2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-17 02:12
Beneficios, indicaciones y contraindicaciones de la haloterapia
La medicina moderna se caracteriza por cierta confusión de conceptos al definir el microclima creado artificialmente de las cuevas de sal. Se le llama tanto cámara de halo como cámara espeleocámara o espeleoclima, también hay términos como sistema de "aire vivo" o cámara climática.
Los desarrollos prioritarios de la fisioterapia rusa son las cámaras utilizadas activamente en haloterapia y espeleoterapia. Este tratamiento está incluido en la gama de servicios de muchos sanatorios y centros médicos de la ciudad.
Contenido:
- ¿Qué es la haloterapia?
- Los beneficios de la haloterapia
- Indicaciones de haloterapia
- Contraindicaciones de la haloterapia.
- Haloterapia a domicilio
¿Qué es la haloterapia?
La haloterapia es un tratamiento no farmacológico basado en la recreación de un microclima artificial, lo más cercano posible a las propiedades y condiciones de las cuevas de sal.
Dichos hospitales tienen un microclima especial. Tiene una temperatura constante, sin fluctuaciones en la presión atmosférica, baja humedad y ausencia total de bacterias. Este clima se denomina hipoalergénico debido a las propiedades especiales del aire que contiene aerosol de sal.
En la etapa inicial del procedimiento de haloterapia, no importa si esta cueva es natural o reproducida artificialmente, da un efecto tangible. Entonces, algunos pacientes notan la aparición de una pequeña incomodidad, otros desarrollan debilidad y mareos, y para alguien, la primera sesión proporciona una oleada de energía y fuerza. La reacción del cuerpo es de carácter puramente individual, pero la gran mayoría experimenta vigor y un estado de ligereza después de 2-3 sesiones.
Las cuevas de sal están equipadas con tumbonas y mini cenadores con mesas. Por supuesto, una halocámara y su prototipo natural son diferentes. La sala creada artificialmente tiene un operador y una sala de tratamiento.
Se presta especial atención a los visitantes con asma bronquial, porque son susceptibles a ataques de tos intensificada en los primeros minutos del procedimiento. El cuerpo tarda 10 minutos en adaptarse y volver a su estado normal.
El número de sesiones de haloterapia depende de las características y la gravedad de la enfermedad. Normalmente, el rango varía de 10 a 25 tratamientos. Si es necesario, el curso se repite seis meses después.
¿Cuál es la diferencia entre haloterapia y espeleoterapia?
La espeleoterapia y la haloterapia tienen mucho en común, especialmente en fisioterapia.
Originalmente el término "espeleoterapia" describía el proceso de curación en condiciones naturales basado en minas de sal o cuevas. Tenían la capacidad de hacer circular grandes volúmenes de aire, manteniendo así un microclima constante con un cierto régimen de humedad y temperatura del aire durante todo el año. La efectividad de dicho tratamiento es innegable, pero llegar a esos lugares es problemático, por lo que surgió la idea de la posibilidad de recrear tal microclima, único y útil.
El ambiente aéreo de la cámara de espeleo se caracteriza por la reproducción de las propiedades microclimáticas de las cuevas de sal subterráneas en las minas de potasa. Por lo tanto, se hizo necesario comprar un material de sal (bloques y losas de halita y salvinita), que es necesario para revestir techos, paredes y pisos de cámaras de tratamiento.
Como resultado, una cámara espeleológica comenzó a llamarse local en el que el flujo de aire crea un entorno climático único. En él tiene lugar un asombroso mecanismo de flujo alrededor del material de sal, como resultado del cual se rompen los productos de la destrucción natural.
El aerosol de sal es un complejo de halita, silvina y carnalita, que constituyen alrededor del 98% del volumen total de la sustancia, es decir, sus principales minerales son cloruro de potasio, magnesio y sodio. El cloruro de potasio ayuda a restaurar la función contráctil del corazón y fortalece las defensas del cuerpo.
