La Norma De Colesterol En La Sangre En Mujeres Y Hombres Por Edad, Tabla. Colesterol "malo" Y "bueno"

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-17 02:12

La norma de colesterol en la sangre en mujeres y hombres por edad

Contenido:

• ¿Qué es el colesterol y por qué es necesario?
• Colesterol "malo" y "bueno"
• La tasa de colesterol en la sangre por edad.
• Grupos de riesgo
• Colesterol: ¿una causa de aterosclerosis?

¿Qué es el colesterol y por qué es necesario en nuestro organismo?

¿Qué puede decirnos la persona común y corriente sin educación médica sobre el colesterol? Si le pregunta a alguien, le siguen de inmediato algunos cálculos estándar, clichés y consideraciones. El colesterol puede ser de dos tipos: "bueno" y "malo", el colesterol es la causa de la aterosclerosis, ya que se acumula en las paredes de los vasos sanguíneos y forma placas. Aquí es donde termina el complejo de conocimientos del hombre común.

¿Cuál de estos conocimientos es verdadero, cuál es solo especulación y cuál no se dijo?

¿Qué es el colesterol?

Pocas personas saben realmente qué es el colesterol. Sin embargo, el desconocimiento no impide que la mayoría la considere una sustancia extremadamente dañina y peligrosa para la salud.

El colesterol es un alcohol graso. Tanto en la práctica médica nacional como en el extranjero, también se utiliza otro nombre para la sustancia: "colesterol". No se puede sobreestimar el papel del colesterol. Esta sustancia se encuentra en las membranas celulares de los animales y es la encargada de darles fuerza.

La mayor cantidad de colesterol está involucrada en la formación de membranas de células de eritrocitos (alrededor del 24%), las membranas de las células del hígado representan el 17%, el cerebro (materia blanca) - 15%, la materia gris del cerebro - 5-7%.

Las propiedades beneficiosas del colesterol

El colesterol es muy importante para nuestro organismo:

• El colesterol participa activamente en el proceso de digestión, ya que sin él, la producción de sales y jugos digestivos por parte del hígado es imposible.
• Otra función importante del colesterol es la participación en la síntesis de hormonas sexuales masculinas y femeninas (testosterona, estrógeno, progesterona). Un cambio en la concentración de alcohol graso en la sangre (tanto hacia arriba como hacia abajo) puede provocar un mal funcionamiento de la función reproductiva.
• Gracias al colesterol, las glándulas suprarrenales pueden producir cortisol de manera estable y la vitamina D se sintetiza en las estructuras dérmicas. Los estudios muestran que las violaciones de la concentración de colesterol en la sangre conducen a un debilitamiento del sistema inmunológico y muchas otras alteraciones en el cuerpo.
• La gran mayoría de la sustancia es producida por el cuerpo de forma independiente (alrededor del 75%) y solo el 20-25% proviene de los alimentos. Por tanto, según la investigación, los niveles de colesterol pueden desviarse en una u otra dirección dependiendo de la dieta.

Colesterol "malo" y "bueno": ¿cuál es la diferencia?

Con una nueva ronda de histeria del colesterol en los años 80 y 90, empezaron a hablar por todos lados sobre la excepcional nocividad del alcohol graso. Hay programas de televisión de dudosa calidad, investigaciones pseudocientíficas en periódicos y revistas, y opiniones de médicos de bajo nivel educativo. Como resultado, un flujo de información distorsionado cayó sobre la persona, creando una imagen fundamentalmente errónea. Es bastante razonable creer que cuanto menor sea la concentración de colesterol en la sangre, mejor. ¿Es esto realmente así? Al final resultó que no.

El colesterol juega un papel esencial en el funcionamiento estable del cuerpo humano como un todo y sus sistemas individuales. El alcohol graso se divide tradicionalmente en "malo" y "bueno". Esta es una clasificación condicional, ya que de hecho el colesterol no es "bueno", no puede ser "malo". Tiene una sola composición y una sola estructura. Todo depende de a qué proteína de transporte se adhiera. Es decir, el colesterol es peligroso solo en un cierto estado unido, no libre.

El colesterol "malo" (o colesterol de baja densidad) puede depositarse en las paredes de los vasos sanguíneos y formar capas de placa que cierran la luz del vaso sanguíneo. Cuando se combina con proteínas de apoproteína, el colesterol forma complejos de LDL. Con un aumento de dicho colesterol en sangre, el peligro realmente existe.

