Tabla De Productos Animales Que Contienen Vitamina B9

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Anonim

Tabla de alimentos para animales con vitamina B9

No. cantidad Participación del valor diario por 100 g
1 Hígado de ganso crudo 738,0 μg 184,5%
2 Hígado de pato, crudo 738,0 μg 184,5%
3 Hígado de pavo guisado 691,0 μg 172,8%
4 Hígado de pollo frito 560,0 μg 140,0%
cinco Suplementos de proteína de leche en polvo 280,0 μg 70,0%
6 Hígado de res, guisado o frito 253,0 μg 63,3%
7 Yema de huevo de gallina en polvo 209,0 μg 52,3%
ocho Hígado de cerdo frito o guisado 163,0 μg 40,8%
nueve Yema de huevo cruda 146,0 μg 36,5%
diez Sustitutos de huevo en polvo 125,0 μg 31,3%
once Riñones de ternera hervidos 83,0 μg 20,8%
12 Caviar rojo o negro, crudo 80,0 μg 20,0%
13 Corazones de pollo cocidos 80,0 μg 20,0%
catorce Huevo de pato, crudo 80,0 μg 20,0%
quince Mejillones hervidos 76,0 μg 19,0%
dieciséis Huevo de ganso crudo 76,0 μg 19,0%
17 Huevo de pavo crudo 71,0 μg 17,8%
18 Huevo de codorniz crudo 66,0 μg 16,5%
diecinueve queso brie 65,0 μg 16,3%
20 Queso camembert 62,0 μg 15,5%
21 Foie gras enlatado 60,0 μg 15,0%
22 Queso limburger 58.0 μg 14,5%
23 Cangrejo hervido 51,0 μg 12,8%
24 Queso roquefort 49,0 μg 12,3%
25 Huevo de gallina crudo 47,0 μg 11,8%
26 Cangrejos de río hervidos 44,0 μg 11,0%
27 Huevo de gallina hervido (hervido) 44,0 μg 11,0%
28 Riñones de cerdo guisados 41,0 μg 10,3%
29 Leche en polvo 37,0 μg 9,3%
treinta Quesos azules 36,0 μg 9,0%
31 Salmón Chinook al horno 35,0 μg 8,8%
32 Queso Philadelphia 35,0 μg 8,8%
33 Corvina asada 34,0 μg 8.5%
34 Proteína de suero en polvo 33,0 μg 8,3%
35 Chees Feta 32,0 μg 8.0%
36 Mariscos hervidos 29,0 μg 7,3%
37 Salmón al horno 29,0 μg 7,3%
38 Queso cheddar 27,0 μg 6,8%
39 Queso mozzarella 27,0 μg 6,8%
40 Pulpo hervido 24,0 μg 6,0%
41 Sepia cocida 24,0 μg 6,0%
42 Cordero cocido 24,0 μg 6,0%
43 Queso gouda 21,0 μg 5,3%
44 Vieira cocida 20,0 μg 5,0%
45 Queso Tilsiter 20,0 μg 5,0%
46 Pescado de leche al horno (hanos) 18,0 μg 4,5%
47 Queso colby 18,0 μg 4,5%
48 Queso de monterey 18,0 μg 4,5%
49 Queso cheshire 18,0 μg 4,5%
50 Polvo de clara de huevo de gallina 18,0 μg 4,5%
51 Carne de beefalo cocida 18,0 μg 4,5%
52 Queso Port-Salu 18,0 μg 4,5%
53 Perca de río al horno 17,0 mcg 4,3%
54 Esturión al horno 17,0 mcg 4,3%
55 Lucio cocido 17,0 mcg 4,3%
56 Pescado a la mantequilla (escolar) ahumado 17,0 mcg 4,3%
57 Carpa al horno 17,0 mcg 4,3%
58 Lucioperca al horno 17,0 mcg 4,3%
59 Anguila al horno o ahumada 17,0 mcg 4,3%
60 Ternera cocida 16,0 μg 4,0%
61 Queso edam 16,0 μg 4,0%
62 Carne de bisonte cocida 16,0 μg 4,0%
63 Trucha al horno 15,0 μg 3,8%
64 Carne de tiburón frita 15,0 μg 3,8%
sesenta y cinco Ancas de rana crudas 15,0 μg 3,8%
66 Merlán al horno 15,0 μg 3,8%
67 Abulón cocido 14,0 μg 3,5%
68 Fletán al horno 14,0 μg 3,5%
69 Calamares cocidos (fritos) 14,0 μg 3,5%
70 Queso de Neuchatel 14,0 μg 3,5%
71 Salmón coho al horno 13,0 μg 3,3%
72 Kéfir 13,0 μg 3,3%
73 Anchoas en conserva (en aceite) 13,0 μg 3,3%
74 Queso ricotta 13,0 μg 3,3%
75 Arenque al horno 12,0 μg 3,0%
76 Queso Muenster 12,0 μg 3,0%
77 Leche condensada 11,0 μg 2,8%
78 CCrea agria 11,0 μg 2,8%
79 Eliminado sin grasa 11,0 μg 2,8%
80 Carne de conejo cocida 11,0 μg 2,8%
