La Hemoglobina En Las Mujeres Es La Norma, Hemoglobina Alta Y Baja En Las Mujeres

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-17 02:12

Hemoglobina en mujeres: ¿cuál es la norma?

La hemoglobina es el componente principal de los glóbulos rojos, responsable de la transferencia de oxígeno de los pulmones a los tejidos. La concentración de este elemento se considera uno de los parámetros bioquímicos más importantes de la sangre. Dependiendo de qué tan alto o bajo sea el nivel de hemoglobina en una mujer, se pueden juzgar las razones de los problemas internos en su cuerpo.

Contenido:

• ¿Cuál es la norma para los niveles de hemoglobina en mujeres?
• Aumento de la hemoglobina en mujeres.
• Hemoglobina baja en mujeres
• ¿Qué pasa si una mujer tiene hemoglobina 60-80?
• Menú de muestra para pacientes con anemia:

¿Cuál es la norma para los niveles de hemoglobina en mujeres?

El contenido de hemoglobina se determina mediante un análisis de sangre general. Su valor normal en mujeres varía de 120 a 140 g / l. Se puede observar una tasa más alta en deportistas profesionales (hasta 160 g / l) o en mujeres que fuman (hasta 150 g / l). En tales casos, una pequeña desviación se considera una variante de la norma.

En una escala separada, los médicos evalúan el nivel de hemoglobina en la sangre de las mujeres embarazadas. El límite inferior de la norma en el I y III trimestre del embarazo es 110 g / l, en el II - 105 g / l. El valor superior durante todo el período de espera del niño no debe exceder los 120 g / l.

La diferencia significativa en los indicadores normales en mujeres embarazadas y no embarazadas se explica por cambios fisiológicos en el cuerpo de la futura madre. Durante la gestación, el volumen de sangre circulante aumenta en un 50%, por lo que se vuelve más difícil para la médula ósea suministrar suficiente hemoglobina. Además, se requiere un consumo adicional de hierro para la formación de la placenta y el embrión en crecimiento.

Promedio para todas las mujeres	de 120 a 140 g / l
Mujeres fumadoras	hasta 150 g / l
Mujeres haciendo deporte	hasta 160 g / l
Mujeres embarazadas en el primer y tercer trimestre.	110 g / l
Mujeres embarazadas en el segundo trimestre	105 g / l

Aumento de la hemoglobina en mujeres

Las razones del aumento de la hemoglobina en las mujeres pueden ser tanto fisiológicas como patológicas. Los primeros incluyen actividad física intensa y exposición prolongada a la hipoxia (por ejemplo, vivir en una zona de alta montaña). Al mismo tiempo, el cuerpo comienza a experimentar una aguda falta de oxígeno, que se compensa con la "sobreproducción" de eritrocitos. Tales desviaciones de la norma, por regla general, siempre son insignificantes, en el rango de 10-20 g / l. No alertan a los médicos y no requieren intervención médica.

La situación es mucho más grave si la hemoglobina aumenta sin motivo aparente. Esto puede ser un signo de patologías peligrosas, en particular, enfermedades cardíacas, diabetes mellitus, obstrucción intestinal o insuficiencia cardiopulmonar.

Es más peligroso cuando la concentración de hemoglobina alcanza los 180-190 g / l. Al mismo tiempo, se observa un aumento en la viscosidad de la sangre, se interrumpen los procesos de microcirculación y se obstaculiza el suministro de oxígeno a los órganos. Dichos pacientes son diagnosticados con puntas azules de los dedos de las manos y los pies, fatiga, pérdida de apetito, distracción e irritabilidad.

Los trastornos circulatorios prolongados conducen al desarrollo de tromboembolismo (bloqueo de los vasos sanguíneos). Por lo tanto, un nivel excesivamente alto de hemoglobina es una condición que requiere tratamiento inmediato.

¿Cómo bajar la hemoglobina en las mujeres?

Se pueden utilizar las siguientes medidas para reducir la hemoglobina:

1. Terapia dietética. Se pide al paciente que no abuse de alimentos con alto contenido en hierro: carnes rojas, subproductos animales (hígado, riñones, etc.). El consumo de alimentos que aumentan los niveles de colesterol y la viscosidad sanguínea (mantequilla, cerdo, caviar, confitería) es limitado. Se recomienda que la dieta esté llena de alimentos proteicos: legumbres, carnes blancas, pescado. Se excluyen por completo la comida rápida, las bebidas carbonatadas, las conservas y los productos semiacabados. También durante el período de tratamiento, está prohibido tomar complejos de vitaminas y minerales que contengan vit. B12, ácido fólico y hierro.
2. tomando agentes antiplaquetarios. Estos medicamentos diluyen la sangre y reducen el riesgo de coágulos sanguíneos. Sin embargo, no debe usarlos usted mismo sin la cita de un especialista; puede dañar su salud. Debe consultar con su médico el motivo del uso de agentes antiplaquetarios.
3. Busque la enfermedad subyacente. Un aumento en el nivel de hemoglobina indica un mal funcionamiento en el cuerpo. Para identificar la causa del problema, el médico debe prescribir un examen médico completo.

