Desintoxicación: ¿por Qué Es Necesaria? Principios Generales, Tipos, Resultados

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44

Desintoxicación: tipos, principios generales, resultados

En nuestro país se promueve activamente la idea de que el cuerpo de toda persona necesita una desintoxicación. Para ello, se ofrecen a las personas diversos procedimientos, productos alimenticios y se elaboran una amplia variedad de dietas. Sin embargo, la mayoría de los médicos dicen que no es necesario limpiar el cuerpo, y todas las propuestas de los adeptos detox no son más que una táctica de marketing.

En 2009, a principios de enero, se lanzó una "bomba" de información en Gran Bretaña. La desintoxicación, que estaba ganando impulso en Europa en ese momento, se llamó un mito. Una declaración similar fue hecha por científicos jóvenes del grupo La Voz de la Ciencia Joven (VoYS). Es una rama de la organización británica sin fines de lucro Sense About Science. Se dedica a forjar vínculos entre la ciencia y la sociedad.

Los científicos, que fueron recogidos por la organización benéfica "Common Sense in Science", se pusieron en contacto con los fabricantes de 15 productos que están diseñados para limpiar el cuerpo de toxinas. Esto incluye no solo suplementos dietéticos, sino también batidos y champús. Se preguntó a los fabricantes sobre las propiedades limpiadoras de sus productos. Sin embargo, no se recibió una sola respuesta inteligible. Además, ni siquiera podían nombrar de qué toxinas el cuerpo humano necesita limpiarse.

Contenido:

• 3 ballenas de desintoxicación
• Desintoxicación médica
• Dietas detox
• Procedimientos de desintoxicación
• Tabletas
• Cómo nuestro cuerpo se limpia a sí mismo
• ¿Puedes ayudar a tu cuerpo a limpiarse?

3 ballenas de desintoxicación

Hay 3 mitos sobre la desintoxicación:

• Una persona está constantemente expuesta a una gran cantidad de toxinas.
• El cuerpo no puede deshacerse de estas toxinas por sí solo. Se acumulan en él y provocan el desarrollo de una amplia variedad de enfermedades.
• Para hacer frente a las toxinas, debe comer adecuadamente, cuidarse y curarse.

Todos estos mitos parecen confirmarse entre sí, dependen unos de otros y hacen pensar a una persona que la desintoxicación es vital para él.

Nuestro cuerpo acumula gradualmente toxinas, de las cuales necesita una limpieza regular

Toda la esencia de la desintoxicación se reduce a las toxinas (sustancias tóxicas) que una persona recibe todos los días con los alimentos o inhala con el aire. Sin embargo, nadie puede describir con precisión estos venenos. No hay información sobre su concentración y tampoco está claro cómo medir su contenido en el cuerpo antes y después de la limpieza.

El Ontario Hospital Cancer Center y el farmacéutico Scott Gawura están convencidos de que la palabra desintoxicación es engañosa. Este término no es más que un truco publicitario. “Realmente puedes limpiar tu cuerpo solo en un hospital. Tal desintoxicación se lleva a cabo en un entorno hospitalario, cuando una persona ha sufrido una sobredosis de bebidas alcohólicas o drogas. Siempre que el paciente esté en peligro de muerte.

La desintoxicación no se puede realizar en casa. Solo los médicos pueden eliminar las sustancias nocivas del cuerpo humano, las toxinas.

La enfermedad es el resultado de la acumulación de toxinas

Los propagandistas de desintoxicación afirman que todas las enfermedades ocurren en una persona debido a la acumulación de toxinas en su cuerpo. Aquí incluyen síntomas de malestar como: dolores de cabeza, insomnio, fatiga. A veces se dice que si no se desintoxica, puede contraer cáncer.

Sin embargo, ninguno de los anuncios de un sistema de desintoxicación en particular dice exactamente qué toxinas causan los síntomas del envenenamiento y qué tipo de enfermedad pueden desarrollar. Por lo tanto, es bastante obvio que todas estas estrategias no son más que trucos de marketing no científicos.

