¿Cómo Elevar Los Niveles De Azúcar En Sangre Durante La Hipoglucemia?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-07 17:50

¿Cómo elevar los niveles de azúcar en sangre durante la hipoglucemia?

La palabra "hipoglucemia" es bien conocida por todos los diabéticos. Entre su propia gente la llaman simplemente "gipa" y tienen mucho miedo, porque si no afrontas esta condición a tiempo, las consecuencias pueden ser muy tristes.

Pero una fuerte caída del azúcar en sangre amenaza no solo a los pacientes con un diagnóstico oficial de diabetes mellitus. Hay razones por las que puede ocurrir un ataque de hipoglucemia en una persona nominalmente sana. Por lo tanto, nuestra conversación de hoy será interesante no solo para los pacientes a largo plazo de los endocrinólogos, sino también para todas las personas con problemas de salud y una herencia endocrina grave.

Si la concentración de glucosa en sangre cae por debajo de 3,3 mmol / L, la persona desarrolla síndrome hipoglucémico. Esta peligrosa condición puede resultar en un ataque convulsivo, pérdida del conocimiento, muerte clínica y, finalmente, la muerte.

El síndrome hipoglucémico se desarrolla con la velocidad del rayo, pero en su curso se acostumbra distinguir tres etapas principales:

• Leve: hipoglucemia primaria, que se observa en los primeros 5 a 10 minutos y se detiene rápidamente tomando una pequeña dosis de carbohidratos "rápidos";
• Medio: ocurre si la glucosa no ha ingresado al cuerpo de manera oportuna y puede durar hasta media hora. Los niveles de azúcar en sangre deben aumentarse por etapas;
• Hipoglucemia crítica final, caracterizada por convulsiones, desmayos y, en casos graves, coma hipoglucémico. Una salida de este estado solo puede ser proporcionada por una ambulancia y un hospital. Sin tratamiento, la muerte cerebral ocurre en una hora.

Sobre el tema: causas, síntomas y consecuencias de la hipoglucemia

¿Cómo diagnosticar el síndrome hipoglucémico a tiempo? Cualquier diabético experimentado le dirá que comienza a anticipar este problema incluso antes de que aparezcan los primeros síntomas. Por cierto, los signos de una fuerte disminución de los niveles de azúcar en sangre son individuales para todos.

Enumeramos todas las señales de advertencia de la hipoglucemia:

• Una agonizante sensación de hambre;
• Letargo y debilidad muscular;
• Náuseas, a veces hasta vómitos;
• Latido cardíaco rápido y / o desigual (taquicardia, arritmia);
• Sudoración intensa;
• Pequeñas manos temblorosas;
• Mareos y pérdida de orientación en el espacio;
• De mal genio, hasta violentos arrebatos de ira;
• Discapacidad visual (círculos rojos u oscuros ante los ojos, visión doble);
• Ansiedad irrazonable, miedo, ataque de pánico;
• Gran somnolencia, deseo de acostarse inmediatamente;

• Habla confusa y arrastrada con terminaciones de palabras tragadas;
• Rara vez: alucinaciones y percepción inadecuada de la realidad.

Los diabéticos experimentados no tienen problemas con el diagnóstico oportuno de hipoglucemia: han estudiado bien su cuerpo, conocen todos los síntomas y pueden actuar rápidamente. Pero los principiantes a menudo se asustan y confunden la ansiedad habitual con un ataque inminente. El miedo tiene ojos grandes, pero debes intentar controlarte. Un glucómetro de alta calidad siempre ayudará; ciertamente sabe si su nivel de azúcar se reduce o no. Lo más difícil es para aquellas personas que desconocen las verdaderas razones de su dolorosa condición. Aquí solo puede dar un consejo: trátese con cuidado y cuidado, hágase un examen regular, especialmente si tiene antecedentes de diabetes mellitus.

Si sospecha que tiene un ataque de hipoglucemia, resista las ganas de dormir. En ningún caso permita que sus amigos y familiares se duerman con los síntomas anteriores (especialmente si les han diagnosticado diabetes).