Hemoglobina baja en mujeres

Una condición en la que la hemoglobina desciende por debajo de lo normal se llama anemia por deficiencia de hierro (o anemia). Un médico experimentado es capaz de detectar la patología incluso antes de pasar las pruebas de laboratorio, sin apenas mirar al paciente que se vuelve hacia él. Un rostro pálido, piel seca, "pegajosidad" en las comisuras de la boca, cabello apagado y movimientos lentos son los principales síntomas de la hemoglobina baja. Y si, además de esto, una mujer se queja de un aumento de la fatiga, "moscas" en los ojos y mareos frecuentes, entonces el diagnóstico no plantea ninguna duda.

En las mujeres embarazadas, la anemia a menudo se asocia con trastornos de la alimentación y el olfato. El deseo de comer tiza, carbón, arena, oler cal o gasolina no es de ninguna manera un "dulce capricho" de una futura madre, sino una razón para ver a un médico.

El peligro de la anemia radica en el suministro insuficiente de oxígeno a los tejidos. En las etapas iniciales de la enfermedad, el cuerpo intenta hacer frente a la falta de un elemento vital, privándolo de los órganos menos significativos desde su punto de vista (cabello, uñas, dientes). Sin embargo, con el tiempo, la deficiencia de oxígeno aumenta y todos tienen que "morir de hambre", incluidos el cerebro y el corazón. Para prevenir complicaciones graves, es importante identificar y eliminar la causa de la enfermedad en una etapa temprana de su desarrollo.

Causas de la hemoglobina baja en las mujeres

La anemia puede ser provocada por:

1. Nutrición inadecuada. Para que la hemoglobina se sintetice en la cantidad correcta, una cantidad suficiente de hierro debe ingresar al cuerpo de la mujer con los alimentos. Su principal fuente son los productos animales: carne, hígado, riñones. Las plantas también contienen hierro, pero en una forma que se absorbe mucho peor. Es por eso que el vegetarianismo y las dietas bajas en carne se están convirtiendo en una de las causas más comunes de anemia. El consumo excesivo de alimentos que inhiben la absorción de hierro también puede provocar una disminución de la hemoglobina: café, té, chocolate, cereales.
2. Deficiencia de ácido fólico, vit. C o vit. B12 en el cuerpo. Todos estos elementos juegan un papel importante en la formación de hemoglobina. Vit. La B12 es causada con mayor frecuencia por invasión helmíntica y falta de vit. C y ácido fólico: una dieta nutritiva desequilibrada.
3. Pérdida de sangre. Pueden ser tanto obvias (con donación sistemática, menstruación abundante prolongada, sangrado uterino) como latentes (pérdida de sangre asociada a hemorroides, lesiones ulcerativas del tracto digestivo, pólipos en el intestino grueso, etc.).
4. Hipotiroidismo La hormona tiroidea, tiroxina, regula la absorción de hierro en el intestino. Su deficiencia también conlleva una falta de hemoglobina.
5. Enfermedades del sistema digestivo. La gastritis, las lesiones ulcerosas del estómago o los intestinos conducen a un adelgazamiento de la membrana mucosa del tracto digestivo, como resultado de lo cual el hierro prácticamente deja de absorberse.
6. Muerte prematura de eritrocitos. Esta afección puede ser causada por enfermedades infecciosas a largo plazo (hepatitis, tuberculosis, etc.) o trastornos inmunitarios (por ejemplo, lupus eritematoso, artritis reumatoide).
7. Estilo de vida sedentario. La actividad física es uno de los factores que influye en la síntesis de glóbulos rojos. Si la sangre no se acelera intensamente a través del cuerpo, el cerebro recibe señales de que hay "suficientes" eritrocitos y no se requiere su síntesis adicional.
8. Estrés. Puede causar una disminución del apetito y, como resultado, una ingesta inadecuada de hierro de los alimentos.

Sobre el tema: ¡5 súper alimentos para aumentar rápidamente la hemoglobina!

¿Qué pasa si una mujer tiene hemoglobina 60-80?

