Tratamiento De Presión: 5 Remedios Caseros Efectivos

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44

Tratamiento de la presión con remedios caseros

La presión arterial alta es cada vez más común no solo entre los ancianos, sino también en la categoría más joven de la población. Entonces, entre los 16 y los 34 años, uno de cada tres enfrenta el problema de la presión arterial alta, la mitad de las personas mayores de 35 años con sobrepeso tienen manifestaciones negativas de hipertensión. A la edad de 50 años, el 80% de los encuestados sufre hipertensión arterial.

Las razones del desarrollo de la presión arterial alta se consideran debilidad hereditaria de los vasos periféricos y del músculo cardíaco, malos hábitos, enfermedades sistémicas, acumulación de calcio en las paredes de los vasos sanguíneos, niveles altos de colesterol y estrés crónico.

Contenido:

• Tratamiento a presión de linaza
• Tratamiento con piñas de pino rojo
• Tratamiento de la hipertensión arterial con ajo
• Jugos recién exprimidos a presión
• Magnesio en el tratamiento de la hipertensión arterial
• Otros remedios caseros

Tratamiento a presión de linaza

Se recomienda incluir los ácidos grasos insaturados omega-3 en la dieta de las personas con enfermedades cardiovasculares y presión arterial alta, debido a su capacidad para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y reducir los niveles de colesterol en sangre. Sin embargo, como fuente principal de omega-3, el pescado de las variedades grasas (contenido de omega-3 hasta el 2%) se menciona con mayor frecuencia, y las semillas de lino con un contenido del 25% de ácidos grasos insaturados de este grupo rara vez se indican (para más detalles en el artículo: los beneficios de omega-3) …

Obviamente, recomendar pescado y cápsulas de aceite de pescado como la única fuente de omega-3 es rentable desde un punto de vista comercial, ya que los suplementos vitamínicos son más caros que las semillas de lino enteras. Pero, ¿qué tan beneficiosas son las cápsulas de omega-3 en comparación con los ácidos grasos que el cuerpo absorbe de los alimentos naturales? El principal problema de los complementos alimenticios en forma de cápsulas es la falta de datos fiables sobre su calidad. Muy pocos omega-3 ingresan al cuerpo con los alimentos, ya que se destruyen por exposición térmica, al entrar en contacto con la luz y el aire.

Los ácidos grasos del lino están protegidos por la cubierta de la semilla de los efectos destructivos de los factores ambientales. Las semillas de lino se pueden moler en un molinillo de café o en un procesador de alimentos antes de su uso, pero no se almacenan correctamente.

Tomar 3 cucharadas al día en forma pura o como complemento de ensaladas y platos principales.

Investigadores estadounidenses han descubierto que al incluir semillas de lino en la dieta, puede prolongar la vida 5 años, prevenir enfermedades cardíacas y cáncer.

Además del efecto beneficioso de las semillas de lino en el corazón y los vasos sanguíneos, normalizando el metabolismo de los lípidos y reduciendo la presión arterial, entre los efectos beneficiosos de este producto se encuentra un efecto curativo en los órganos del sistema digestivo, limpiando el organismo de toxinas y previniendo la putrefacción en los intestinos.

Leer más: Los beneficios y perjuicios de las semillas de lino, contraindicaciones y cómo tomarlas.

Tratamiento de la hipertensión arterial con piñas de pino rojo

La tintura de alcohol de piñas es un remedio eficaz para tratar la presión y corregir la condición de los pacientes después de un accidente cerebrovascular, que es reconocido no solo por los adherentes a la medicina tradicional, sino también por médicos calificados.

Los 5 datos más interesantes sobre los beneficios para la salud de las piñas de pino rojo:

• La tintura de conos, cuando se usa regularmente, restaura los vasos sanguíneos después del daño, ayuda con la parálisis parcial y reduce el riesgo de trombosis.
• El tanino y los bioflavonoides de los conos de pino rojo evitan que las células sanguíneas se peguen, tienen propiedades anticoagulantes y previenen la formación de coágulos sanguíneos.
• La tintura de piñas da resultados tangibles desde los primeros días de uso: al tercer día, la presión arterial desciende de 20 a 30 unidades y mejora el bienestar del paciente.