La ciencia siempre se esfuerza por comprender cómo exactamente una sustancia en particular afecta al cuerpo, qué síntomas puede causar. La teoría de la desintoxicación se reduce al hecho de que hay "muchas" toxinas y todas son "muy dañinas".

Desde una edad temprana, una persona está expuesta a sustancias químicas en su cuerpo. Sin embargo, no se puede argumentar que todos ellos son perjudiciales para la salud. Lo único que importa es cuánto ingresan al cuerpo. Por cierto, incluso el agua en cantidades significativas puede dañar a los humanos.

Los desintoxicantes se refieren al hígado y los riñones como filtros que deben limpiarse periódicamente. Incluso hay comparaciones de órganos con filtros de aire acondicionado o esponjas para platos regulares. Según Gavura, si una persona está sana, el hígado se limpiará perfectamente. Las toxinas no se acumulan en él. Los riñones eliminan todos los elementos dañinos junto con la orina. De lo contrario, permanecerían en el torrente sanguíneo. Por lo tanto, todo “especialista” que insiste en la necesidad de una desintoxicación simplemente confirma una vez más que no tiene ni idea de los procesos metabólicos y la fisiología humana.

El hígado se limpia todo el tiempo, por lo que no puede almacenar toxinas. Los transforman en sustancias que son utilizadas por la bilis y los riñones.

Los programas de desintoxicación eliminan todas las toxinas

Hasta la fecha, no hay evidencia de que las cápsulas, píldoras y otros suplementos dietéticos que están diseñados para desintoxicar el cuerpo puedan hacer algo bueno. No hay información de que los enemas de café limpien y curen el cuerpo humano, ayuden a eliminar la intoxicación y mejoren la función hepática.

Los programas de desintoxicación ofrecen muchos sistemas para limpiar el cuerpo. Uno de los programas más populares es la "aceleración del hígado". El cardo mariano se utiliza como "elemento" principal. Gavura señala que el cardo mariano se ha utilizado muchas veces como tratamiento para la adicción al alcohol, así como en un régimen de tratamiento complejo para la hepatitis C y B. Sin embargo, no se han encontrado pruebas convincentes de que este fármaco realmente funcione.

El siguiente método común para desintoxicar el cuerpo es tomar laxantes, por ejemplo, a base de ruibarbo, cáscara sagrada, hidróxido de magnesio, hierba sen.

Según Gavour, el uso frecuente de sen y cáscara conducirá a la deshidratación y alterará el equilibrio de electrolitos. Estos son laxantes naturales muy poderosos. Se pueden tomar por un tiempo muy corto, por ejemplo, para aliviar el estreñimiento o antes de procedimientos médicos. Si una persona usa estas hierbas con frecuencia, entonces puede experimentar algo parecido a una adicción. Tan pronto como se niegue a tomar estos remedios a base de hierbas, se estreñirá. A su vez, los seguidores de los programas de desintoxicación argumentarán que el cuerpo simplemente se ha contaminado nuevamente y necesita una limpieza.

Desintoxicación médica

Hay muchas ideas de desintoxicación en la web que tienen como objetivo limpiar el cuerpo. Muchos sitios de mujeres afirman que a la edad de 30 años, se acumula una gran cantidad de toxinas en el cuerpo de cada mujer. Esto conduce a dolores de cabeza, aumento de la fatiga y alergia del cuerpo. Es su contaminación la que explica las enfermedades crónicas y la alteración de la digestión de los alimentos. Para hacer frente a los problemas de inmediato, es necesario limpiar regularmente los intestinos, los riñones y el hígado. Esta es la única forma de mantenerse saludable, según los defensores de la desintoxicación.

Los médicos señalan que la mejor desintoxicación que una persona puede organizar por sí misma es confiar en su propio cuerpo. Se limpia solo. El hígado es el principal responsable del proceso de limpieza. El cuerpo necesita ella, junto con los riñones, para eliminar los productos dañinos. Estos órganos neutralizan las toxinas que ingresan al torrente sanguíneo desde los intestinos.