81 Carne de castor cocida 11,0 μg 2,8%
82 Langostas hervidas (langostas, langostas) 11,0 μg 2,8%
83 Perca de mar (roja) al horno 10,0 μg 2,5%
84 Mero al horno 10,0 μg 2,5%
85 Muslo de pavo al horno (sin piel) 10,0 μg 2,5%
86 Sardina en conserva en aceite 10,0 μg 2,5%
87 Bagre frito 10,0 μg 2,5%
88 Queso provolone 10,0 μg 2,5%
89 Cotiha Mexicana de Queso 10,0 μg 2,5%
90 queso suizo 10,0 μg 2,5%
91 Queso gruyere 10,0 μg 2,5%
92 Terpug al horno 10,0 μg 2,5%
93 Ostras al horno 10,0 μg 2,5%
94 Pato (carne de pato) al horno (carne sin piel) 10,0 μg 2,5%
95 Muslo de pavo (filete) al horno 9,0 μg 2,3%
96 Pechuga de pavo hervida (filete) 9,0 μg 2,3%
97 Pavo al horno (carne y piel de una canal entera) 9,0 μg 2,3%
98 Carne de antílope cocida 9,0 μg 2,3%
99 Queso crema 9,0 μg 2,3%
100 Carne de alce cocida 9,0 μg 2,3%
101 Carne de res ligera hervida o guisada 8,0 μg 2,0%
102 Molva al horno 8,0 μg 2,0%
103 Rape cocido 8,0 μg 2,0%
104 Requesón 2% de grasa 8,0 μg 2,0%
105 Carne cruda de avestruz, solomillo 8,0 μg 2,0%
106 Queso mexicano Oaxaca 8,0 μg 2,0%
107 Salmón al horno 7,0 μg 1,8%
108 Leche de oveja 7,0 μg 1,8%
109 Pollo frito 7,0 μg 1,8%
110 Queso Keso Fresco 7,0 μg 1,8%
111 queso parmesano 7,0 μg 1,8%
112 Queso Pecorino Romano 7,0 μg 1,8%
113 Ternera cocida (carne sin grasa) 7,0 μg 1,8%
114 Lengua de ternera hervida 7,0 μg 1,8%
115 Bagre al horno 6,0 μg 1,5%
116 Jabalí cocido 6,0 μg 1,5%
117 Platija frita 6,0 μg 1,5%
118 Mahi-mahi (corifena) al horno 6,0 μg 1,5%
119 Filete de cerdo cocido 6,0 μg 1,5%
120 Lubina al horno 6,0 μg 1,5%
121 Queso fontina 6,0 μg 1,5%
122 Tilapia al horno 6,0 μg 1,5%
123 Caracoles crudos 6,0 μg 1,5%
124 Carne de oso cocida 6,0 μg 1,5%
125 Cerebro de res asado 6,0 μg 1,5%
126 Corazón de ternera hervida 5,0 μg 1,3%
127 Salmón rosado al horno 5,0 μg 1,3%
128 Salmón chum al horno 5,0 μg 1,3%
129 Carne de cabra cocida 5,0 μg 1,3%
130 Leche de vaca 2% grasa 5,0 μg 1,3%
131 Leche entera de vaca 3.7% de grasa 5,0 μg 1,3%
132 Ryazhenka 5,0 μg 1,3%
133 Páncreas de cerdo cocido 5,0 μg 1,3%
134 Olía frita 5,0 μg 1,3%
135 Jurel en conserva 5,0 μg 1,3%
136 Muslos de pollo al horno (carne con piel) 5,0 μg 1,3%
137 Queso Brunust 5,0 μg 1,3%
138 Faisán cocido 5,0 μg 1,3%
139 Yellowtail (lacedra) al horno 4,0 μg 1,0%
140 Bazo de cerdo cocido 4,0 μg 1,0%
141 Corazón de cerdo, hervido o guisado 4,0 μg 1,0%
142 Tuétano de cerdo cocido 4,0 μg 1,0%
143 Cola de cerdo cocida 4,0 μg 1,0%
144 Lengua de cerdo hervida 4,0 μg 1,0%
145 Clara de huevo cruda 4,0 μg 1,0%
146 Atún enlatado en su propio jugo 4,0 μg 1,0%
147 Abadejo al horno 3,0 μg 0,8%
148 Lomo de cerdo al horno 3,0 μg 0,8%
149 Estómago de cerdo hervido 3,0 μg 0,8%
150 Callos de ternera hervidos 3,0 μg 0,8%
151 Omul horneado 2,0 μg 0,5%
152 Ganso al horno 2,0 μg 0,5%
153 Pez espada al horno 2,0 μg 0,5%
154 Suero de leche 2,0 μg 0,5%
155 Carne de cerdo hervida 2,0 μg 0,5%
156 Piernas de cerdo hervidas 2,0 μg 0,5%
157 Caballa al horno 2,0 μg 0,5%
158 Queso Mexicano Keso Chihuahua 2,0 μg 0,5%
159 Queso de cabra 2,0 μg 0,5%
160 Hombres al horno 2,0 μg 0,5%
161 Lota al horno 1,0 μg 0,3%
162 Leche de cabra 1,0 μg 0,3%
163 Intestinos de cerdo cocidos 1,0 μg 0,3%
164 Añejo de queso mexicano 1,0 μg 0,3%

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