• Después de un curso de tratamiento con tintura de piñas, aumenta la elasticidad de las paredes vasculares, se normaliza la permeabilidad de los vasos más pequeños, capilares, y mejora el metabolismo de los tejidos. Es por eso que se recomienda la tintura de conos rojos para corregir la condición de los pacientes en el período posterior a un ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular, y para la prevención de enfermedades del corazón, vasos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares.
• Según estudios clínicos, los taninos que se acumulan en las piñas durante el período estival protegen las células cerebrales del daño, aumentan su nutrición estimulando la circulación sanguínea y prolongan el ciclo de vida de las neuronas. Como resultado, las funciones motoras y del habla de los pacientes en el período posterior al accidente cerebrovascular se restauran de manera más rápida y eficiente, el riesgo de recurrencia de la enfermedad disminuye.

Agentes auxiliares en el tratamiento de la presión arterial alta y condiciones posteriores a un accidente cerebrovascular con piñas: tintura a base de polen y flores de pino. Se utilizan no solo para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, sino también para neoplasias oncológicas, debido a la acción integral de vitaminas, bioflavonoides, aceites esenciales y taninos en la composición de materiales vegetales.

Tintura de conos rojos con vodka. Cogemos un tarro de un litro y recogemos las piñas abiertas del pino. Enjuagar los conos con agua, llenar un tarro de un litro con ellos hasta arriba, agregar vodka y dejar infundir en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante dos o tres semanas. Cuando esté listo, drene a través de 2 capas de gasa. La tintura debe resultar de un color rojo oscuro espeso. Use una tintura de conos para el tratamiento de afecciones después de un accidente cerebrovascular, 1 cucharadita 2-3 veces al día.

Aplicación: 1 cucharadita 3 veces al día 30 minutos antes de las comidas (agregue a té dulce o agua tibia)

Tratamiento de la hipertensión arterial con ajo

Un producto tan familiar como el ajo ayuda a normalizar la presión arterial y a prevenir la formación de coágulos sanguíneos y placas ateroscleróticas. A diferencia de otros remedios caseros populares para normalizar la presión arterial, el ajo:

1. Reduce los niveles de colesterol total en un 30%.
2. Reduce el LDL en un 35%.
3. Reduce VLDL en un 45%.
4. Reduce TAG en un 15%.

El ajo ayuda a relajar los músculos que recubren las paredes vasculares, por lo que su luz se expande. Debido a esto, la planta tiene propiedades hipotensivas.

El consumo regular de ajo durante 14 días puede reducir la presión arterial en un 10-17%. Potencia el efecto de su recepción simultánea con zumo de limón.

Otras propiedades beneficiosas del ajo, gracias a las cuales es una excelente prevención de las enfermedades cardíacas y la hipertensión, es la capacidad de diluir la sangre y estimular los procesos de disolución de los coágulos sanguíneos. El ajo tiene propiedades antiinflamatorias y evita que las células sanguíneas se peguen y formen coágulos de sangre.

El ajo debe usarse con precaución si está tomando medicamentos que afectan la coagulación de la sangre. En combinación con anticoagulantes y medicamentos antiplaquetarios, el ajo puede causar sangrado, por lo que debe consultar a su médico antes de usarlo para tratar la presión arterial alta.

El ajo estimula la nutrición del músculo cardíaco, normaliza el movimiento de la sangre en los vasos coronarios y ralentiza el desarrollo de la aterosclerosis. Esto evita complicaciones como claudicación intermitente y accidente cerebrovascular.

Con el uso regular de ajo, la presión arterial disminuye en un promedio de 10 a 17%, lo que demuestra su mayor efectividad en comparación con otros remedios caseros para la presión: agripalma y espino.

Receta universal

Se cortan dos dientes de ajo en rodajas finas y se infunden en un vaso de agua durante 10-12 horas. Por la mañana, se bebe la infusión de ajo y se deja el ajo recién picado hasta la noche. El curso del tratamiento es de un mes, durante el cual debe beber un vaso de agua de ajo por la mañana y por la noche todos los días.

Receta de tintura de ajo

1. Picar 50 g de ajo.
2. Vierta 100 ml de vodka en él.
3. Insista durante 7 días bajo una tapa cerrada en un lugar fresco y oscuro.
4. Tome de 15 a 25 gotas 1 vez al día, media hora antes de las comidas.
5. Puedes beber la tintura con agua.

El tratamiento debe continuar hasta que finalice la infusión preparada.

Leer más: Propiedades útiles y usos del ajo.

