades hereditarias pueden provocar una disminución de la hemoglobina y una corta vida de los glóbulos rojos.

Además, se observa un bajo nivel de hemoglobina en los donantes de sangre (con donación de personal sistemática). En los niños, la hemoglobina baja puede ser el resultado de una dieta desequilibrada, pobre en vitaminas y minerales necesarios para el organismo.

¿Cómo reponer los niveles de hierro y aumentar la hemoglobina?

Probablemente todos hayan escuchado que el caviar negro aumenta la hemoglobina. Sí, incluso puede elevar significativamente la hemoglobina en un día, pero no todos pueden permitírselo, sin mencionar el hecho de que no se puede comprar tan fácilmente en el mercado, ya que su venta está prohibida. El caviar negro se vende solo a través de cadenas minoristas.

También hay medios más asequibles. Las frutas secas contienen mucho más hierro que las frescas, por lo que puede hacer un "concentrado" fácilmente en casa.

Combine orejones (o albaricoques), pasas (puede agregar ciruelas pasas), nueces, limón y miel. Muela todo hasta obtener una mezcla homogénea en una picadora de carne o procesador de alimentos. Tome una cucharadita 3 veces al día antes de las comidas.

No será superfluo beber infusión de rosa mosqueta en lugar de té, que también contiene mucho hierro, sin mencionar que la rosa mosqueta tiene el récord de contenido de vitamina C. Y la vitamina C mejora la absorción de hierro en un orden de magnitud, como el calcio en forma iónica (solo que no los productos lácteos !)

Asegúrese de comer granadas todos los días, puede exprimirlas. A pesar de que contienen poco hierro, el cuerpo lo absorbe por completo. Y gracias a la gran cantidad de otras sustancias útiles, será más fácil para el cuerpo recuperarse.

Si eres un amante de los jugos, céntrate en los jugos de manzana verde y de calabaza.

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Video: Hematógeno: ¿un remedio para la anemia o un maniquí?

Tratamiento de hemoglobina baja

Para restaurar la hemoglobina, generalmente es necesario el tratamiento de la afección médica subyacente. Además, el paciente necesita tomar vitamina B12 y ácido fólico. Los alimentos deben ser ricos en hierro y proteínas animales. Es útil comer pescado, carne, huevos, combinándolos con carbohidratos complejos (fibra) que se encuentran en frutas y verduras. En casos graves, esto no es suficiente. Luego, al paciente se le muestran pastillas e inyecciones intravenosas.

Para aumentar el nivel de hemoglobina, se recomienda comer hígado, riñones, corazón, carne de pollo blanca. De los cereales, dé preferencia al trigo sarraceno, frijoles, lentejas, guisantes y otras legumbres. Entre las verduras, las mejores son los tomates, las patatas tiernas, las cebollas, la calabaza, la ensalada. Cualquier verdura (perejil, diente de león, espinaca, eneldo) es útil. Frutas ricas en hierro: manzanas, plátanos, granadas, albaricoques, melocotones, ciruelas, caquis y membrillos. Asegúrese de beber jugos: granada, remolacha, zanahoria. También es útil comer mariscos, frutos secos (especialmente nueces), frutos secos, chocolate (negro).

El autor del artículo: Shutov Maxim Evgenievich | Hematólogo

Educación: En 2013 se graduó de la Universidad Médica Estatal de Kursk y recibió un diploma en "Medicina General". Después de 2 años, completó la residencia en la especialidad "Oncología". En 2016 completó estudios de posgrado en el Centro Médico y Quirúrgico Nacional que lleva el nombre de N. I. Pirogov.