2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-17 02:12
Composición química completa del espino amarillo por 100 g
- Grasas: 5,4 g
- Proteínas: 1,2 g
- Carbohidratos: 7,7 g
- Agua: 85 g
- Ceniza: 0,7 g
- Celulosa: 2 g
Vitaminas
|
Nombre |
cantidad | % CDR |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 magnesio | 1,8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg | 2,5% |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,15 magnesio | 3,0% |
| Vitamina B6 (piridoxina) | 0,11 magnesio | 6,0% |
| Vitamina B9 (ácido fólico) | 9,0 μg | 2,0% |
| Vitamina B12 (cianocobalamina) | 0,0 mcg | 0,0% |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 200,0 mg | 222% |
| Vitamina E (como alfa-tocoferol) | 5,0 mg | 33,1% |
| Beta-tocoferol | 0,74 magnesio | 4,9% |
| Gamma-tocoferol | 4,4 mg | 29,3% |
| Delta-tocoferol | 0,42 magnesio | 2,8% |
| Vitamina D (como colecalciferol) | 0,0 mcg | 0,0% |
| Vitamina B3 (PP, ácido nicotínico) | 0,5 mg | 3,0% |
| Vitamina K | 0,9-1,5 mcg | 1,1% |
| Vitamina B7 (biotina) | 3,3 mg | 7,0% |
| Betacaroteno | 430,0-22720,0 μg | 231,5% |
| Alfa caroteno | 12,0 μg | 0,2% |
| Luteína + zeaxantina | 1420-6750 mcg | 86,0% |
| Beta criptoxantina | 78,0 μg |
1,6% |
| Licopeno | 4000 mcg | 80,0% |
| Vitamina B4 (colina) | 21,02 magnesio | 4,2% |
| Metilmetionina sulfonio (vitamina U) | 0,0 mg | 0,0% |
| Betaína trimetilglicina | 0,3 mg | 0,03% |
Minerales
Macronutrientes
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Potasio | 103,0-193,0 mg | 8.0% |
| Calcio | 22.0-57.5 mg | 3,2% |
| Silicio | 3,3 mg | 11,0% |
| Magnesio | 31,2 magnesio | 7,8% |
| Sodio | 4,0 magnesio | 0,3% |
| Azufre | 5,0 mg | 0,5% |
| Fósforo | 9.0-40.0 mg | 3,8% |
| Cloro | 1,25 magnesio | 0,1% |
Microelementos y ultramicroelementos
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Aluminio | 10,0 μg | 0,03% |
| Boro | 115,0 μg | 164,3% |
| Vanadio | 25,0 μg | 62,5% |
| Hierro | 1,4-6,5 mg | 27,3% |
| Yodo | 1,1 μg | 0,7% |
| Cobalto | 0,49 μg | 4,9% |
|
Litio |
1,9 μg | 1,9% |
| Manganeso | 930,0 μg | 46,5% |
| Cobre | 240,0 μg | 24,0% |
| Molibdeno | 11,0 μg | 15,7% |
| * Arsénico | 0,1 μg | 0,8% |
| Níquel | 15,0 μg | 10,0% |
| Estaño | 1,1 μg | 0,06% |
| Rubidio | 44,0 μg | 44,0% |
| * Dirigir | 0,3 μg | 3,0% |
| Selenio | 0,97 mcg | 1,5% |
| * Estroncio | 8.5 mcg | 1,1% |
| Talio | 0,04 μg | 2,0% |
| Flúor | 11,9 mcg | 0,3% |
| Cromo | 490,0 μg | 980,0% |
| Zinc | 3,74 mcg | 0,03% |
Proteínas y aminoácidos
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Contenido de proteína total | 1200 g | 1,9% |
| Contenido de aminoácidos esenciales | 0,390 g | 1,8% |
| Contenido de aminoácidos no esenciales | 0,809 g | 1,4% |
Aminoácidos esenciales
| Nombre ácido | cantidad | % CDR |
| Valina | 0,054 g |
2,2% |
| Histidina | 0,038 g | 1,8% |
| Isoleucina | 0,043 g | 2,2% |
| Leucina | 0,076 g | 1,7% |
| Lisina | 0,066 g | 1,6% |
| Metionina | 0,008 g | 0,4% |
| Treonina | 0,039 g | 1,6% |
| Triptófano | 0,017 g | 1,7% |
| Fenilalanina | 0,049 g | 1,6% |
Aminoácidos esenciales
| Nombre ácido | cantidad | % CDR |
| Alanina | 0,048 g | 0,7% |
| Arginina | 0,155 g | 2,5% |
| Ácido aspártico | 0,141 g | 1,2% |
| Glicina | 0,049 g | 1,4% |
| Ácido glutamico | 0,262 g | 1,9% |
| Prolina | 0,063 g | 1,4% |
| Serina | 0,058 g | 0,7% |
| Tirosina | 0,030 g | 1,0% |
| Cistina | 0,003 g | 0,2% |
Grasas y ácidos grasos
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Contenido de grasa total | 5.400 g | 8.0% |
| Contenido de ácidos grasos insaturados |
4,168 g |
10,2% |
| Contenido de ácidos grasos insaturados omega-3 | 1,762 g | 176,2% |
| Contenido de ácidos grasos insaturados omega-6 | 1,845 g | 18,5% |
