Masaje De Mamas Durante La Lactancia: ¿cómo Y Por Qué Hacerlo?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-07 17:50

Masaje de senos durante la alimentación - técnica

La lactancia materna es un proceso puramente individual, la lactancia de cada mujer se desarrolla de manera diferente. Algunas madres tienen leche en exceso, mientras que otras no. A menudo, las mujeres experimentan estancamiento de la leche. El masaje de amamantamiento puede eliminar este problema. Este procedimiento prácticamente no tiene contraindicaciones, por lo que se recomienda comenzar a realizarlo en mujeres, 24 horas después del nacimiento de un hijo.

Contenido:

• Efectos del masaje de senos durante la lactancia
• Indicaciones de masaje
• Reglas para realizar masajes mamarios.
• Técnica de masaje
• Consejos útiles
• Contraindicaciones para el masaje de senos.

Efectos del masaje de senos durante la lactancia

Si el masaje se realiza correctamente, no traerá más que beneficios. Los efectos de realizar manipulaciones en el cofre se pueden distinguir de la siguiente manera:

• Se activa el trabajo de las glándulas mamarias, se relajan los músculos, se facilita el proceso de lactancia. El masaje mamario es una prevención eficaz del estancamiento en la glándula mamaria.
• El masaje estimula la producción de oxitocina, que promueve un mejor flujo de leche.
• Se aumenta la circulación en el área de los senos, lo que promueve la producción de más leche.
• Los músculos del pecho se fortalecen, esto le permite evitar la flacidez del pecho y la pérdida de su forma.
• El masaje es un medio excelente para prevenir las estrías, ayuda a que la figura vuelva a la normalidad después del embarazo.
• Durante el masaje, se pueden encontrar focas en el pecho si se forman repentinamente. En este caso, la mujer podrá comenzar el tratamiento de la lactostasis de manera oportuna.

• Los médicos recomiendan sin falta realizar un masaje mamario con lactostasis. La técnica correcta para el procedimiento puede prevenir el desarrollo de mastitis.

Indicaciones de masaje

El masaje es sin duda útil, pero lejos de ser un procedimiento obligatorio que se debe realizar durante la lactancia.

A menudo puede rechazarlo, pero no si surgen los siguientes problemas:

• La necesidad de extraer la leche. En ocasiones es necesario extraer la leche materna por diversos motivos: por la separación de la madre y el niño para mantener la lactancia, por determinadas enfermedades de la mujer, etc. Independientemente de cómo una mujer extraiga la leche: a mano o con un sacaleches, el masaje facilitará el vaciado de los senos, ya que el tacto ligero estimula la producción de oxitocina.

• La necesidad de aumentar la lactancia. El masaje ayuda a asegurar que las glándulas mamarias estén mejor abastecidas de sangre, pero no afecta directamente el flujo de leche. Sin embargo, los expertos en lactancia recomiendan encarecidamente el masaje para mujeres con lactancia insuficiente.
• Deshacerse de la lactostasis. Si el estancamiento de la leche acaba de comenzar a formarse, el masaje le permitirá prevenir rápidamente su desarrollo posterior.

Puede realizar un masaje mamario con fines profilácticos, lo que evitará el desarrollo de lactostasis. El procedimiento facilitará el flujo de leche durante la alimentación. Para lograr un efecto positivo, debe masajear sus senos con regularidad.

Reglas para realizar masajes mamarios

El tiempo de entrenamiento para cada seno es de aproximadamente 5 minutos. Es imposible apretar demasiado la glándula mamaria. Es importante mantener limpias las manos y la piel del pecho. La leche debe extraerse antes del procedimiento.

El masaje se puede realizar con aceites: ricino u oliva. Solo es importante asegurarse de que el producto no entre en contacto con los pezones. La solución de aceite Aevit ayuda a hidratar la piel y eliminar las microfisuras.

Si una mujer experimenta sensaciones incómodas durante el masaje, esto indicará una violación de la técnica de masaje.

Para facilitar el procedimiento, debe sentarse cómodamente en una silla, preferiblemente frente a un espejo grande. Una actitud psicológica positiva es igualmente importante, por lo que debe intentar relajarse tanto como sea posible.