El factor más importante que determina las propiedades curativas de los procedimientos de espeleoterapia es la ausencia casi total de alérgenos en el aire. Además, el entorno silencioso, sin ruidos innecesarios ni sonidos ásperos, crea una atmósfera especial en la cámara. Los iones de aire hacen que el aire sea fresco y saturado, lo que tiene un efecto positivo en el sistema respiratorio de los visitantes, brinda una sensación acogedora y confortable.
Para las cámaras de espeleo, se utilizan modernos sistemas de ventilación y equipos de aire acondicionado. Las masas de aire pasan a lo largo de toda la pared, cubiertas con una capa de sal natural, por lo que se obtiene un fino aerosol. Es esta sustancia la que participa en la normalización del metabolismo, la disminución de la presión arterial, el aumento de glóbulos rojos y otras reacciones bioquímicas. Basta con respirar profundamente durante el procedimiento de espeleoterapia.
La haloterapia debe entenderse como un método para utilizar las condiciones climáticas de una cueva de sal en un entorno creado artificialmente utilizando cloruro de sodio, que es un aerosol de sal de mesa. La sal de mesa es el principal y único componente de dicha terapia.
El tratamiento de haloterapia se popularizó en los años 80 del siglo XX. Una cámara de halo es una habitación en la que el piso y las paredes están cubiertos con una fina capa de sal comestible. Se aplica con un spray y tiene un significado más decorativo. La tarea de dicho tratamiento es proporcionar una función de amortiguación de la humedad: se absorbe la humedad que el paciente libera durante la terapia, manteniendo así el grado óptimo de humedad en la habitación. El extractor eliminará la humedad acumulada una vez finalizado el procedimiento.
En las cámaras de halo, es costumbre crear un interior especial que lo prepara para la máxima relajación y excluye la sensación de estar en una institución médica. El efecto médico se logra mediante la instalación de equipos especiales en la habitación: un aerosol para un aerosol seco, llamado generador de halógeno. Tritura las partículas de sal a un estado de aerosol y proporciona un flujo medido de la sustancia en la cámara. El único componente de la niebla salina en la halocámara es el cloruro de sodio. El aerosol de sal satura el aire solo con la ayuda de un generador de halógeno.
La espeleoterapia y la haloterapia son métodos de climatoterapia que se encuentran en la misma zona de tratamiento. Ambos casos involucran el uso de sal. La diferencia se observa en la naturaleza de la formación del entorno de tratamiento y sus capacidades.
La principal ventaja de la cámara espeleo es el complejo de componentes del aerosol de sal, que contribuye a un efecto terapéutico positivo.
De acuerdo con los resultados del estudio, cuyo propósito fue evaluar el microclima de las cámaras de espeleo y las halocámaras, se encontró que los signos de curación del clima de las cámaras de espeleo, recreados con bloques de sales naturales de potasio, tienen tasas de tratamiento más altas y estables. Las cámaras de halo recubiertas con sal de mesa tienen propiedades curativas más bajas.
La cámara espeleológica no necesita un generador de halógeno en su funcionamiento, que necesita reparaciones importantes al menos una vez cada cinco años.
Una ventaja significativa de la cámara de espeleo sobre la cámara de halo es la superficie de trabajo de la cámara, que en el primer caso está completamente involucrada, y en el segundo tiene solo una función decorativa.
Los beneficios de la haloterapia
La medicina moderna tiene datos sobre los efectos extremadamente beneficiosos en el cuerpo humano de las sales que contienen iones y cloruros de sodio.
El principal mérito de la haloterapia es limpiar el sistema respiratorio. Estar en una cámara de sal contribuye a la saturación de las células con iones útiles, restaurando así la función pulmonar, y la microflora del tracto respiratorio se limpia de polvo y bacterias dañinas.