Gráficamente, el complejo de grasa-proteína LDL se puede representar de la siguiente manera:

El colesterol "bueno" (colesterol de alta densidad o HDL) se diferencia del colesterol malo tanto en estructura como en función. Limpia las paredes de los vasos sanguíneos del colesterol "malo" y envía la sustancia nociva para su procesamiento al hígado.

Más información: Causas del colesterol alto, ¿por qué es peligroso?

La tasa de colesterol en la sangre por edad

Colesterol en sangre según CNN:

Colesterol total

Por debajo de 5,2 mmol / L	Óptimo
5,2 - 6,2 mmol / l	Máximo permitido
Más de 6.2 mmol / L	Alto

Colesterol LDL ("malo")

Por debajo de 1,8 mmol / L	Óptimo para personas con alto riesgo de enfermedad cardiovascular
Por debajo de 2,6 mmol / L	Óptimo para personas con predisposición a enfermedades cardiovasculares
2,6 - 3,3 mmol / l	Óptimo
3,4 - 4,1 mmol / l	Máximo permitido
4,1 - 4,9 mmol / l	Alto
Más de 4,9 mmol / L	Muy alto

Colesterol HDL ("bueno")

Menos de 1.0 mmol / L (para hombres)	Malo
Menos de 1,3 mmol / L (para mujeres)
1.0 - 1.3 mmol / L (para hombres)	Normal
1,3 - 1,5 mmol / l (para mujeres)
1,6 mmol / L y superior	Un gran

Nivel de triglicéridos

Por debajo de 1,7 mmol / L	Deseable
1,7 - 2,2 mmol / l	Máximo permitido
2,3 - 5,6 mmol / l	Alto
Por encima de 5,6 mmol / L y superior	Muy alto

Obtenga más información: ¿Qué es la tasa de triglicéridos por edad y cómo reducirla?

Normas de colesterol en sangre en mujeres por edad

colesterol LDL	Colesterol HDL
<5 años	2,90-5,18 mmol / l
5-10 años	2,26 - 5,30 mmol / l	1,76 - 3,63 mmol / l	0,93 - 1,89 mmol / l
10-15 años	3,21-5,20 mmol / l	1,76 - 3,52 mmol / l	0,96 - 1,81 mmol / l
15-20 años	3,08 - 5,18 mmol / l	1,53 - 3,55 mmol / l	0,91 - 1,91 mmol / l
20-25 años	3,16 - 5,59 mmol / l	1,48 - 4,12 mmol / l	0,85 - 2,04 mmol / l
25-30 años	3,32 - 5,75 mmol / l	1,84 - 4,25 mmol / l	0,96 - 2,15 mmol / l
30-35 años	3,37 - 5,96 mmol / l	1,81 - 4,04 mmol / l	0,93 - 1,99 mmol / l
35-40 años	3,63 - 6,27 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 años	3,81 - 6,53 mmol / l	1,92 - 4,51 mmol / l	0,88 - 2,28 mmol / l
45-50 años	3,94 - 6,86 mmol / l	2,05 - 4,82 mmol / l	0,88 - 2,25 mmol / l
50-55 años	4,20 - 7,38 mmol / l	2,28 - 5,21 mmol / l	0,96 - 2,38 mmol / l
55-60 años	4,45 - 7,77 mmol / l	2,31 - 5,44 mmol / l	0,96 - 2,35 mmol / l
60-65 años	4,45 - 7,69 mmol / l	2,59 - 5,80 mmol / l	0,98 - 2,38 mmol / l
65-70 años	4,43 - 7,85 mmol / l	2,38 - 5,72 mmol / l	0,91 - 2,48 mmol / l
> 70 años	4,48 - 7,25 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 2,38 mmol / l

En las mujeres, la concentración de colesterol es estable y está aproximadamente al mismo valor hasta la menopausia y luego aumenta.

Al interpretar los resultados de las pruebas de laboratorio, es importante tener en cuenta no solo el género y la edad, sino también una serie de factores adicionales que pueden cambiar significativamente la imagen y llevar a un médico sin experiencia a conclusiones equivocadas:

• Temporada. Dependiendo de la temporada, el nivel de la sustancia puede disminuir o aumentar. Se sabe con certeza que en la estación fría (finales de otoño-invierno), la concentración aumenta en aproximadamente un 2-4%. Una desviación de tal valor puede considerarse una norma fisiológica.
• El comienzo del ciclo menstrual. En la primera mitad del ciclo, la desviación puede alcanzar casi el 10%, lo que también es una norma fisiológica. En las últimas etapas del ciclo, se observa un aumento del colesterol en un 6-8%. Esto se debe a las peculiaridades de la síntesis de compuestos grasos bajo la influencia de las hormonas sexuales.
• Llevar un feto. El embarazo es otra razón para un aumento significativo del colesterol debido a una diferente intensidad de síntesis de grasas. Un aumento del 12-15% de la norma se considera normal.
• Enfermedades. Enfermedades como la angina de pecho, la hipertensión arterial en fase aguda (estamos hablando de ataques súbitos), las enfermedades respiratorias agudas suelen provocar una disminución significativa de la concentración de colesterol en sangre. El efecto puede durar desde un día hasta un mes o más. La disminución se observa en el rango de 13-15%.
• Neoplasmas malignos. Contribuye a una fuerte disminución de la concentración de los niveles de alcohol graso. Este proceso puede explicarse por el crecimiento activo de tejido patológico. Para su formación, se requieren muchas sustancias, incluido el alcohol graso.

Colesterol en mujeres después de los 40 años

• 40 - 45 años. La norma para el colesterol total es 3.81-6.53 mmol / l, colesterol LDL - 1.92-4.51 mmol / l, colesterol HDL - 0.88-2.28.
• 45-50 años. La norma para el colesterol total es 3.94-6.86 mmol / l, colesterol LDL - 2.05-4.82 mmol / l, colesterol HDL - 0.88-2.25.

Colesterol en mujeres mayores de 50 años

• 50-55 años. La norma para el colesterol total es 4.20 - 7.38 mmol / l, colesterol LDL - 2.28 - 5.21 mmol / l, colesterol HDL - 0.96 - 2.38 mmol / l.
• 55-60 años. La norma para el colesterol total es 4.45 - 7.77 mmol / L, el colesterol LDL es 2.31 - 5.44 mmol / L, el colesterol HDL es 0.96 - 2.35 mmol / L.

Colesterol en mujeres mayores de 60 años

• 60-65 años. La norma para el colesterol total es 4.43 - 7.85 mmol / l, colesterol LDL - 2.59 - 5.80 mmol / l, colesterol HDL - 0.98 - 2.38 mmol / l.
• 65-70 años. La norma para el colesterol total es 4.20 - 7.38 mmol / l, colesterol LDL - 2.38 - 5.72 mmol / l, colesterol HDL - 0.91 - 2.48 mmol / l.
• Después de 70 años. La norma para el colesterol total es 4.48 - 7.25 mmol / l, colesterol LDL - 2.49 - 5.34 mmol / l, colesterol HDL - 0.85 - 2.38 mmol / l.

Niveles de colesterol en sangre en hombres por edad

colesterol LDL	Colesterol HDL
<5 años	2,95-5,25 mmol / l
5-10 años	3,13 - 5,25 mmol / l	1,63 - 3,34 mmol / l	0,98 - 1,94 mmol / l
10-15 años	3,08-5,23 mmol / l	1,66 - 3,34 mmol / l	0,96 - 1,91 mmol / l
15-20 años	2,91 - 5,10 mmol / l	1,61 - 3,37 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
20-25 años	3,16 - 5,59 mmol / l	1,71 - 3,81 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
25-30 años	3,44 - 6,32 mmol / l	1,81 - 4,27 mmol / l	0,80 - 1,63 mmol / l
30-35 años	3,57 - 6,58 mmol / l	2,02 - 4,79 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
35-40 años	3,63 - 6,99 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 años	3,91 - 6,94 mmol / l	2,25 - 4,82 mmol / l	0,70 - 1,73 mmol / l
45-50 años	4,09 - 7,15 mmol / l	2,51 - 5,23 mmol / l	0,78 - 1,66 mmol / l
50-55 años	4,09 - 7,17 mmol / l	2,31 - 5,10 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
55-60 años	4,04 - 7,15 mmol / l	2,28 - 5,26 mmol / l	0,72 - 1,84 mmol / l
60-65 años	4,12 - 7,15 mmol / l	2,15 - 5,44 mmol / l	0,78 - 1,91 mmol / l
65-70 años	4,09 - 7,10 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,78 - 1,94 mmol / l
> 70 años	3,73 - 6,86 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 1,94 mmol / l

Por tanto, se pueden sacar algunas conclusiones. Con el tiempo, el nivel de colesterol en la sangre aumenta gradualmente (la dinámica tiene el carácter de una relación proporcional directa: cuantos más años, mayor es el colesterol). Sin embargo, este proceso no es el mismo para diferentes sexos. En los hombres, el nivel de alcohol graso aumenta hasta los 50 años y luego comienza a disminuir.