Viburnum

Kalina ha encontrado una amplia aplicación no solo en la cocina, sino también en la medicina popular. Las bayas tienen un efecto antioxidante pronunciado, lo que ayuda a reducir la presión arterial en un 8%.

El uso de bayas de viburnum normaliza el perfil lipídico. Los ácidos orgánicos y flavonoides que contienen reducen la cantidad de TAG en la sangre. Kalina tiene un efecto diurético, le permite deshacerse del edema asociado con la progresión de la insuficiencia cardiovascular.

Las bayas se pueden consumir en su forma pura. No se comen más de 3 cucharadas de viburnum por día.

Otra opción es hacer una infusión de frutos rojos:

1. Triturar 50 g de bayas.
2. Vierta 300 ml de agua caliente sobre la papilla resultante.
3. Dejar durante 2 horas con la tapa cerrada.

Tomar 100 ml 3 veces al día después de las comidas. El curso debe durar 5 días. La infusión no se puede almacenar, por lo que se prepara una bebida fresca todos los días.

Jugos recién exprimidos a presión

Los jugos de frutas y verduras son ricos en minerales, vitaminas y ácidos orgánicos, se absorben en diez minutos y tienen un efecto tónico general en el cuerpo. Con el uso regular, los jugos ayudan a reducir la presión arterial y eliminan las manifestaciones negativas de la presión arterial alta. Con fines medicinales, es mejor utilizar jugos de verduras, ya que los jugos de frutas tienen un alto contenido de azúcar, por lo que pueden estar contraindicados para personas con sobrepeso.

Una de las causas de la presión arterial alta es la patología vascular: depósitos de sales de calcio, placas ateroscleróticas, adelgazamiento y daño en sus paredes.

El adelgazamiento de las paredes de los vasos sanguíneos se debe al aumento de la producción de un aminoácido llamado homocisteína. Este aminoácido se sintetiza a partir de la metionina, que ingresa al cuerpo en grandes cantidades a partir de productos animales. Los ácidos orgánicos en los jugos de vegetales neutralizan el efecto de la homocisteína y previenen el daño a las paredes vasculares.

Los jugos de vegetales ayudan a limpiar los vasos sanguíneos de los depósitos de calcio, diluyen la sangre y previenen la formación de coágulos sanguíneos.

Los jugos más efectivos para bajar la presión arterial:

• Jugo de remolacha: contiene betaína, ácido fólico, minerales electrolíticos (potasio, sodio, magnesio), ácidos orgánicos, un complejo de vitaminas (A, C, PP, vitaminas B) y pectinas. Los ácidos orgánicos limpian los vasos sanguíneos al disolver los depósitos en sus paredes. La betaína previene la acumulación de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, es necesaria para el metabolismo de los lípidos. El jugo de remolacha estimula la formación de glóbulos y mejora la calidad de la sangre. (lea más en el artículo: tratamiento con jugo de remolacha)
• Jugo de zanahoria: contiene un complejo de 20 micro y macroelementos necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo, vitaminas B y C, betacaroteno, pectinas, ácidos orgánicos, fitoncidas y flavonoides. Los bioflavonoides fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, evitando que se adelgacen, lo que ayuda a normalizar la presión arterial. La rutina de flavonoides previene la fragilidad capilar, mejora la circulación sanguínea a los tejidos (lea más en el artículo: los beneficios y daños del jugo de zanahoria).
• El jugo de pepino es una solución débil de componentes útiles (vitaminas A, PP, C, E, B, ácidos orgánicos y electrolitos), por lo que se puede utilizar para diluir jugos más concentrados. A pesar del mayor contenido de agua en el jugo de pepino, tiene una serie de propiedades beneficiosas: restaura el equilibrio ácido-base, mantiene el nivel de electrolitos de potasio y magnesio, reduce la presión arterial (para obtener más detalles, consulte el artículo: los beneficios y daños de los pepinos y las propiedades beneficiosas del jugo de pepino).

Por qué es mejor usar jugos con fines medicinales, en lugar de vegetales frescos:

• Las verduras pueden acumular nitratos, que son parte de los fertilizantes, que, si se usan con frecuencia, pueden causar una intoxicación crónica del cuerpo. Al exprimir verduras en jugo, todos los componentes nutritivos y útiles se conservan y los nitratos permanecen en la torta.
• Puede beber mucho más jugo de lo que puede comer verduras frescas. La fibra que se encuentra en las zanahorias, la remolacha, los pepinos y otras verduras te ayuda a sentirte saciado rápidamente. Junto con el jugo, una gran cantidad de vitaminas, minerales, bioflavonoides y otros componentes útiles ingresan al cuerpo de manera fácil y rápida.
• Como parte del jugo, los nutrientes se absorben más rápido, ya que el sistema digestivo no está sobrecargado.

