2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44
Coeficiente aterogénico: ¿qué es? Cual es la norma?
Cualquier persona promedio sabe que el colesterol alto en sangre es "malo". Al poseer una cantidad bastante escasa de conocimiento sobre el tema, apenas viendo en la columna "colesterol total" o "colesterol HDL" el resultado es más alto que la norma (antes de haber obtenido información sobre la interpretación de análisis en sitios cuestionables), una persona sigue una dieta estricta o, peor aún, comienza a participar en automedicarse y tomar estatinas.
Mientras tanto, es necesario evaluar los resultados de las pruebas de laboratorio e interpretarlos correctamente de acuerdo con reglas especiales. Las columnas de descripción separadas no permitirán llegar a una conclusión correcta sobre los procesos que tienen lugar en el cuerpo. Para hablar del riesgo de desarrollar aterosclerosis y otras enfermedades causadas directa o indirectamente por un nivel elevado de colesterol “malo”, se ha introducido un valor especial en la práctica médica: el coeficiente de aterogenicidad.
Contenido:
- ¿Cuál es el coeficiente de aterogenicidad en el análisis de sangre?
- Tasa de coeficiente aterogénico
- Mayor coeficiente de aterogenicidad, ¿qué hacer?
- ¿Qué factores pueden afectar el resultado del análisis?
¿Cuál es el coeficiente de aterogenicidad en el análisis de sangre?
El coeficiente de aterogenicidad es un equilibrio entre el colesterol "bueno" y el colesterol total, que en el futuro puede entrar en un estado ligado (LDL), es su proporción proporcional.
¿Cuál es esta relación? En general, todos los días, todo el mundo sabe que hay colesterol "malo" (o colesterol LDL) y colesterol "bueno" (colesterol HDL). Las moléculas complejas del colesterol bueno son demasiado grandes para ser absorbidas por los tejidos, "recogen" las moléculas del alcohol graso "malo" y las envían al hígado para su procesamiento. Por el contrario, el colesterol "malo" se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos y forma placas que estrechan la luz del vaso sanguíneo y perjudican la circulación sanguínea. Además, el colesterol total, es decir, una sustancia en estado libre, también circula en la sangre.
Por el momento, este es el indicador más preciso del estado del metabolismo de los lípidos (grasas) en el cuerpo y una evaluación del riesgo de aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares (aunque el papel del alcohol graso en el desarrollo de patologías de este tipo es controvertido).
Además, la definición de este indicador puede ser informativa en los siguientes casos:
- Diagnóstico de enfermedades de la glándula tiroides y el hígado;
- Controlar la dinámica del colesterol (con terapia con medicamentos);
- Durante el examen preventivo inicial del paciente.
Tasa de coeficiente aterogénico
Al calcular el coeficiente de aterogenicidad, los expertos utilizan una fórmula simple:
Coeficiente aterogénico (índice aterogénico) = (colesterol total - HDL) / HDL
* HDL - lipoproteínas de alta densidad.
La norma del índice aterogénico varía de un laboratorio a otro; en general, este indicador es normal en el rango de 2 a 2.5 unidades (pero no superior a 3.2 para mujeres y 3.5 para hombres). Un indicador por encima de la norma especificada puede indicar la presencia de aterosclerosis. Sin embargo, el coeficiente por sí solo no nos permite afirmar con precisión la presencia de la enfermedad.
Si el índice aterogénico está por debajo de la norma especificada, esto no es motivo de preocupación. Este resultado es irrelevante.
Mayor coeficiente de aterogenicidad, ¿qué hacer?
Si los resultados de los estudios de laboratorio han revelado un coeficiente alto, esto indica que el cuerpo produce principalmente colesterol "malo". A pesar de la falta de evidencia sobre el papel directo y principal del alcohol graso en la formación de enfermedades y patologías cardiovasculares, no vale la pena correr el riesgo. Se deben tomar medidas para normalizar el indicador de inmediato.
Esto se puede hacer de dos maneras:
- Cambie su estilo de vida y dieta.
- Empiece a tomar medicamentos especializados.
Estilo de vida
El aumento del índice se debe a varias razones:
-
La presencia de malos hábitos (tabaquismo, alcoholismo, consumo de drogas). Las sustancias psicoactivas "inhiben" el metabolismo normal de las grasas y alteran la síntesis de grasas.
- Estilo de vida sedentario. La inactividad física conduce a procesos estancados. Las grasas y los complejos grasos se sintetizan de forma demasiado activa.
De esto podemos concluir que para normalizar el índice necesitas:
- Lleva un estilo de vida más activo. La actividad física factible puede normalizar la concentración de colesterol en la sangre y el metabolismo de los lípidos. Se recomienda a una persona sana realizar 4 sesiones durante una semana, de 35 a 40 minutos cada una. Si tiene antecedentes de enfermedades, debe consultar con su médico para excluir contraindicaciones y seleccionar el modo óptimo de actividad física.
- Deja las adicciones.
Dieta
Es recomendable limitar el uso o abandonar por completo los siguientes alimentos:
- Embutidos;
- Productos lácteos grasos fermentados (crema agria, nata, mantequilla);
- Alimentos ricos en grasas trans (margarina, aceite de palma para untar, etc.)
Por el contrario, debes incluir en la dieta:
- Pez. Bacalao, merluza, platija y otros. Se debe evitar freír, dando preferencia a la cocción.
- Frutos secos (almendras, nueces). Las nueces contienen compuestos grasos monoinsaturados y pueden reducir el colesterol en sangre.
- Frutas vegetales. Especialmente remolacha. No se recomiendan las patatas.
- Chocolate y té verde.
- Ajo.
- Cereales.
Y también otros productos que contengan grasas de origen vegetal, no animal.
Leer más: ¿Cómo bajar el colesterol en casa sin medicación?
Tomar medicamentos es otra forma de disminuir el índice aterogénico. Sin embargo, las estatinas (medicamentos para reducir el colesterol) tienen muchos efectos secundarios y deben tomarse estrictamente con el consejo de un médico y en un número muy limitado de casos.
¿Qué factores pueden afectar el resultado del análisis?
El resultado superará los valores normales si:
- El paciente sigue una dieta estricta durante mucho tiempo (cerca del ayuno). Para evitar el agotamiento, el cuerpo comienza a descomponer las reservas de grasa. Los lípidos ingresan al torrente sanguíneo y pueden aumentar artificialmente el índice.
- Tomando medicamentos hormonales (esteroides).
- Adicción a la nicotina.
- Condiciones pico dependientes de hormonas. Embarazo, menstruación, menopausia.
El resultado estará por debajo de lo normal si:
- El paciente sigue una dieta de colesterol.
- El paciente está tomando estatinas.
- El paciente participa activamente en deportes (lo que es bastante controvertido).
Por tanto, el índice (o coeficiente) de aterogenicidad es la proporción de colesterol total al complejo de lipoproteínas de alta densidad. El indicador caracteriza el equilibrio de las lipoproteínas en el cuerpo y puede ayudar a determinar las primeras etapas de la aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares causadas por una mayor concentración de colesterol en la sangre.
El autor del artículo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinólogo, nutricionista
Educación: Diploma de la Universidad Estatal de Medicina de Rusia que lleva el nombre NI Pirogov con un título en Medicina General (2004). Residencia en la Universidad Estatal de Medicina y Odontología de Moscú, diploma en Endocrinología (2006).
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