La fuerte caída del azúcar en sangre debe compensarse de inmediato. El paciente no mejorará si simplemente se acuesta y toma una siesta. No te asustemos con detalles sobre cómo podría terminar. La hipoglucemia a veces ocurre justo en un sueño, luego una persona tiene pesadillas y se despierta empapado de sudor.

¿Cómo elevar los niveles de azúcar en sangre?

Comencemos con una forma leve de hipoglucemia, que se caracteriza por un nivel de glucosa en sangre de 2.7 a 3.3 mmol / L. Estas lecturas, idealmente, deberían ser dadas por un glucómetro, y no especulaciones ni presentimientos. Aunque, los diabéticos que han experimentado repetidamente ataques de hipoglucemia, lo determinan inequívocamente por sus sentimientos.

Entonces, qué hacer ante un aumento de emergencia del azúcar en sangre:

• Come un dulce, un cuarto de barra de chocolate o tres gajos de una barra de chocolate estándar de 100 g;
• Beba una taza de té caliente con dos cucharadas de azúcar o miel;
• Come un plátano o varios trozos de frutos secos (orejones, ciruelas pasas);
• Beba media taza de jugo de fruta de pulpa endulzado.

A continuación se enumeran las formas más asequibles de obtener carbohidratos rápidos. Obviamente, una rodaja de melón maduro e higos extranjeros pueden ayudarlo, pero es poco probable que tenga tiempo para encontrarlos y es un inconveniente llevar consigo tales manjares en todo momento. Es posible que tenga a mano un sándwich o una papilla instantánea, pero en la primera etapa del síndrome hipoglucémico, no le conviene: son carbohidratos "largos" que no enriquecerán pronto la sangre con glucosa.

Ante los primeros síntomas de hipoglucemia, no se abalance sobre la comida, no importa cuán fuerte sea su hambre y temor por su salud. Un exceso de carbohidratos se convertirá en un nuevo desastre y los saltos bruscos en los niveles de azúcar en la sangre tienen un efecto destructivo en los vasos y capilares pequeños.

Tratamiento de hipoglucemia moderada

Si omitió las manifestaciones primarias de hipoglucemia y no logró compensar la caída de los niveles de glucosa a tiempo, deberá complementar la estrategia. Cuando el azúcar está por debajo de 2,7 mmol / l, debe consumir de 15 a 20 g de carbohidratos "rápidos" lo antes posible (consulte la lista anterior), y luego veinte minutos después, la misma cantidad de carbohidratos "largos". Es muy deseable que todas estas acciones vayan acompañadas de mediciones de los niveles de azúcar en sangre utilizando un glucómetro.

Las tácticas descritas no siempre son efectivas. Es mejor tomar medidas de control cada quince minutos, y si los resultados aún están por debajo de lo normal, comer 12 g de carbohidratos "rápidos", y así sucesivamente hasta el final amargo. Pueden pasar de 4 a 5 vueltas hasta que el azúcar en sangre finalmente vuelva a la normalidad.

Ayuda con el coma hipoglucémico

Si un paciente con diabetes mellitus con síndrome hipoglucémico no recibió ayuda a tiempo y perdió el conocimiento, en cualquier caso ya no podrá comer carbohidratos por sí solo. No es necesario sacudirlo y tratar de darle agua dulce o té; esto puede resultar en asfixia (un ataque de asfixia).

Una persona con la etapa final de hipoglucemia debe ser llevada inmediatamente a la sala de emergencias o debe llamarse a una ambulancia. Lo único que puede hacer antes de que llegue el médico es inyectarle glucagón, si afortunadamente el medicamento está disponible.

Como regla general, los pacientes con diabetes mellitus grave llevan consigo una dosis de 1 g de glucagón. Esta sustancia actúa sobre el hígado y hace que arroje con urgencia todas las reservas de almidón disponibles al torrente sanguíneo, lo que, repetimos, puede no ser suficiente para detener un ataque. En el hospital, lo más probable es que al paciente se le inyecte una solución de glucosa al cuarenta por ciento; esto está garantizado para traerlo a la conciencia.

