¿Por Qué Se Hinchan Las Piernas De Mujeres Y Hombres? 8 Razones De La Aparición De Edema En Las Piernas

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44

¿Por qué se hinchan las piernas de mujeres y hombres?

Contenido:

• 8 razones de la aparición de edema en las piernas.
• ¿Por qué se me hinchan las piernas por la noche?
• ¿Por qué se hinchan las piernas en verano?
• ¿Cómo identificar de forma independiente la hinchazón en las piernas?
• Tratamiento del edema de piernas en casa.

Una gran cantidad de personas sufren de edema en las piernas, que puede aparecer tanto como resultado de la aparición de diversas enfermedades como con cualquier efecto mecánico. La hinchazón provoca malestar, sensación de pesadez e incluso dolor.

8 razones de la aparición de edema en las piernas

Lesión de extremidades

A veces aparece una hinchazón severa cuando se produce una caída o una lesión en la extremidad inferior. Esta situación requiere la participación inmediata de un profesional médico que sea capaz de realizar el diagnóstico correcto y brindar primeros auxilios. Si una persona lesionada experimenta un dolor intenso incluso con un ligero movimiento con una pierna hinchada, entonces no debe ser transportado por su cuenta. Sin perder tiempo, debe llamar a una ambulancia y esperar la llegada de especialistas. En este caso, será posible evitar consecuencias desagradables, que se manifiestan en forma de hemorragia o desplazamiento del tejido óseo.

Si, en el caso de una caída o lesión, una persona, a pesar del edema, continúa moviendo activamente una extremidad y puede moverse de forma independiente, entonces una crema o ungüento especial puede ayudarlo. Al usar descongestionantes modernos, no se debe olvidar leer sus instrucciones, en las que los fabricantes indican tanto la dosis diaria como los posibles efectos secundarios.

Nutrición inadecuada

Muy a menudo, la causa de la hinchazón de las piernas es una dieta desequilibrada, comer alimentos dañinos, etc. Los alimentos demasiado salados tienen un efecto negativo en muchos órganos y sistemas internos e interfieren con el suministro de agua completo del cuerpo. Es la violación del equilibrio agua-sal en la mayoría de los casos la que se convierte en la principal causa de la aparición de edema en las piernas. En este caso, debe revisar su dieta diaria, intentar comer comidas ligeras con sal y controlar la cantidad de líquido que bebe. En este caso, se deben abandonar los carbohidratos rápidos y ligeros, que son capaces de retener líquidos en el cuerpo el doble de sal.

Consumo frecuente de alcohol

Es muy fácil identificar a una persona que a menudo bebe alcohol incluso entre una gran multitud de personas. Incluso la ropa elegante y el maquillaje de moda no pueden ocultar las huellas de una "noche divertida". En los ciudadanos bebedores, la hinchazón aparece tanto en la cara como en las extremidades superiores e inferiores. Esto se debe al hecho de que el alcohol tiene un efecto negativo en los órganos internos como el hígado, los riñones, el páncreas, etc. Un hígado que funciona mal no es capaz de hacer frente a las toxinas contenidas en las bebidas alcohólicas. En este sentido, el líquido comienza a permanecer en el cuerpo, provocando edema.

Tomando un curso de tratamiento

En la mayoría de los casos, el paso de cualquier curso de tratamiento se acompaña de la ingesta de varios medicamentos. Algunas drogas, retenidas en el cuerpo, interfieren con la excreción de líquido. Como resultado, en paralelo con el efecto terapéutico, los fármacos provocan la aparición de hinchazón. Muy a menudo, se observa edema en personas que se preparan o se someten a una cirugía. Esto se debe al hecho de que a estos pacientes se les inyecta diariamente por vía intravenosa una gran cantidad de medicamentos líquidos (a través de goteros). Los riñones no pueden soportar una gran cantidad de líquido y los pacientes desarrollan un edema severo. En este caso, puede comunicarse con su médico, quien le recetará diuréticos. Tan pronto como finalice el curso del tratamiento, el edema comenzará a desaparecer por sí solo.

Exceso de peso

Cualquier grado de obesidad puede ir acompañado de la aparición de edemas en las piernas. Al hacer ejercicio, las personas con sobrepeso experimentan regularmente edema, especialmente cuando corren durante mucho tiempo o caminan a paso rápido. Durante tales ejercicios, hay una carga pesada en las piernas del atleta, que se convierte en la causa de la aparición de hinchazón.

Por lo general, las personas con sobrepeso tienen problemas de salud, en particular con el sistema endocrino. Existe una enfermedad muy peligrosa llamada diabetes mellitus, que suele ir acompañada de hinchazón. Durante la progresión de la enfermedad, los pacientes tienen un nivel de azúcar en sangre significativamente aumentado, lo que resulta en edema de las extremidades inferiores.