Recomendaciones para tratar la presión con jugo:

• El jugo se prepara con vegetales frescos, no demasiado maduros, que se han mantenido a temperatura ambiente durante 2-3 horas.
• Un exprimidor de tornillo es más adecuado para exprimir jugo: el jugo obtenido con su ayuda conserva todas las propiedades útiles de las materias primas vegetales y se almacena por más tiempo. Si no tienes un exprimidor, ralla las verduras y filtra el jugo con una gasa.
• Solo los jugos recién exprimidos se pueden usar con fines medicinales; no se recomienda almacenar mezclas de jugos durante más de una hora. El jugo obtenido en un exprimidor de tornillo se puede almacenar desde varias horas hasta un día. Con el almacenamiento a largo plazo, el jugo fermenta y pierde más de la mitad de sus propiedades beneficiosas.

Recetas de jugos para bajar la presión arterial:

• Primera receta. Para preparar el jugo, tome zanahorias, apio, hojas de espinaca, perejil en una proporción de 7: 4: 3: 2, respectivamente. La mezcla de jugo resultante se puede beber hasta un litro por día, tomando medio vaso al día 20 minutos antes de las comidas. Si se detecta una reacción no estándar del cuerpo al jugo (mareos, náuseas, malestar estomacal), la cantidad de una dosis única se reduce a varias cucharadas y luego aumenta gradualmente a medida que se acostumbra. El curso de ingreso es de un mes, tras lo cual se toma un descanso de dos semanas y continúa el tratamiento si el remedio ha dado buenos resultados.
• Segunda receta. El jugo de zanahorias, remolachas, pepinos y kiwi se mezcla en una proporción de 10: 3: 3: 1 y se toma tres cucharadas antes de las comidas durante 15-20 minutos. Puede aumentar la cantidad de una dosis única hasta medio vaso, si no hay molestias en el sistema digestivo y mareos. Tómelo 3-4 veces al día.

La mayoría de las veces, las reacciones no estándar del cuerpo ocurren después de beber jugo de remolacha, ya que aumenta la concentración de sustancias biológicamente activas. Por lo tanto, para acostumbrarse a la terapia con jugos, se recomienda reducir la cantidad de partes de remolacha en la mezcla de jugo en las primeras semanas de ingreso.

El magnesio es un mineral esencial en el tratamiento de la hipertensión arterial

En el 85% de los pacientes con hipertensión arterial se encontró una falta de magnesio en el organismo, lo que nos permite sacar conclusiones sobre la relación entre la hipertensión arterial y el nivel de este oligoelemento.

La inyección de la preparación de magnesia ayuda a normalizar instantáneamente la presión arterial en un ataque severo de hipertensión. Y la magnesia es sulfato de magnesio. Así, al reponer la falta de magnesio en el organismo, la presión disminuye y permanece dentro de los límites normales. A pesar de esto, el magnesio rara vez se usa para el tratamiento a largo plazo de la presión arterial alta, por lo que es importante asegurarse de que esté disponible en la dieta.

Equilibra los electrolitos y el magnesio

El magnesio, el calcio y el sodio son minerales esenciales para mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Con la falta de magnesio, aumenta el nivel de calcio y sodio, lo que provoca la deposición de sales de calcio en las paredes del vaso y un aumento de la presión arterial. Un análisis de sangre de electrolitos en personas sanas y en pacientes que han sufrido recientemente un ataque cardíaco o un derrame cerebral muestra que en estos últimos el equilibrio de electrolitos se desplaza hacia el sodio y el calcio, hay una falta de magnesio. El sodio ingresa al cuerpo principalmente a partir de la sal, por lo que se recomienda a las personas con hipertensión que consuman alimentos sin sal, aunque una forma más eficaz de estabilizar la presión arterial y reducir el riesgo de patologías cardiovasculares es consumir regularmente alimentos ricos en magnesio.