Más información: estatinas y otros medicamentos para reducir el colesterol

Grupos de riesgo

Los grupos de riesgo de una mayor concentración de colesterol "malo" en la sangre están determinados por una serie de factores de riesgo:

• Años;
• Herencia;
• Suelo;
• La presencia de enfermedad coronaria (o cardiopatía isquémica).

Herencia

En los años 60 y 70, se creía axiomáticamente que la principal causa de los niveles altos de colesterol en sangre era una dieta inadecuada y el abuso de alimentos "nocivos". En los años 90, quedó claro que una dieta poco saludable es solo la "punta del iceberg" y, además, hay una serie de factores. Uno de ellos es la especificidad del metabolismo determinada genéticamente.

¿Cómo procesa el cuerpo humano ciertas sustancias directamente? depende de la herencia. Las características del metabolismo del padre y las características del metabolismo de la madre juegan un papel aquí. Una persona "hereda" dos conjuntos de cromosomas. Mientras tanto, los estudios han demostrado que hasta 95 genes son responsables de determinar la concentración de colesterol en la sangre.

El número es considerable, considerando que a menudo se encuentran copias defectuosas de uno u otro gen. Según las estadísticas, cada 500 personas en el mundo porta uno o más genes dañados (de los 95) responsables del procesamiento del alcohol graso. Además, se conocen más de mil mutaciones de estos genes. Incluso si existe una situación en la que se hereda un gen normal de uno de los padres y un gen dañado del otro, el riesgo de problemas con la concentración de colesterol sigue siendo alto.

Esto se debe a la naturaleza del gen defectuoso. En el cuerpo, se vuelve dominante, y es él quien es responsable del método y las características del procesamiento del colesterol.

Por lo tanto, si uno o ambos padres tuvieron problemas con el colesterol, con una probabilidad del 25 al 75%, el niño heredará esta característica metabólica y también tendrá problemas en el futuro. Sin embargo, esto no siempre sucede.

La dieta

Aunque la nutrición no juega un papel clave en el mecanismo de la dinámica del colesterol en sangre, aún lo afecta significativamente. Con la comida, como se dijo, no entra más del 25% de todo el alcohol graso. El tipo de colesterol en el que entra se puede decir en función de los alimentos ingeridos en paralelo y las características del metabolismo. Un alimento en sí mismo rico en colesterol (huevo, camarones), consumido con alimentos grasos (mayonesa, salchichas, etc.) tiene más probabilidades de provocar un aumento de los niveles de colesterol LDL.

El mismo efecto sería si la persona heredara el gen defectuoso. En presencia de un gen (o genes) defectuoso, se obtendrá el mismo resultado incluso si no se utilizó nada de grasa en el proceso. La razón radica en el hecho de que el hígado no recibe una señal para reducir la producción de su propio colesterol y continúa produciendo activamente ácidos grasos. Por eso, por ejemplo, a las personas con un metabolismo característico no se les recomienda consumir más de 4 huevos por semana.

Contenido de colesterol en los alimentos:

Información interesante: ¿Puedo comer mantequilla, huevos, camarones y beber alcohol con colesterol alto?

Sobrepeso

La cuestión del papel del exceso de peso en el aumento de los niveles de colesterol en sangre sigue siendo bastante controvertida. No está del todo claro cuál es la causa y cuál es el efecto. Sin embargo, según las estadísticas, casi el 65% de las personas con sobrepeso tienen problemas con el nivel de alcohol graso en la sangre y su variedad "mala".

Inactividad física (disminución de la actividad física)

La baja actividad física está directamente relacionada con un aumento de los niveles de colesterol en sangre. La razón son los procesos estancados y los trastornos del metabolismo energético del cuerpo. Con suficiente ejercicio, el nivel de colesterol "malo" generalmente disminuye.

Inestabilidad del funcionamiento de la glándula tiroides

La influencia del grado de funcionamiento de la glándula tiroides y el nivel de colesterol en sangre es recíproca. Tan pronto como la glándula tiroides deja de hacer frente a sus funciones cualitativamente, la concentración de alcohol graso aumenta abruptamente. Al mismo tiempo, cuando el colesterol es alto y la glándula tiroides estaba funcionando normalmente, esto puede cambiar. El peligro es que tales cambios en el funcionamiento de la glándula tiroides prácticamente no se diagnostican, mientras que ya se están produciendo cambios orgánicos en el órgano.