Un nivel de hemoglobina por debajo de 80 g / l se considera anemia grave. La corrección de la condición se lleva a cabo teniendo en cuenta el factor que la causó. Para averiguar la causa de la patología, se le pide a una mujer que pase una serie de pruebas y se someta a especialistas: un ginecólogo, un gastroenterólogo, un endocrinólogo, un nutricionista. Después de identificar la enfermedad de base, se selecciona al paciente un conjunto de medidas terapéuticas destinadas a combatirla.

Definitivamente se recomienda una nutrición adecuada. La dieta diaria de una mujer debe incluir alimentos ricos en hierro y vitaminas.

Éstas incluyen:

• ternera, cordero, carne de conejo blanco,
• hígado, lengua, riñones,
• yema,
• orejones, pasas, ciruelas pasas, higos,
• zumo de manzana y granada,
• sopas y cereales de trigo sarraceno,
• legumbres,
• granos de trigo germinados,
• caldo de rosa mosqueta,
• ciruelas, manzanas verdes,
• almendras y nueces.

El cuerpo puede regular la cantidad de hierro absorbido de los alimentos en sí; con una escasez, aumenta y viceversa.

Beber muchos líquidos es muy útil para los niveles bajos de hemoglobina. Los médicos recomiendan tomar agua corriente y jugos 1/4 taza cada 30 minutos.

Sobre el tema: Lista de alimentos para aumentar la hemoglobina

Menú de muestra para pacientes con anemia:

Gachas de mijo con orejones, ciruelas pasas y nueces, 1 cucharada. jugo de manzana, pan de trigo.
2do desayuno	Sándwich de pan blanco con queso, 1 cda. decocción de rosa mosqueta.
Cena	Ensalada de verduras frescas con trozos de carne, sopa de verduras con caldo de ternera, compota de frutos secos.
Bocadillo de la tarde	Ensalada de frutas o frutas, picatostes, jugo de zanahoria fresco
Cena	Ensalada de guisantes, gachas de trigo sarraceno con costillas de ternera, té
Por la noche	Está permitido beber un vaso de kéfir (pero no más, los productos lácteos inhiben la absorción de hierro).

La dieta por sí sola no elimina la anemia, pero sirve como requisito previo para satisfacer las necesidades fisiológicas del cuerpo. Además de la nutrición, la ingesta de suplementos de hierro ayuda a reponer la deficiencia de hemoglobina. Vienen en forma de cápsulas, tabletas, jarabes, gotas y soluciones inyectables. El médico decide qué forma de dosificación y en qué dosis tomar, guiado por el bienestar del paciente.

Por lo general, se prescriben vitamina C y ácido fólico además de los suplementos de hierro. El curso de tratamiento con medicamentos puede durar de 1 a 3 meses. La efectividad de la terapia se controla de acuerdo con los resultados de los análisis de sangre bioquímicos.

No tome suplementos de calcio, antiácidos y antibióticos de tetraciclina al mismo tiempo que el hierro. Estos fondos reducen su absorción en el intestino. Entre dosis de fármacos antagonistas, debe observarse un intervalo de tiempo de al menos 2 horas.

De los métodos populares para tratar la anemia, el uso de diente de león da un buen efecto. En la estación cálida, el jugo se prepara a partir de brotes recién cosechados y se bebe a 1 cucharada. l. en un día. En invierno, haga una infusión de raíces de plantas secas: 1 cucharada. l. Las materias primas se vierten con un vaso de agua hirviendo y se insisten durante una hora. Toma 1/2 cucharada. por la mañana y por la noche durante 30 min. antes de las comidas.

La decocción de rosa mosqueta también es buena para normalizar la hemoglobina. Agregue 2 cucharadas a un vaso. l. jugo de limón, 1 cucharada. l. miel y beber por la mañana con el estómago vacío.

También es útil utilizar cócteles de vitaminas recién preparados a partir de jugos de zanahoria, remolacha y manzana. Las bebidas se mezclan en proporciones iguales y se toman 1 cucharada. un día media hora antes de las comidas.

No poca importancia para los pacientes con anemia son los paseos al aire libre. La presencia constante en la habitación agrava la falta de oxígeno y conduce al hecho de que el cuerpo comienza a "sofocarse". Las caminatas largas ayudan a los pacientes a sentirse mejor, fortalecen el sistema nervioso y eliminan el insomnio.

El autor del artículo: Shutov Maxim Evgenievich | Hematólogo

Educación: En 2013 se graduó de la Universidad Médica Estatal de Kursk y recibió un diploma en "Medicina General". Después de 2 años, completó la residencia en la especialidad "Oncología". En 2016 completó estudios de posgrado en el Centro Médico y Quirúrgico Nacional que lleva el nombre de N. I. Pirogov.