Nutrición y dieta 2024, Abril
Los beneficios y daños de la kombucha, cómo cultivarla y cómo cuidarlaLa kombucha, también conocida como seta japonesa o medusa, fue traída a Rusia por soldados después de la guerra ruso-japonesa. Es uno de los mejores remedios para tratar enfermedades hepáticas y de la vesícula biliar. El hong
Queratitis: tipos, síntomas y tratamientoLa córnea del ojo es uno de los elementos estructurales más vulnerables del órgano de la visión. La córnea está influenciada por la luz, la temperatura ambiente y varios otros factores. A veces, la córnea es atacada por flora patógena. También
Callo en el dedo del pie: causas y tratamientosLos callos en los dedos de los pies no son infrecuentes, aparecen con mucha frecuencia, ya que las extremidades inferiores están sometidas a un estrés constante. Esto sucede cuando el pie se deforma al llevar zapatos incómodos, durante la práctica de deportes, es decir, con algún efecto mecánico en la piel de los dedos.El
¿Cómo elevar los niveles de testosterona en los hombres?La testosterona es una hormona sexual masculina que afecta no solo la actividad sexual y las emociones humanas, sino que también, hasta cierto punto, controla los procesos metabólicos del cuerpo. Los
Menú de la fase 1 de la dieta DucanEl ataque es la primera fase de cuatro en la dieta Ducan. Es el más corto en tiempo y al mismo tiempo el más efectivo en términos de adelgazamiento. En otras fases, el proceso de adelgazamiento será menos intenso.C
Menú de la fase 2 de la dieta DucanLa dieta Ducan es uno de los programas de pérdida de peso con derechos de autor más populares en la actualidad. Al adherirse a este sistema de pérdida de peso, puede deshacerse de 10-20 kg en poco tiempo. El
Menú de la fase 3 de la dieta DucanLa tercera fase de la dieta Ducan se llama "consolidación" o "consolidación". La persona que entró en esta etapa ya ha logrado una pérdida de peso hasta la marca deseada. El objetivo principal de la tercera fase es fijar los resultados, es decir, es necesario asegurarse de que el peso alcanzado se mantenga estable de forma constante.El
Menú Ducan Diet Phase 4La cuarta fase de la dieta Ducan es la última. Sin embargo, debe comprender que no está limitado en el tiempo. Después de todo, es importante no solo deshacerse del exceso de peso, sino también continuar comiendo adecuadamente para que los kilogramos no vuelvan.La
Reseñas y resultados de la dieta DucanLa dieta de Dukan es una técnica de pérdida de peso extremadamente eficaz. Esto está confirmado por numerosas revisiones de personas que lo han probado en sí mismas. La dieta le permite deshacerse de los kilos de más, adelgazar. A men
Menú de dieta japonesaEl menú de la dieta japonesa está diseñado para 13 días. Esta técnica se distingue por una alta tasa de pérdida de peso y un resultado final duradero. La dieta japonesa de 13 días es lo que la mayoría de la gente elige para arreglar su figura de forma rápida y segura. El peso a
Dieta japonesa durante 7 díasLa dieta japonesa de 7 días es el tipo más corto de técnica de pérdida de peso del mismo nombre: también existen esquemas diseñados para 13 y 14 días. La principal ventaja del régimen de siete días es que se pueden lograr resultados impresionantes en tan poco tiempo. La pérdid
Un menú sencillo para la semana de la dieta del KremlinLa dieta del Kremlin es uno de los planes de dieta para bajar de peso más populares en la actualidad. No es difícil ceñirse a él, ya que no tiene "hambre". Una persona que pierde peso debe limitar solo el consumo de alimentos con carbohidratos. Cuan
El daño de la dieta del Kremlin.Una dieta que recomienda evitar los carbohidratos rápidos por completo ha ganado una inmensa popularidad debido a su efectividad. Muchas estrellas y personalidades famosas lo han probado en sí mismos y no escatiman en críticas positivas. Es