Signos de falta de magnesio en el cuerpo:

• Hipertensión;
• Alteraciones del ritmo cardíaco, taquicardia;
• Aumento del tono del útero, que provoca un dolor intenso en mujeres con menstruación;
• Espasmos musculares, calambres;
• Insomnio y sensación de miedo desmotivado, ansiedad, nerviosismo e irritabilidad.

Niveles de magnesio y enfermedad cardiovascular

Un gran estudio basado en datos de 26 años de observación de enfermeras, realizado en los Estados Unidos, muestra el papel del magnesio en el mantenimiento del corazón y los vasos sanguíneos sanos. Según el estudio, la probabilidad de muerte súbita por ataque cardíaco o patologías vasculares aumenta en un 37% si una persona tiene falta de magnesio en el suero sanguíneo. Además, la deficiencia de magnesio conduce al desarrollo de enfermedades cardiovasculares en personas generalmente sanas.

Con la falta de magnesio, se desarrollan enfermedades coronarias, arritmias, infarto de miocardio, aumenta la frecuencia de patologías vasculares asociadas con la agregación plaquetaria y la formación de coágulos sanguíneos. La terapia con preparaciones de magnesio en el período posterior a un ataque cardíaco da buenos resultados y acelera la recuperación de la salud de los pacientes.

Los análisis de sangre clínicos basados en datos de dos mil pacientes hospitalarios, realizados en 7 entidades constituyentes de la Federación de Rusia, mostraron la dependencia del número de patologías en humanos del nivel de magnesio. Con una deficiencia de magnesio, aumenta la frecuencia de patologías del corazón y los vasos sanguíneos, aparecen una serie de desviaciones en la actividad del sistema nervioso y el tracto digestivo.

Con base en análisis de sangre tomados de 100 personas con distonía vegetativo-vascular diagnosticada y 30 personas sin patología, se encontró una conexión entre la enfermedad y la falta de magnesio. El contenido de magnesio en la sangre del primer grupo de sujetos apenas superó el nivel más bajo de la norma (en promedio 0,74 mmol / l, cuando la norma es 0,7-1,2 mmol / l), y en la orina no había suficiente mineral en absoluto (en promedio 67,7 frente a 73-122 mmol / l). Una liberación tan insignificante de magnesio en la orina se debe al hecho de que, con la falta de un oligoelemento, el cuerpo intenta con todas sus fuerzas mantener el equilibrio de electrolitos y reduce su excreción.

Así, podemos concluir que la falta de magnesio provoca no solo un aumento de la presión, creando los prerrequisitos para el desarrollo de la hipertensión arterial, sino que también puede ser la causa de la distonía vegetativo-vascular o uno de los factores predisponentes a ella.

Magnesio y colesterol en sangre

Según otro estudio, se encontró que el uso de preparaciones de magnesio en la sangre aumenta el nivel de colesterol "bueno", lo que ayuda a prevenir la aterosclerosis y otras enfermedades vasculares. Durante cuatro meses, los pacientes con hipertensión arterial recibieron 2,5 g de cloruro de magnesio y se midieron los recuentos sanguíneos determinando el nivel de colesterol y midiendo la presión arterial. Se observó un aumento en el nivel de lipoproteínas de alta densidad de + 0,1 ± 0,6 mmol / l en pacientes que tomaban magnesio, y se observó una disminución de -0,1 ± 0,7 mmol / l en el grupo de control.

Por lo tanto, el magnesio tiene todas las posibilidades de convertirse en parte del tratamiento sin medicamentos para la presión arterial alta, ya que su ingesta no solo puede disminuir temporalmente la presión arterial, sino también lograr resultados estables, evitando la recaída de la enfermedad.

Según decenas de estudios clínicos, el magnesio aumenta la eficacia de los fármacos utilizados en el tratamiento de la hipertensión. Esto le permite reducir su dosis y reducir la probabilidad de efectos secundarios de otros sistemas corporales.

El magnesio en su forma pura o en combinación con sales en la composición del medicamento se puede tomar solo bajo la supervisión de un médico, especialmente porque se produce un resultado tangible cuando se usan dosis aumentadas de 400 mg al día. Sin embargo, para reducir la presión arterial en casa, puede enriquecer su dieta con alimentos que contengan altas cantidades de magnesio.

El consumo de estos productos todos los días durante varios meses puede lograr resultados consistentes.