10 reglas de oro para diabéticos que te salvarán la vida

Resumamos los resultados provisionales y expresemos diez reglas, cuya observancia seguramente lo salvará de una fuerte caída en el azúcar en la sangre y las desagradables consecuencias asociadas:

1. Lea la literatura médica calificada para comprender claramente qué es la insulina, cuáles son los principios de su acción y las consecuencias de una dosis inadecuada. El médico no tiene tiempo (ni deseo) de martillar estos hechos y cifras en su cabeza; usted mismo debe estar interesado en su salud. No solo debe seguir las prescripciones, sino también comprender por qué se le muestra exactamente esta dosis de insulina y qué sucederá exactamente si la cambia.
2. Informe a las personas que le rodean en su vida diaria (familiares, amigos cercanos, compañeros de trabajo) sobre su enfermedad. No hay por qué avergonzarse de la enfermedad. Piense en lo estresadas que estarán las personas si de repente se siente mal en su presencia. Ellos entrarán en pánico y no podrán ayudarlo de manera competente.
3. Asegúrese de que su teléfono móvil esté siempre con usted y cargado. Compre una batería de repuesto si es necesario y llévela consigo. Este consejo puede ser confuso o incluso aterrador y, créame, deseamos sinceramente que nunca tenga que buscar frenéticamente su teléfono en su vida para llamar a familiares o una ambulancia. Pero déjelo a mano, para que esté más tranquilo en su alma.
4. Registre la frecuencia de los episodios hipoglucémicos. Si ocurren dos veces por semana o más, debe hacerse una prueba y ajustar su dosis de insulina. Dígale a su endocrinólogo qué ha cambiado en su bienestar y estilo de vida: ¿quizás comenzó a comer de manera diferente, o hizo más trabajo físico?
5. Lea atentamente las instrucciones de uso de absolutamente cualquier medicamento antes de tomarlo. Los jarabes para la tos y las pastillas para la garganta inofensivos pueden contener azúcar. Y algunas pastillas mejoran el efecto de la insulina. Todo esto se puede encontrar en la anotación adjunta.
6. Lleva contigo algo dulce (terrón de azúcar, caramelo, barra). Por supuesto, es más beneficioso elevar los niveles de azúcar en sangre con frutas, pero esto es un inconveniente: se deterioran rápidamente. Asegúrese de verificar si ha traído un dulce con usted si planea salir de casa por un tiempo prolongado o ir de viaje.
7. Mida su nivel de azúcar de 4 a 8 veces al día a las horas indicadas por su médico. Esté preparado para usar el medidor con urgencia en caso de un descenso o aumento de la glucosa en sangre: ¡tenga tiras reactivas en reserva!
8. Si planea hacer ejercicio o trabajar en su huerto, reduzca un poco su dosis habitual de insulina o permítase un poco más de carbohidratos ese día. Habla con tu médico sobre cómo lidiar con estas situaciones.
9. Evite el alcohol o manténgalo al mínimo. Recuerde que los diferentes tipos de bebidas fuertes tienen diferentes efectos sobre el azúcar en sangre: la cerveza aumenta, el vodka disminuye. Si va a tomar una copa en honor a la festividad, asegúrese de tomar un refrigerio.
10. Mantén siempre tu presencia de ánimo y trata de ver las cosas de manera positiva. La diabetes mellitus es una afección médica grave, pero puede mantenerla bajo control y vivir una vida plena y feliz.

¿Cómo asegurarse contra la hipoglucemia?

Esta sección no está dedicada a los diabéticos, sino a personas relativamente sanas que están en riesgo de tener un equilibrio glucémico. Sucede que una persona siente sistemáticamente debilidad, mareos y sudoración, pero no puede establecer una relación de causa y efecto entre este estado y la forma de su nutrición. Atribuyen el malestar al estrés y la fatiga del trabajo duro, o puede resultar que la culpa sea de una dieta incorrecta.

También hay personas que reducen deliberadamente sus niveles de azúcar en sangre. Más precisamente, medio conscientemente. Estos son fanáticos de "perder peso en Internet". Después de leer artículos sobre formas revolucionarias de perder peso, hacen cosas monstruosas con sus cuerpos. Abandonan por completo las grasas y luego sufren de uñas quebradizas, caída del cabello, falta de oxígeno y trastornos hormonales. Desnutryen las proteínas y se convierten en criaturas débiles y marchitas sin músculos. Juran por los carbohidratos y se desmayan debido a una fuerte caída de azúcar en la sangre.