Condiciones climáticas

Las altas temperaturas, generalmente observadas en la temporada de verano, suelen provocar hinchazón de las piernas. Esto se debe principalmente al hecho de que durante este período las personas llevan un estilo de vida sedentario y pasan la mayor parte del día tumbados en la playa. Al mismo tiempo, aumenta la cantidad de líquido consumido, con lo que los vacacionistas intentan saciar su sed. Un cambio brusco en las condiciones climáticas también puede causar edema en las piernas. Por ejemplo, en la temporada de invierno, la gente va de vacaciones a países exóticos. La aclimatación es muy difícil para muchos ciudadanos, que puede manifestarse en forma de fiebre, escalofríos, fiebre, edemas, etc.

Edad avanzada

Con la llegada de la vejez, el cuerpo humano comienza a funcionar mal. Durante la juventud activa, la gente paga poco por su salud, considerándola eterna. Los malos hábitos, las condiciones laborales difíciles, la falta constante de sueño tienen su impacto negativo. Las personas mayores desarrollan diversas enfermedades asociadas con el corazón, los vasos sanguíneos, etc. El cuerpo ya no puede hacer frente completamente a las tareas, como resultado de lo cual el líquido comienza a quedarse, causando edema. El motivo de la aparición de edema en las personas mayores también puede ser un estilo de vida sedentario, ya que no todos los jubilados hacen ejercicio todos los días y dan largas caminatas.

Varias enfermedades

Las enfermedades que causan hinchazón de las piernas incluyen:

Enfermedades cardíacas

En la mayoría de los casos, la insuficiencia cardíaca se acompaña de hinchazón severa de las extremidades inferiores. Los pacientes deben recibir medicamentos diuréticos. Al tomar un historial de la enfermedad, los médicos observan la presencia de edema simétrico en ambas piernas.

Varios factores pueden provocar su aparición:

• Estancia prolongada en posición erguida;
• Tomando medicamentos;
• Cualquier actividad física, etc.

Al diagnosticar una enfermedad cardíaca, los médicos prestan mucha atención al edema. Verifican su densidad, frecuencia, etc. La hinchazón emergente en las piernas, acompañada de dificultad para respirar y latidos cardíacos rápidos, debe llevar a una persona a una visita urgente a un cardiólogo.

Nefropatía

Muchos pacientes del departamento de urología experimentan regularmente edema en las piernas, ya que sus riñones no pueden funcionar a un ritmo normal y no pueden hacer frente al volumen de líquido consumido. En tal categoría de pacientes, el edema se manifiesta no solo por la noche, sino también en la primera mitad del día. El exceso de líquido se acumula no solo en las extremidades inferiores, sino también en las bolsas debajo de los ojos.

Las causas de la enfermedad renal pueden ser infecciones comunes, así como un exceso de medicamentos en el cuerpo (generalmente después de un tratamiento quirúrgico prolongado). Los pacientes que tienen problemas renales graves pueden experimentar un gran edema, que es el principal indicador de hospitalización urgente.

Enfermedades de las articulaciones

El edema de las extremidades inferiores a veces indica la presencia de diversas enfermedades de las articulaciones. Muchas enfermedades se acompañan de cambios graves en el tejido articular, lo que resulta en la acumulación de grandes cantidades de líquido.

Habiendo encontrado edema en la pierna, el paciente debe comunicarse de inmediato con su médico tratante, para no excluir el desarrollo de efectos secundarios que pueden afectar la funcionalidad adicional del sistema musculoesquelético. En tales casos, el tratamiento dura bastante tiempo e implica que el paciente tome, además de analgésicos, otros medicamentos que tienen efectos antiinflamatorios.

Reacción alérgica

En ocasiones la causa de la aparición de edemas en las extremidades inferiores puede ser una alergia: comida, medicación, flores, etc. Todos los síntomas de esta enfermedad, incluida la hinchazón, desaparecen por completo al tomar antihistamínicos. Conociendo su predisposición, los pacientes deben evitar el contacto directo con cualquier alérgeno para no provocar un ataque.

Enfermedad vascular

Cualquier problema con los vasos se acompaña de hinchazón en las extremidades inferiores, mientras que en muchos pacientes se observa su manifestación desigual. Con las enfermedades vasculares, los pacientes se quejan de la frecuencia regular de edemas: aparecen después del almuerzo y desaparecen por la mañana.

Una de las principales razones de la aparición de edema en las piernas puede ser la circulación sanguínea alterada o las venas varicosas. Esta enfermedad en la mayoría de los casos afecta a la mitad femenina de la población. La causa del estancamiento de la sangre en los vasos es la pérdida de elasticidad de sus paredes. En las primeras etapas de la enfermedad, aparece una red venosa, aparecen nódulos y edema.