Magnesio y el tratamiento de la presión arterial en mujeres embarazadas

La dosis diaria de magnesio para mujeres durante el embarazo es de 400 a 500 mg, mientras que 300 mg / día suelen ser suficientes. La falta de magnesio durante la gestación puede provocar ataques de hipertensión. En el caso de un aumento de la presión arterial en mujeres embarazadas, un análisis de sangre para electrolitos muestra una falta de potasio y magnesio con un aumento del nivel de sodio.

Durante las observaciones de mujeres que, a partir de la semana 25 de embarazo, tomaron 300 mg de magnesio al día, se encontró que su presión arterial era en promedio 5 mm Hg más baja que la del grupo de control que no tomó el medicamento. Según otro estudio, en un grupo de 150 mujeres que tomaron magnesio, se redujo la incidencia de hipertensión arterial, el proceso de embarazo y parto fue más fácil.

¿Qué alimentos contienen magnesio?

• La mayor parte del magnesio se encuentra en los erizos de mar y su caviar: 1016 mg por 100 gramos de producto. Este exótico producto está incluido en muchos platos de la cocina oriental y mediterránea, mientras que en nuestras latitudes aún no ha ganado popularidad.
• Otros alimentos ricos en magnesio son el arroz y el salvado de trigo (780 y 600 mg por 100 g), mientras que las semillas de sandía y calabaza contienen 500 mg de magnesio. Y si las semillas de sandía son problemáticas para reponer el equilibrio de magnesio, las semillas de calabaza peladas se pueden comer fácilmente medio vaso, que será la tasa diaria.
• El sésamo contiene 640 mg de magnesio, 400 mg de linaza, piñones, almendras y anacardos aproximadamente 300 mg cada uno. Es mejor no abusar de las nueces de Brasil, ya que contienen mucho selenio, y una sobredosis de esta sustancia provoca intoxicación.
• Una cucharada de cacao contiene 25 mg de magnesio, beber cacao como bebida o como parte del chocolate negro ayuda a bajar la presión arterial.
• Las fuentes animales de magnesio son el requesón, los huevos de gallina, la leche, el pescado (arenque, fletán, atún), la carne (ternera, pavo, pollo).

Leer más: ¡El magnesio es el mineral más importante para la hipertensión!

Otros remedios caseros para la presión arterial alta

• Cáscara de cebolla. Las cáscaras de cebolla hacen que los vasos sean fuertes y elásticos, lo que aumenta su estabilidad, previene la formación de placas ateroscleróticas. El efecto se logra debido al alto contenido de flavonoides en la cáscara. Para preparar el caldo, enjuague 2 cucharadas de cáscara de cebolla con agua y vierta 700 ml de agua fría por encima. Deje hervir y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Deje reposar el caldo durante al menos 2 horas bajo una tapa cerrada. Colar y tomar 100 ml del producto 2 veces al día después de las comidas. El curso del tratamiento es de 2 semanas.
• Bigote dorado por la presión. Necesitas 17 anillos de un bigote dorado de color morado oscuro, picar finamente y luego verter 0,5 litros de vodka. Luego ciérralo todo con una tapa y colócalo en un lugar oscuro durante doce días. Agite el contenido del frasco cada tres días. Beba el medicamento por la mañana, una cucharada de postre. Tome la tintura media hora antes de las comidas (lea más en el artículo: propiedades beneficiosas de un bigote dorado).
• Limón, miel y ajo para la presión arterial alta. Necesitas tomar medio vaso de miel, frotar un limón en un rallador, pero solo con la cáscara. Luego machaca cinco dientes de ajo y revuélvelos bien. Coloque esta composición en un lugar oscuro durante una semana. Esta composición debe tomarse 3 veces al día, una cucharadita. Antes o después de comer, no importa. Manténgase refrigerado. Lea más sobre la receta aquí.
• Jugo de remolacha. Desde hace mucho tiempo se sabe en la medicina popular que la remolacha es un buen remedio para la presión arterial alta. Es necesario mezclar el jugo de remolacha a la mitad con miel de abeja. Tome este medicamento cuatro o cinco veces al día, una cucharada a la vez durante tres semanas. Simplemente no beba jugo de remolacha recién preparado, ya que es muy malo para los vasos sanguíneos. Defiéndelo durante tres horas.

El autor del artículo: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta

Educación: Diplomado en "Medicina general" y "Terapia" recibido en la Universidad Pirogov (2005 y 2006). Formación avanzada en el Departamento de Fitoterapia de la Universidad de la Amistad de los Pueblos de Moscú (2008).