Durante una sesión de haloterapia, el aire salino aumenta la saturación de oxígeno de la sangre, forma las defensas del cuerpo para combatir infecciones y virus. Las cuevas de sal son especialmente útiles en el tratamiento de diversas enfermedades ORL: sinusitis, faringitis y bronquitis. Las cuevas de sal son eficaces para los niños que a menudo están expuestos a los resfriados. Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico tanto en niños como en adultos.
La haloterapia se considera legítimamente un excelente remedio para los problemas cosméticos. Los procedimientos de sal renuevan la piel, promueven la cicatrización exfoliando el estrato córneo y lo nutren.
Una visita a las cuevas de sal conduce a un cambio cualitativo en la intensidad del flujo sanguíneo a las células de la piel, mejorando el intercambio de oxígeno a nivel micro. Un hecho interesante es la curación más rápida de heridas y abrasiones después de visitar la cámara de sal. Debido a esta propiedad, la haloterapia está recomendada para personas que padecen acné, dermatitis de diversos orígenes, psoriasis, lesiones seborreicas de la piel y otras enfermedades de la piel. Las partículas de sal en las cuevas tienen un efecto beneficioso sobre el estado de los folículos pilosos y la apariencia del cabello en general.
Se conocen los beneficios de las cuevas de sal en la lucha contra el tabaquismo. Especialmente si un fumador empedernido no puede deshacerse de su adicción. Respirar aire limpio le permite a esa persona compararlo con el humo del tabaco, y este se convierte en el primer momento psicológico en el camino hacia un estilo de vida saludable: los pulmones se limpian, la inflamación disminuye y el deseo de nicotina se desvanece gradualmente.
Las cuevas de sal están equipadas con el máximo confort y una atmósfera que crea un alivio psicoemocional. Así, una sesión de haloterapia no solo obtiene un efecto terapéutico, sino también relajante.
Investigación sobre la efectividad de la haloterapia
| Asma | en un 76% |
| Bronquitis | en un 76% |
| Sinusitis / inflamación de los senos paranasales | en un 71% |
| Tinnitus | en un 43% |
| Alergias al polen | en un 89% |
| Alergias de la piel | en un 92% |
| Depresión | en un 71% |
| Reumatismo | en un 80% |
| Síndrome de fatiga | en un 94% |
Indicaciones de haloterapia
Hay muchas indicaciones para la haloterapia. El objetivo principal de tales sesiones es mejorar el sistema respiratorio, cardiovascular y nervioso de una persona.
Lista recomendada de indicaciones para procedimientos en cuevas de sal:
- Medidas preventivas para prevenir los resfriados: infecciones respiratorias agudas frecuentes e infecciones virales respiratorias agudas, neumonía, bronquitis de diversa gravedad, etc.;
- Tratamiento de enfermedades ENT: sinusitis crónica y sinusitis frontal, amígdalas y adenoides agrandadas, sus procesos inflamatorios crónicos;
- Tratamiento de las manifestaciones asmáticas: pre-asma, síndrome de "bronquitis del fumador", traqueobronquitis recurrente y, por supuesto, asma bronquial;
- Reducir las posibles complicaciones en las primeras etapas de los resfriados, como el falso crup o el broncoespasmo. La haloterapia en estos casos permite reducir la viscosidad del esputo, ayuda a mejorar su separación y reducir el edema de las mucosas, aliviando así los síntomas, eliminando la asfixia y aumentando la permeabilidad de los bronquios;
- Manifestaciones alérgicas: alergias de diversas etiologías, incluidas dermatitis alérgica y rinitis;
- Lesiones cutáneas, incluyendo dermatitis atópica, psoriasis, eczema y manifestaciones pustulosas en la piel, acné e hipersecreción de las glándulas sebáceas;
- Para mejorar la salud en el campo de la cosmetología, las sesiones de haloterapia eliminan el proceso inflamatorio;
- Para enfermedades del sistema cardiovascular: isquemia, angina de pecho, hipo e hipertensión. Es eficaz visitar las cuevas de sal durante el período de recuperación después de un ataque cardíaco o un derrame cerebral;
- En el caso de condiciones neuróticas y de tipo neurosis: manifestaciones fóbicas, miedos, insomnio, pensamientos ansiosos y miedos irracionales. Al influir en el sistema vegetativo de una persona, el aire salado contribuye a su normalización en términos psicoemocionales;
- Prevención de enfermedades asociadas a la contaminación ambiental. Áreas en las que se ubican industrias peligrosas o cuando una persona no tiene un horario de trabajo estable, por ejemplo, si es necesario salir a turnos de noche, las cuevas de sal ayudarán a hacer frente al estrés psicoemocional, el aire limpio aliviará la fatiga y tendrá un efecto positivo en el sistema nervioso sobrecargado.