Según el hepatólogo del Centro Clínico de la Primera Universidad Médica Estatal de Moscú que lleva el nombre de I. I. IM Sechenov, Igor Tikhonov, que el hígado es el mejor órgano para limpiar el cuerpo como un todo. En solo unos días, podrá hacer frente de forma independiente a las toxinas que circulan en la sangre después de una sola ingesta de bebidas alcohólicas. Si la intoxicación fue grave, el hígado se recuperará en seis meses.

El cuerpo mismo no eliminará las toxinas solo si la intoxicación fue muy fuerte. Esto sucede en el contexto de una intoxicación grave con alcohol, drogas, alimentos o debido a una enfermedad grave. En este caso, se requiere una desintoxicación. Al paciente se le prescribe una terapia de infusión, que está diseñada para eliminar sustancias nocivas en la orina. El paciente necesitará tomar diuréticos. En este caso, al paciente se le administran goteros y todo el procedimiento se lleva a cabo en un hospital.

Dietas detox

A pesar de todos los argumentos, la mayoría de las personas creen que necesitan limpiar sus cuerpos por su cuenta. A primera vista, parece que esto es muy fácil de hacer si sigues una dieta determinada. Puede encontrar muchas de sus opciones en Internet.

Según el Dr. Bashankaev, para eliminarlo del cuerpo lo más rápido posible y al mismo tiempo no dañar su salud, debe seguir una dieta que consista en productos alimenticios saludables de excelente calidad. En este caso, deberá limitar el contenido calórico de los platos, así como las grasas y los carbohidratos en el menú. No es necesario renunciar por completo a los alimentos grasos y carbohidratos, solo debe reducir su contenido en los platos. Es muy importante que una persona tenga evacuaciones intestinales regulares. Para hacer esto, debe estar presente una cantidad suficiente de fibra en la dieta.

El hígado no se puede limpiar con una dieta de desintoxicación. Si una persona no sufre ninguna patología grave, las toxinas en ella simplemente no se acumularán. Ella misma los neutralizará y eliminará. Es muy diferente cuando el hígado no hace frente a sus funciones. Igor Tikhonov señala que en tal situación estamos hablando de insuficiencia hepática o de cirrosis. Estos son trastornos graves con los que debe lidiar un médico. No puede dejarse guiar por información no verificada de los medios o la Red.

Al mismo tiempo, incluso los pacientes con cirrosis y otras patologías graves no limpian el hígado. Se diagnostica al paciente y se realizan esfuerzos para neutralizar la enfermedad subyacente. La ictericia y los síntomas de intoxicación corporal son complicaciones de cualquier patología y no una señal de que las toxinas se hayan acumulado en el hígado por sí mismas.

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Procedimientos de desintoxicación

Otro consejo popular de Internet es someterse a procedimientos de limpieza que eliminarán las toxinas del cuerpo. Pueden tener como objetivo limpiar los intestinos, el hígado y la vesícula biliar. Para limpiar el hígado y la vesícula biliar, se recomienda someterse a un vuelco, mientras que la persona tendrá que tomar medicamentos coleréticos, por ejemplo, aceite vegetal. Luego necesita acostarse con una almohadilla térmica en el lado derecho. Este procedimiento está diseñado para mejorar la salida de bilis, limpiando así el tracto biliar.

Sin embargo, hacer los tubos por su cuenta, sin un examen preliminar, puede ser peligroso para su salud. No se puede descartar que el paciente tenga cálculos en la vesícula biliar o en las vías biliares. Cuando aumenta la salida de bilis, comenzarán a moverse y se atascarán en lugares estrechos. Como resultado, la persona será hospitalizada de urgencia y necesitará cirugía. Por lo tanto, el Dr. Tikhonov insiste en que es mejor no tocar estos órganos en absoluto.

Otra opción de limpieza es la hidroterapia de colon. Esto enjuagará los intestinos con abundante agua.