Por lo tanto, las personas con tendencia a la dinámica inestable del colesterol deben estar atentas a la glándula tiroides, revisándola regularmente, y tan pronto como comiencen a observarse los síntomas iniciales de hipotiroidismo (debilidad, somnolencia y debilidad, etc.), consulte inmediatamente a un endocrinólogo.

Problemas de hígado y riñón

Si hay problemas con estos dos órganos, los niveles de colesterol también pueden subir y bajar sin control.

Tomar ciertos tipos de medicamentos

Muchos medicamentos para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares pueden tener un cierto efecto sobre la concentración de colesterol en el sistema circulatorio. Así, los betabloqueantes (verapamilo, diltiazem, etc.) aumentan ligeramente el nivel de ácidos grasos. El mismo efecto es causado por medicamentos hormonales para eliminar el acné, etc.

Cuantos más factores de riesgo se puedan atribuir a la historia de un paciente en particular, es más probable la presencia de una mayor cantidad de colesterol en la sangre.

Colesterol: ¿la principal causa de aterosclerosis?

Por primera vez, la hipótesis del colesterol como factor más importante en el desarrollo de la aterosclerosis fue formulada por N. Anichkov a principios del siglo XX (1912). Se llevó a cabo un experimento bastante dudoso para confirmar la hipótesis.

Durante algún tiempo, el científico introdujo una solución saturada y concentrada de colesterol en el canal digestivo de los conejos. Como resultado de la "dieta" en las paredes de los vasos de los animales, comenzaron a formarse depósitos de alcohol graso. Y como resultado de cambiar la dieta a la habitual, todo volvió a ser igual. La hipótesis fue confirmada. Pero este método de confirmación no puede considerarse inequívoco.

Lo único que confirmó el experimento es que el consumo de alimentos que contienen colesterol es perjudicial para los herbívoros. Sin embargo, los humanos, como muchos otros animales, no son herbívoros. Un experimento similar realizado en perros no confirmó la hipótesis.

Los gigantes farmacéuticos han jugado un papel importante en alimentar la histeria del colesterol. Y aunque en los años 90 la teoría fue reconocida como incorrecta, y no fue compartida por la abrumadora mayoría de científicos, resultó rentable para las preocupaciones replicar información falsa para ganar cientos de millones de dólares en la llamada. estatinas (medicamentos para reducir el colesterol en sangre).

En diciembre de 2006, en la revista "Neurology", finalmente se abandonó la teoría del colesterol del origen de la aterosclerosis. El experimento se basó en un grupo de control de centenarios de entre 100 y 105 años. Al final resultó que, casi todos ellos tienen un nivel significativamente mayor de colesterol "malo" en la sangre, pero no se observó aterosclerosis en ninguno de ellos.

El depósito de colesterol se produce, por regla general, cuando la pared vascular está dañada, en términos generales, cuando las moléculas de colesterol "tienen algo a lo que adherirse". Por lo tanto, se debe tener cuidado de restaurar las paredes vasculares. Esto se puede hacer con la ayuda de los avances modernos en productos farmacéuticos: biorreguladores de péptidos. Se trata de sustancias especiales de naturaleza proteica que mejoran el estado de órganos y tejidos a nivel celular. Para ayudar al trabajo de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea, se creó el biorregulador Vasalamin.

La vasalamina ayuda a las células vasculares a rejuvenecer, realizando su "revisión". Las citaminas encuentran regiones de ADN dañadas de las células vasculares y crean las condiciones para su restauración. Como resultado, ayuda a restaurar el tejido sano de los vasos sanguíneos y capilares. El péptido se puede utilizar tanto para el tratamiento como para la prevención de trastornos vasculares. Teniendo esto en cuenta, Vasalamin se recomienda para casi todos los ancianos y personas mayores para mantener la función del sistema vascular. Tomar vasalamina no causa efectos secundarios.

Por lo tanto, no fue posible confirmar una conexión directa entre el desarrollo de aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares y la concentración de colesterol en la sangre. Si hay un papel del colesterol en el mecanismo, no es obvio y tiene un significado secundario, si no más distante.

Por lo tanto, ¡el papel del colesterol en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares no es más que un mito rentable y replicado!

Video: ¿como bajar el colesterol? Formas de reducir el colesterol en casa

El autor del artículo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinólogo, nutricionista

Educación: Diploma de la Universidad Estatal de Medicina de Rusia que lleva el nombre NI Pirogov con un título en Medicina General (2004). Residencia en la Universidad Estatal de Medicina y Odontología de Moscú, diploma en Endocrinología (2006).