Las causas de los problemas circulatorios incluyen:

• Estilo de vida sedentario;
• Actividad física regular, a veces excesiva;
• Tasas de coagulación sanguínea demasiado altas;
• Mal estado de vasos sanguíneos, venas y arterias, etc.

Dichos pacientes tendrán un tratamiento a largo plazo, que generalmente se lleva a cabo en varias direcciones. La tarea principal del médico tratante es fortalecer las paredes de las venas y los vasos sanguíneos. Para ello, se prescriben medicamentos que pueden tonificarlos. A los pacientes también se les recetan medicamentos que pueden mejorar la calidad de la sangre. Los anticoagulantes modernos diluyen la sangre a la consistencia deseada en un tiempo récord. Paralelamente al tratamiento con medicamentos, los pacientes deben usar ropa interior de compresión especial que pueda proporcionar el soporte necesario para los vasos y las venas.

El edema constante acompaña a una enfermedad tan grave como la trombosis. Sus síntomas característicos incluyen:

• La aparición de pesadez en las extremidades inferiores;
• La aparición de hinchazón en las piernas;
• La aparición de una sensación de pesadez;
• Hay estancamiento de sangre en las venas;
• Se pierde la sensibilidad de la piel en lugares donde se acumula exceso de líquido, etc.

Los signos similares de la enfermedad están presentes con la tromboflebitis. Al mismo tiempo, vale la pena señalar la aparición de inflamación de las paredes de las venas, como resultado de lo cual se produce su deformación. La causa del desarrollo de esta enfermedad son infecciones, daño mecánico a los vasos sanguíneos, transfusiones de sangre, etc.

Una encuesta de pacientes muestra que con la tromboflebitis, la hinchazón de las extremidades inferiores ya aparece en la primera etapa de esta enfermedad. Muy a menudo, el edema se acompaña de sensaciones dolorosas que surgen en un contexto de pesadez y fatiga.

Para obtener un efecto positivo del tratamiento de esta enfermedad, el médico tratante en primer lugar prescribe medicamentos antiinflamatorios. Con una hinchazón severa, se pueden recetar diuréticos, que pueden eliminar muy rápidamente el exceso de líquido del cuerpo. Paralelamente, a los pacientes que son diagnosticados con tromboflebitis se les recetan anticoagulantes, gracias a los cuales es posible mejorar la calidad de la sangre.

Sobre el tema: ¿Qué hacer si tienes las piernas hinchadas?

¿Por qué se me hinchan las piernas por la noche?

Algunas personas suelen experimentar problemas provocados por un edema que aparece por la noche.

La causa principal de tal hinchazón puede ser:

• Estancia prolongada de pie;
• Usar zapatos de tacón alto;
• Usar zapatos demasiado ajustados;
• Actividad física demasiado activa;
• Trabajo sedentario (generalmente los trabajadores de oficina se hinchan por la noche);
• Se produce un estancamiento de la linfa y la sangre en los vasos de las piernas;
• Beber líquidos en exceso de la norma diaria;
• Consumo de alcohol;
• Varias enfermedades de los órganos internos y los sistemas de soporte vital del cuerpo;
• Malformaciones congénitas de los pies (pies planos);
• Estancia prolongada con una dieta proteica;
• Embarazo y lactancia;
• Obesidad de cualquier grado;
• Tendencia congénita al edema, etc.

Si se encuentra edema por la noche, primero debe tomar una ducha fría, después de lo cual un masaje relajante no interferirá. Puede utilizar cremas y geles especiales para ayudar a eliminar la hinchazón de las piernas. Antes de usarlos, debe consultar a un especialista, ya que algunos medicamentos contienen componentes medicinales que causan una serie de efectos secundarios. También puedes usar medias especiales o hasta la rodilla que fijan bien tus piernas y evitan que el líquido se acumule en su parte inferior.

Para evitar la aparición de edema después de un ajetreado día de trabajo, debe:

• elija una posición cómoda en la silla;
• tomar descansos frecuentes y, siempre que sea posible, levantarse de la mesa y moverse;
• mientras esté en el lugar de trabajo, debe ponerse zapatos cómodos que no tengan tacones y que no aprieten las piernas;
• si es necesario visitar otro departamento, intente abandonar el ascensor en favor de un tramo de escaleras;
• durante el almuerzo, debe renunciar a la comida rápida poco saludable, dando preferencia a las verduras y frutas, etc.

¿Por qué se hinchan las piernas en verano?

El inicio del verano espera a millones de personas en todo el mundo. La mayoría de los ciudadanos pasan este período de vacaciones, eligiendo por sí mismos un pasatiempo tranquilo en la playa o haciendo viajes activos a lugares desconocidos. Desafortunadamente, las vacaciones de algunos vacacionistas pueden verse ensombrecidas por la aparición de edema, que puede cancelar todos los planes.