Contraindicaciones de la haloterapia
Existen pocas contraindicaciones para la haloterapia, pero deben tenerse en cuenta. Visitar cuevas de sal en presencia de enfermedades crónicas o infecciosas, especialmente durante una exacerbación o recaída, solo agravará la situación. Además, es importante ser consciente de la posible intolerancia individual al aerosol de solución salina.
Las principales contraindicaciones de la haloterapia incluyen:
- Etapa activa de tuberculosis;
- Neoplasmas malignos;
- Infección antes del final del período de aislamiento;
- Enfermedades con complicaciones en forma de supuración severa;
- El período de exacerbación de las enfermedades de la sangre;
- Sangrado de cualquier origen y ubicación;
- Todo el período de embarazo;
- La forma aguda de enfermedades de transmisión sexual;
- Adicciones crónicas: alcoholismo y drogadicción
- Enfermedad mental de diversa gravedad.
Antes de comenzar un curso de haloterapia, debe consultar con su médico para aclarar las indicaciones y contraindicaciones de dicho procedimiento.
Haloterapia a domicilio
El dinámico mundo moderno requiere un máximo de tiempo por parte de una persona, por lo que existe la opción cuando la haloterapia se puede realizar en casa, sin dejar habitaciones especialmente equipadas o en las condiciones naturales de las cuevas de sal.
Hay varias opciones para organizar sesiones de haloterapia en casa, que van desde comprar solo una lámpara especializada hecha de cristales de sal hasta equipos para este propósito en una habitación separada. En el primer caso, por supuesto, no será posible lograr un efecto diverso en órganos y sistemas, pero es muy posible fortalecer el sistema inmunológico.
El costo de decorar una sala de sal es bastante asequible y el efecto se reflejará rápidamente en la reducción de las visitas al médico para todos los miembros de la familia. La ventaja indiscutible de la haloterapia en el hogar es la reducción, e incluso la exclusión total, de la toma de medicamentos para enfermedades.
La disposición de una halocámara en casa comienza con la elección de una habitación. El área de la habitación se calcula según el esquema “3 metros cuadrados. por persona y más”, y el aire debe ser cálido y seco.
Solo un especialista que conozca las características de tal estructura puede equipar una verdadera cámara de halo. Desarrollará un plan individual de acuerdo con las condiciones y oportunidades brindadas.
En casa, se pueden realizar sesiones útiles en cualquier momento conveniente. La inhalación regular de aire fresco y salado fortalece el cuerpo, lo protege de los efectos de los microbios y el polvo dañinos y restaura las funciones respiratorias.
La haloterapia se utilizó hace 2.5 mil años en Grecia. La gente usaba cuevas de sal de origen natural, y hoy en día este método se ha generalizado debido a la capacidad de reproducir artificialmente condiciones beneficiosas que tienen un efecto igualmente positivo en el cuerpo humano.
El autor del artículo: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeuta
Educación: de 2010 a 2016 Médico del hospital terapéutico de la unidad central médico-sanitaria nº 21, ciudad de elektrostal. Desde 2016 trabaja en el centro de diagnóstico No. 3.
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