Todas estas manipulaciones con dietas estrictas no resisten el escrutinio. Solo las personas con diabetes mellitus grave consumen entre 40 y 60 g de carbohidratos al día, porque de lo contrario no sobrevivirán. Y para una persona con un sistema endocrino saludable, tal nutrición no hará más que daño. Y por cierto, tampoco traerá pérdida de peso con un resultado duradero.

La fascinación por los métodos "milagrosos" para perder peso es la causa más común de desequilibrio glucémico en personas relativamente sanas. Sin saber cuál es su nivel de azúcar en sangre, ¡no puede seguir dietas rígidas!

Necesitamos proteínas, grasas e hidratos de carbono por igual, y cada uno de estos nutrientes tiene un papel muy importante que desempeñar.

Sobre el tema: La deficiencia de proteínas como principal causa de cáncer

Cualquier desviación de los principios de una dieta equilibrada debe realizarse por recomendación de un médico y solo cuando lo requiera el estado de salud. Alguien tiene que limitar la ingesta de grasas debido a problemas hepáticos, alguien no puede comer muchas proteínas debido a una disfunción renal y solo aquellas personas cuyo cuerpo no produce suficiente insulina rechazan la mayor parte de los carbohidratos.

El deseo de perder peso es muy encomiable, porque la obesidad en sí misma puede provocar diabetes y muchas otras enfermedades graves. Pero si una persona tiene un gran exceso de peso, mala salud y mediana edad, la pérdida de peso debe comenzar con un examen completo. Y se debe visitar al endocrinólogo. Su médico determinará con seguridad si su nivel de azúcar en sangre es alto o bajo y le dará consejos nutricionales.

Si ya tiene un nivel bajo de azúcar en sangre, intente seguir algunas reglas simples:

• Consuma comidas equilibradas y fraccionadas de 4 a 5 veces al día. Los descansos prolongados entre comidas provocan descensos de glucosa;
• ¡No te mueras de hambre! Hay alimentos con un índice glucémico bajo que pueden mantenerte satisfecho durante todo el día: pescado de mar, aceite de oliva, nueces, etc. Los ácidos grasos omega 3 que contienen también son muy beneficiosos para la salud;
• Asegúrese de que no tenga deficiencia de cromo y reponga si es necesario. El cromo actúa como un regulador natural del equilibrio glucémico, razón por la cual este oligoelemento debe estar presente en el organismo en cantidades suficientes, sobre todo si tienes niveles bajos de azúcar en sangre. El ácido glutámico, que es abundante en el requesón, también suprime los antojos de dulces;
• Diez minutos antes de un entrenamiento intenso o una actividad física, ingiera carbohidratos "rápidos", por ejemplo, beba jugo de frutas. Esto ayudará a evitar la hipoglucemia, cuando su cuerpo arroja toda la glucosa de la sangre y el hígado al horno.
• Evite las dosis altas de carbohidratos; no coma en exceso chocolates y pasteles con limonada. Al principio, los niveles de azúcar en sangre aumentarán bruscamente, pero luego seguirá una caída abrupta. Y el cerebro, como un drogadicto al que le gustaba bañarse en glucosa, empezará de nuevo a exigir unas vacaciones;
• No abuse del alcohol y el café fuerte, y trate de dejar de fumar si tiene ese hábito. El alcohol, la cafeína y la nicotina interfieren con la producción adecuada de la hormona insulina porque destruyen el páncreas, el órgano que la produce.

En conclusión, me gustaría decir que es muy importante diagnosticar a tiempo un nivel bajo de azúcar en sangre, así como uno elevado. Esto le permitirá realizar cambios en la dieta y trasladar el riesgo de diabetes lo más lejos posible. ¡Trátese con cuidado y manténgase saludable!

Autor del artículo: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta

Educación: Instituto Médico de Moscú. IM Sechenov, especialidad - "Medicina general" en 1991, en 1993 "Enfermedades profesionales", en 1996 "Terapia".