Resultados de la dieta japonesaHay muchas dietas diseñadas para ayudarlo a perder kilos de más. No tiene sentido experimentar en uno mismo y probar todas las dietas "al gusto". Esto definitivamente no traerá beneficios para el cuerpo. Siempre es mejor aprender de los errores de otras personas. Po
Reseñas y resultados de la dieta del KremlinLa dieta sin Atkins o la dieta del astronauta estadounidense se conoce en nuestro país como la dieta del Kremlin. Tiene muchos seguidores que han logrado importantes resultados en la pérdida de peso. Lo
Dieta del Kremlin: pros y contrasUno de los métodos de pérdida de peso más paradójicos es la dieta del Kremlin. Ella ganó muchos fanáticos debido al hecho de que durante todo el período de pérdida de peso, una persona come de manera muy diversa y puede comer lo que quiera, pero dentro del límite de los puntos obtenidos. El númer
Dieta sobre requesón y kéfir: pros y contras.Inicialmente, esta dieta estaba destinada a pacientes con diabetes. Su desarrollador, un científico estadounidense, utilizando su técnica pretende reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en sus pacientes. Seg
Menta: propiedades útiles y medicinales, recetas, tipos.Hoy en día, el hombre conoce unas trescientas especies de menta, pero solo unas 20-25 especies de esta planta están muy extendidas. Pero en la medicina popular, la menta se usa principalmente. La
Tabla de dieta del KremlinLa tabla de la dieta del Kremlin fue desarrollada específicamente para saber cuántos puntos gana al comer un alimento en particular. A continuación se muestra la instrucción. Dependiendo de si quieres adelgazar o, por el contrario, ganar peso, utiliza los alimentos adecuados indicados en la tabla de la dieta del KremlinInstrucciones para usar la tabla de dieta del KremlinSi quieres adelgazar: no consumas más de 40 puntos por díaSi quieres mantene
Resultados y revisiones de la dieta del kéfir.La dieta de kéfir se puede llamar uno de los métodos más estrictos, pero al mismo tiempo, uno de los más efectivos para perder peso. Con su ayuda, el exceso de peso desaparece casi a la velocidad del rayo. El p
Dieta de trigo sarraceno durante 14 díasLa popularidad de la dieta del trigo sarraceno durante 14 días es comprensible. De hecho, en tan poco tiempo es posible reducir significativamente el peso sin hacer ningún esfuerzo. Si sigue estrictamente la dieta del trigo sarraceno, puede perder 5 kg o más. Par
Dieta de kéfir durante 7 días.La dieta del kéfir es muy estricta, pero muy popular hoy en día. Dado que este sistema de pérdida de peso no está equilibrado en nutrientes esenciales, no cubre todas las necesidades humanas de vitaminas y minerales, y no es deseable para un uso prolongado, es mejor consultar primero a un médico.La d
Dieta de trigo sarraceno para adelgazar durante 7 díasLa mayoría de los médicos no recomiendan seguir dietas monocomponentes a largo plazo, ya que el cuerpo no recibirá los nutrientes que necesita. Sin embargo, si el programa de pérdida de peso se construye correctamente, no solo puede lograr la pérdida de peso, sino también poner en orden su propia salud.La d
Reseñas y resultados de la dieta de trigo sarraceno.Es imposible llamar fácil a la dieta del trigo sarraceno. Es muy duro, ya que implica una estricta restricción en el menú. Sin embargo, gracias al programa de adelgazamiento de trigo sarraceno, puedes deshacerte de 10 kg en solo una semana. La
Recetas para la dieta del Kremlin con puntosLa dieta del Kremlin es una dieta baja en carbohidratos, cuyo objetivo principal es librar a una persona de los kilos de más. No está diseñado para obtener resultados instantáneos o abrumadores. Sin
Reseñas y resultados de la dieta MaggiPuede encontrar muchas reseñas sobre la dieta Maggi en Internet. Incluso hay foros separados que están completamente dedicados a esta técnica nutricional. La gente llama a la dieta Maggi "menos 25 kg por mes". Ade
Resultados y revisiones de la dieta del arrozEl arroz es un gran alimento que te ayudará a perder peso. Esto es posible debido al hecho de que los cereales actúan como un poderoso sorbente. Una vez en el tracto gastrointestinal, los granos de arroz absorben todo lo innecesario e innecesario para el cuerpo. E