Según el médico Badma Bashankaev, pocas personas entienden que todas estas acciones son agresivas para los intestinos. Puede reaccionar ante tal intervención de la manera más impredecible. Varias enfermedades crónicas pueden empeorar, la disbiosis puede ocurrir debido al lavado de la microflora beneficiosa, etc.

El enema debe administrarse con un propósito específico. Este es un procedimiento terapéutico que tiene como objetivo eliminar el estreñimiento agudo o preparar al paciente para ciertos procedimientos (para el parto, para el examen de órganos, etc.). Cuando un médico prescribe un enema, una persona lo necesita. Sin embargo, no se puede hacer de manera sistemática, y mucho menos limpiar el cuerpo con él.

Tabletas

Los defensores de la desintoxicación también sugieren el uso de pastillas. Hay muchos a la venta. Esto incluye todo tipo de suplementos dietéticos que se venden en todas partes. Muchos de ellos tienen la palabra desintoxicación en el empaque. Tales suplementos pueden contener vitaminas, mezclas de hierbas, la planta tomentosa uncaria, etc. Sin embargo, cada uno de ellos, según los fabricantes, limpia el organismo.

Existen métodos aún más peligrosos para desintoxicar el cuerpo. Entonces, en la composición de algunas tabletas para "limpieza intestinal" hay sustancias poliméricas. En cierto modo, transforman las heces en algo parecido al plástico. Cuando esta sustancia abandona el cuerpo, una persona verá todo este "horror" y se asegurará de que sus intestinos realmente se hayan limpiado.

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Hay tiritas que se pegan a los pies. Se vuelven marrones por la mañana. Según los fabricantes, el cambio en el color del parche se debe a que las toxinas se han adherido al mismo. De hecho, estos dispositivos simplemente tienen una impregnación especial que se mancha después de interactuar con el sudor.

Cómo nuestro cuerpo se limpia a sí mismo

No existe tal cosa como una desintoxicación en la medicina convencional. Todos nuestros órganos hacen un excelente trabajo de limpieza por sí mismos, no necesitan ayuda externa. Sin embargo, la mayoría de las veces una persona simplemente no se da cuenta de esto. Sin embargo, tan pronto como se envenena con la comida o se despierta por la mañana con resaca, este trabajo se hace evidente. Todos los sistemas se activan, eliminando todo lo innecesario del cuerpo. Después de todo, son estas toxinas las que hacen que una persona se sienta muy mal.

Por ejemplo, el hígado tiene enzimas especiales que transforman las sustancias nocivas en una forma intermedia y luego las introduce completamente del cuerpo. Los riñones se encargan de las toxinas produciendo orina.

Cuando una persona está sana, todos estos procesos se llevan a cabo de forma automática, por lo que no los nota. En este sentido, no es necesario tomar ningún aditivo: ni tés, ni agua especial, ni ciertos alimentos. Además, no hay investigaciones de que estos suplementos no inhiban en absoluto el proceso de autolimpieza del cuerpo. A veces, la desintoxicación puede incluso doler.

"Llevar" Escorias "al agua potable": el foro científico y educativo se celebró el 10 de junio en Moscú:

Alexey Vodovozov - médico militar, miembro de la Asociación de Periodistas Médicos, autor del libro "El paciente es razonable …"

¿Puedes ayudar a tu cuerpo a limpiarse?

Si la condición de una persona ha empeorado debido a las libaciones que sucedieron el día anterior o después de comer en exceso durante las vacaciones, entonces puede usar recomendaciones simples que ayudarán al cuerpo a limpiarse. Necesita dormir bien, comer bien, dejar de beber alcohol y hacer deporte. El único inconveniente de tales recomendaciones es que le parecen triviales a una persona, lo que significa que no puede venderlas por mucho dinero.

Autor del artículo: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta

Educación: Instituto Médico de Moscú. IM Sechenov, especialidad - "Medicina general" en 1991, en 1993 "Enfermedades profesionales", en 1996 "Terapia".