Técnica de masaje

Si el masaje se realiza con aceite, debe aplicarse en las manos, después de lo cual se pueden realizar las siguientes manipulaciones secuencialmente:

• Presionando la parte superior del pecho, haga movimientos circulares hacia adelante en una parte del pecho. Necesitas ejercitar el cofre durante al menos unos segundos. Luego, los dedos se mueven a un área adyacente. En general, la mano debe viajar en espiral, completando su camino en el pezón.

• Para estimular la lactancia, debe amasar las glándulas mamarias con la punta de los dedos. Si durante el procedimiento, se encontraron sellos pequeños, entonces deben resolverse. Cada sello se debe dar unos 20 segundos.
• Puede poner las palmas de las manos sobre los senos para que los pezones queden en el centro. Después de eso, debes presionar el cofre 10 veces.
• El cofre debe colocarse en la palma, doblarse en forma de bote y agitarlo, creando vibraciones. El temblor no debe ser demasiado intenso.
• Acaricia ligeramente el escote y la zona del pecho. Esto empujará la leche más cerca del pezón.
• El pezón se debe pellizcar con dos dedos, girar, tirar suavemente hacia atrás, mover hacia arriba y hacia abajo. Estas manipulaciones mejorarán la lactancia.
• El procedimiento debe completarse con una ducha tibia. El chorro de agua debe dirigirse primero a un pecho y luego al otro.

Si masajea regularmente, ayudará a evitar el estancamiento de la leche, será posible establecer la lactancia antes. Una mujer debe recordar que la mejor prevención de la lactostasis y la mastitis es la alimentación regular del bebé. Por lo tanto, debe aplicarlo en el cofre a pedido.

Consejos útiles

• Además del masaje de los senos, no será superfluo trabajar la zona del cuello y el cuello. Para ello, puede involucrar a su esposo en el procedimiento. Se debe prestar especial atención al cuello y los hombros. Esto aumentará el tono general del cuerpo, mejorará el bienestar y aliviará la ansiedad.
• No debe realizar un automasaje de los senos, si no es necesario, o recomendaciones médicas. Este procedimiento debe llevarse a cabo solo cuando sea necesario extraer leche o eliminar la lactostasis. El punto es que la producción de oxitocina ayudará a que la leche fluya. Como resultado, puede provocar su estancamiento en el contexto de una salud completa.
• No es necesario utilizar detergentes alcalinos o alcohólicos para lavarse los senos antes del masaje. Basta con enjuagarlo con agua corriente.
• Durante el procedimiento de masaje, no tire de la piel ni la pellizque.
• No permita dolor durante el masaje. Si aparece, significa que la técnica se realiza con violaciones.
• Está prohibido presionar fuertemente el pecho, apretarlo, golpear la glándula mamaria.
• Para aumentar la efectividad del masaje, puede hacer los ejercicios de tijera, cruzando los brazos frente a su pecho al menos 10 veces.

Contraindicaciones para el masaje de senos

Es posible que el masaje no siempre sea beneficioso. Hay situaciones en las que no se puede realizar:

• La presencia de dermatosis en el pecho. Si realiza un masaje en el contexto de una enfermedad de la piel, puede provocar su exacerbación.
• Exacerbación de cualquier enfermedad crónica, proceso infeccioso agudo.
• Trabajo excesivo y estrés.
• No masajee si hay grietas en los pezones. Primero necesitas tratarlos.

En general, el masaje de los senos durante la lactancia es uno de los métodos más efectivos para mantener su salud. Sin embargo, debe realizarse siguiendo ciertas reglas. Se sabe que incluso el tratamiento más eficaz puede resultar perjudicial si se utiliza de forma inapropiada.

El autor del artículo: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecólogo, reproductólogo

Educación: Diplomado en Obstetricia y Ginecología recibido en la Universidad Médica Estatal de Rusia de la Agencia Federal para el Desarrollo Social y de la Salud (2010). En 2013 completó estudios de posgrado en N. N. N. I. Pirogova.