| Contenido de ácidos grasos saturados | 0,92-1,20 g | 4,4% |
Ácidos grasos insaturados
| Nombre ácido | cantidad |
| Palmitoleico C 16: 1 (omega-7) | 0,066 g |
| Oleico C 18: 1 (omega-9) | 0,495 g |
| Linoleico C 18: 2 (omega-6) | 1,845 g |
| Linolénico C 18: 3 (omega-3) | 1,732 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Araquidónico C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaenoico C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodona C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoico C 22: 6 (omega-3) | 0,030 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nombre ácido | cantidad |
| Láurico C 12: 0 | 0,0 g |
| Mirístico C 14: 0 | 0,015 g |
| Pentadecanoico 15: 0 | 0,014 g |
| Palmítico C 16: 0 | 0,627 g |
| Esteárico C 18: 0 | 0,219 g |
| Araquídico C 20: 0 | 0,036 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,011 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Esteroles
| Nombre | cantidad | % CDR |
| La cantidad de fitoesteroles | 721 magnesio | 1310,9% |
| Campesterol | No hay datos | 0,0% |
| Beta-sitosterol | 411-548 magnesio | 1170% |
| Estigmasterol | No hay datos | 0,0% |
| Delta-5-avenasterol | 108-123 magnesio | 0,0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Carbohidratos
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Contenido total de carbohidratos | 7,7 g | 3,0% |
| Mono y disacáridos | 5,7 g | 11,4% |
| Glucosa | 3,6 g | 36,0% |
| Fructosa | 1,2 g | 5,4% |
| Galactosa | 0,0 g | 0,0% |
| Sacarosa | 0,2 g | 0% |
| Lactosa | 0,0 g | 0,0% |
| Almidón | 0,0 g | 0% |
| Maltosa | 0,0 g | 0% |
| Celulosa | 2,0 g | 10,0% |
| Pectina | 2,6 g | 52,0% |
Bases de purina
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Contenido de suma de purinas | 8.0 magnesio | 6,7% |
◄ Volver a la descripción del espino amarillo
Recomendado:
Espino - Propiedades Del Espino / Recetas Y Tintura De Espino
EspinoPropiedades, recetas y tintura de espinoCaracterísticas botánicas del espinoEl espino es un arbusto que pertenece a la familia de las rosáceas y tiene espinas en sus ramas de color marrón púrpura. En tamaño, el espino alcanza los cuatro metros de altura. Las h
Jazmín Amarillo: Propiedades útiles Y Uso Del Jazmín Amarillo, Cuidado. Jazmín Interior
Jazmín amarilloPropiedades útiles y uso del jazmín amarillo, cuidado.Descripción del jazmín amarilloEl hermoso amarillo jazmín es un arbusto trepador único con hojas pecioladas lanceoladas. Esta venenosa planta de la familia de las gencianas tiene flores blancas o ligeramente amarillentas con un delicioso aroma.Una
Espino Amarillo: Propiedades útiles, Recetas De Uso
Espino amarillo: propiedades útiles, recetas.El espino amarillo es un arbusto o árbol alto con muchas espinas. Esta planta tiene un sistema radicular muy desarrollado, que es superficial. Las raíces del espino amarillo se adentran en el suelo hasta 40 cm. El
Espino Amarillo (hierba): Propiedades útiles Y Uso De Espino Amarillo, Corteza De Espino Amarillo, Laxante. Espino Cerval Quebradizo, Aliso, Asplenifolia, Americano
Espino cervalPropiedades útiles y uso de espino amarillo, corteza de espino amarillo.Características botánicas del espino amarilloEl espino cerval es un arbusto bastante grande, cuya altura puede variar de 1,5 a 7 m. El tronco de la planta está cubierto de corteza gris. Las
Mascarilla Capilar Con Aceite De Espino Amarillo - Recetas
Mascarilla capilar con aceite de espino amarilloLa mascarilla capilar con aceite de espino amarillo es un excelente tratamiento para los mechones dañados y debilitados. El aceite de espino amarillo es un exprimido de los frutos de la planta del mismo nombre