Dieta de kéfir y trigo sarraceno para bajar de pesoLa dieta de trigo sarraceno y kéfir se considera uno de los métodos más efectivos para perder peso rápidamente. Por eso ha ganado popularidad en todo el mundo. Sin embargo, esta pauta dietética es muy estricta y no está equilibrada en cuanto a los principales componentes nutricionales, por lo que no debe seguirse durante mucho tiempo.Si s
Dieta de cuajada Maggi, ¿cuáles son sus ventajas?La dieta clásica de Maggi se basa en el consumo de una cantidad significativa de alimentos proteicos, a saber, huevos de gallina. Sin embargo, los vegetarianos no pueden comer huevos y las personas con colesterol alto en sangre no deben comerlos. Po
Dieta Maggi: pros y contras, menú.La dieta Maggi es una de las variedades de la dieta del huevo. Pertenece a las dietas proteicas bajas en carbohidratos. La popularidad de este sistema de pérdida de peso se debió a la desviación del conteo constante de calorías y el ayuno, que está presente en casi todas las demás dietas. Además
Dieta 5 cucharadas: pros y contrasLa dieta de 5 cucharadas es un sistema de pérdida de peso que cumple con todos los principios de una nutrición adecuada y equilibrada. Se basa en una estricta restricción de alimentos durante una comida. Co
Dieta de arroz para adelgazar durante 3, 7 y 9 díasLa dieta del arroz es una dieta dura que se puede utilizar para perder el exceso de peso, así como para tratar diversas enfermedades. El Programa de adelgazamiento de arroz se creó en 1939. Su
Dieta de escaleraLa dieta Lesenka, a pesar de su nombre sencillo, le permite deshacerse de la grasa corporal de forma rápida y eficaz. En solo 5 días, la plomada será de 8 kg. El resultado logrado se caracteriza por la estabilidad, es decir, el peso no volverá después de completar la dieta. La d
Dieta Atkins: menús, pros y contrasEl cardiólogo Robert Atkins ha desarrollado un método eficaz para perder peso, también conocido como Dieta Hollywood. Implica el rechazo de los alimentos con carbohidratos, por lo que el cuerpo comienza a extraer energía de sus propios depósitos grasos.Com
Dieta de 7 pétalos, menú para todos los díasLa Dieta de los 7 Pétalos es una versión revisada de la Dieta de los 6 Pétalos, que fue creada por la nutricionista suiza Anna Johansson. La dieta de este programa de adelgazamiento se basa en la alternancia de alimentos con proteínas y carbohidratos. Es dec
Dieta de 6 pétalos: menú para todos los díasPresumiblemente, la dieta de 6 pétalos fue desarrollada en Suecia por la nutricionista Anna Johansson. Sin embargo, este hecho no ha sido confirmado hasta la fecha. También sigue siendo un "secreto" si practicó esta dieta por sí misma y qué resultados logró lograr. No se sa
Dieta con jugo de tomate: pros y contras "La dieta a base de jugo de tomate permite no solo perder peso de manera rápida y efectiva, sino que también ayuda a normalizar los procesos metabólicos, normaliza el sistema digestivo, el corazón y los vasos sanguíneos y ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas. Pued
Dieta de Larisa DolinaDieta del kéfir del valleEste sistema de nutrición causó revuelo en un momento, porque fue con su ayuda que la popular cantante de pop Larisa Dolina pudo mejorar significativamente su figura y perder el exceso de peso. Lo
La dieta cetogénica: pros y contras, menús, recetasLa dieta cetogénica lleva el nombre de la palabra cetosis. Esta condición se caracteriza por un aumento en el nivel de cuerpos cetónicos en el cuerpo, que luego utiliza para mantener sus propias funciones vitales.Si
Dieta baja en calorías: pros y contrasUna dieta baja en calorías tiene un fundamento médico. Se recomienda para personas que padecen obesidad o una violación grave de los procesos metabólicos en el cuerpo. Este método para perder peso ahora lo practican no solo los médicos, ya que todos sus secretos se han dado a conocer a una amplia gama de personas. En un