En la mayoría de los casos, en verano, el edema aparece por la tarde. Con el inicio del anochecer, la hinchazón se vuelve visible incluso a simple vista. Junto a esto, existen problemas asociados con la elección de los zapatos, ya que los pies pueden no calzar en las zapatillas habituales.

Con la llegada del verano, el cuerpo humano comienza a trabajar a un ritmo acelerado, ya que está expuesto a un gran estrés asociado a las condiciones de alta temperatura, así como a un aumento en la cantidad de líquido consumido. Durante este tiempo, los sistemas vitales del cuerpo deben asegurarse de que el cuerpo no se sobrecaliente, ya que comenzará a producir sudor en grandes volúmenes. Durante la sudoración, el agua, que es necesaria para la actividad celular normal, comienza a evaporarse. Para todos estos procesos, el sistema cardiovascular es "responsable", que, con demasiada carga, puede no hacer frente a sus funciones. Como resultado, las personas comienzan a experimentar molestias por la aparición de edema en las piernas y otras partes del cuerpo.

Independientemente de la época del año en que se detecte edema en las piernas, su aparición debe tomarse con total responsabilidad. El edema regular que desaparece durante mucho tiempo debería causar un gran estado de alerta. En tales casos, no lo dude y programe urgentemente una cita con su terapeuta local, quien determinará un plan de acción adicional.

¿Cómo identificar de forma independiente la hinchazón en las piernas?

Cada persona puede identificar de forma independiente los primeros signos de edema. Para hacer esto, debe examinar cuidadosamente sus pies cuando encuentre los siguientes signos:

• Los zapatos se volvieron difíciles de poner y quitar;
• Al caminar, hay molestias, sensaciones desagradables y, a veces, dolorosas;
• Las venas de las piernas se volvieron difíciles de ver;
• Hacia la tarde, se siente pesadez en las piernas;
• Cuando presiona sobre la hinchazón, queda una abolladura clara, etc.

Si encuentra alguno de estos signos, debe comunicarse de inmediato con una institución médica, ya que la hinchazón puede ser el resultado de una enfermedad grave. Si, durante el examen médico, los especialistas no identificaron patologías, entonces puede recurrir a métodos populares para tratar la hinchazón.

Tratamiento del edema de piernas en casa

A veces, la causa de la aparición de edema en las piernas no es una enfermedad en absoluto, sino varios factores externos.

En este caso, las personas pueden proporcionarse los primeros auxilios muy rápidamente y deshacerse de la hinchazón:

• Reducir significativamente la cantidad de líquido consumido (teniendo en cuenta la tasa diaria). Si se forma edema en el verano, debe beber solo agua limpia en pequeños sorbos;
• Masajee sus pies con regularidad;
• Acostado en el sofá, debe levantar ligeramente las piernas y fijarlas en esta posición por un tiempo (puede colocar una almohada o una manta enrollada debajo de las piernas);
• Trate de limitar la cantidad de sal en su dieta diaria (la sal retiene mucho líquido en el cuerpo).

En algunos casos, los remedios caseros también pueden ayudar, lo que puede aliviar la hinchazón en las piernas, pero no eliminar la causa de su aparición:

• Humedezca una toalla con agua fría y aplíquela en las áreas donde se observa hinchazón. Puede poner trozos de hielo dentro de la toalla, gracias a lo cual la toalla mantendrá la temperatura deseada durante más tiempo;
• Rallar las patatas crudas en un rallador fino. Haga una compresa con la mezcla resultante y aplíquela en el área problemática durante una hora (después de colocar la papilla primero en un paño o gasa). Este procedimiento debe repetirse varias veces al día hasta que el edema desaparezca por completo;
• En lugar de tés comunes, prepare hierbas que causen un efecto diurético, etc.

Para prevenir la aparición de edema en las piernas, es necesario llevar a cabo regularmente medidas preventivas:

• Realice largas caminatas al aire libre (preferiblemente en un parque o en un bosque de coníferas);
• Practica deportes con regularidad;
• Compre zapatos cómodos;
• Regular la cantidad de líquido que bebe;
• Trate de comer alimentos no muy salados;
• Rechazar completamente (o limitar significativamente) el alcohol y los productos de tabaco;
• Trate de acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, etc.

Autor del artículo: Lebedev Andrey Sergeevich | Urólogo

Educación: Diploma en la especialidad "Andrología" recibido después de completar la residencia en el Departamento de Urología Endoscópica de la Academia Médica Rusa de Educación de Postgrado en el centro urológico del Hospital Clínico Central No. 1 de JSC Russian Railways (2007). Los estudios de posgrado se completaron aquí en 2010.