Prevención De La Gastritis

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-07 17:50

Prevención de la gastritis

La prevención de la gastritis es un conjunto de medidas destinadas a prevenir cambios inflamatorios en la mucosa gástrica. Incluye la lucha contra todos los tipos y formas de esta enfermedad. Se produce cierta especificidad y separación de las medidas preventivas en dos tipos de gastritis: aguda y crónica. Esto se debe a mecanismos patogénicos fundamentalmente diferentes de su aparición.

Medidas preventivas generales para todo tipo de gastritis

La prevención de procesos inflamatorios agudos y crónicos en la mucosa gástrica se basa en su rapidez, curso ondulatorio y ocurrencia solo cuando se exponen a factores ambientales dañinos. Por tanto, todas las medidas preventivas tienen como objetivo excluir o limitar el contacto del cuerpo con ellos. Esto significa que si ciertos factores no afectan el cuerpo, nunca se producirá una gastritis aguda o una exacerbación de una crónica.

Dado que la mucosa gástrica está en contacto directo solo con el aire y los alimentos, la prevención de su inflamación es controlar su calidad. Todas las medidas preventivas se pueden dividir en: prevención social e individual.

La prevención pública de la gastritis aguda es controlada a nivel estatal, por estructuras autorizadas de la estación sanitaria y epidemiológica. Deben mantener el más estricto control sobre los establecimientos de restauración y la calidad de los productos alimenticios distribuidos, el estado del agua potable y la desinfección de las aguas residuales. Esto es especialmente importante para prevenir la incidencia masiva de gastritis aguda de naturaleza infecciosa-tóxica.

Las medidas preventivas individuales para prevenir la gastritis implican el cumplimiento de ciertas reglas por parte de cada persona. En primer lugar, se relacionan con las características de los productos alimenticios, la corrección y la cultura nutricional.

La prevención de la gastritis incluye:

• Dieta correcta. Significa negarse a comer comida rápida, platos de carne y pescado fritos y semicrudos y exceso de especias. A pesar de su excelente sabor, pueden causar irritación instantánea de la mucosa gástrica, seguida de inflamación. Asegúrese de adherirse a una combinación o alternancia de alimentos líquidos y secos en la dieta;

• La calidad de los productos. Es mejor consumir solo comidas recién preparadas. Es inaceptable utilizar alimentos con signos cuestionables de su buena calidad. Al visitar establecimientos de restauración, la elección debe darse solo a los probados, cuya apariencia cumpla con los estándares establecidos. Cualquier sospecha de una violación de la tecnología de cocción o su inadecuación debe ser una razón para negarse a usarla;
• Dieta. En la prevención de la gastritis aguda, un papel importante pertenece a la regularidad de las comidas. Deben organizarse en un momento establecido, que inicialmente normalizará el nivel de secreción gástrica. En tales condiciones, el riesgo de gastritis se minimiza, incluso cuando los alimentos de mala calidad ingresan a la cavidad del estómago;
• La cantidad de comida. Es inaceptable comer una gran cantidad de comida a la vez (comer en exceso), especialmente después del ayuno y por la noche antes de acostarse;
• El proceso de comer. Para no provocar el desarrollo de gastritis, debe comer en un ambiente tranquilo, no apresurarse, masticar bien los alimentos;

• Bebidas alcohólicas y tabaquismo. El alcohol de baja calidad y sus sustitutos pueden causar no solo inflamación de la mucosa gástrica, sino también su quemadura química. El abuso de cualquier bebida alcohólica, tarde o temprano, provocará gastritis. El humo del tabaco no puede provocar directamente cambios inflamatorios en la cavidad del estómago, pero agrava significativamente el efecto negativo del alcohol y otros factores nocivos;
• Compuestos químicos. Trabajar con productos químicos y venenos, la inhalación de vapores, el uso intencional o accidental de ellos a menudo resulta en gastritis aguda erosiva y ulcerosa. Para prevenir la gastritis de origen químico, es necesario limitar al máximo el contacto con productos químicos y utilizar equipo de protección personal;
• Prevención de la gastritis purulenta y el flemón del estómago. Consiste en el tratamiento oportuno y adecuado de los procesos infecciosos purulentos, el cumplimiento de las reglas de asepsia y antisépticos durante cualquier procedimiento médico.

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Características adicionales de la prevención de la gastritis crónica

A pesar de que la inflamación aguda y crónica del estómago difiere en los mecanismos de su desarrollo, algunas de las medidas para su prevención son de carácter general. Pero hay aquellos que se pueden atribuir a la prevención específica de la gastritis crónica. Éstas incluyen:

• Actividad física. Su deficiencia o exceso afecta igualmente negativamente el curso de la gastritis crónica, provocando su exacerbación. Por tanto, la actividad física debe ser moderada y corresponder a las capacidades físicas de una persona en particular;
• Actividades psicoemocionales. Los pacientes con gastritis crónica deben evitar el sobreesfuerzo nervioso y el shock mental. Interrumpen los procesos secretores en el estómago y su motilidad, lo que conduce a una exacerbación del proceso inflamatorio;
• Limitar la ingesta de medicamentos que irritan la mucosa gástrica. Se trata, en primer lugar, de derivados del ácido acetilsalicílico (aspirina, ascard), antiinflamatorios no esteroideos y antibióticos. Si no pueden reemplazarse por nada, dicho tratamiento debe cubrirse con medicamentos gastroprotectores (famotidina, omeprazol, almagel, venter);
• Tratamiento periódico preventivo y oportuno de las exacerbaciones de la gastritis crónica. Las personas que padecen esta enfermedad deben saber que dos veces al año (primavera, otoño) deben someterse a un curso de tratamiento contra las recaídas. Durante estas temporadas, la gastritis tiende a exacerbarse. Si ocurre, el tratamiento debe comenzar lo antes posible;
• Observación de dispensario por un gastroenterólogo, médico de cabecera o médico de familia. Todo paciente con gastritis crónica debe tener un especialista calificado en quien él confíe. Todos los aspectos relacionados con el tratamiento, el estilo de vida, la nutrición y los exámenes necesarios deben discutirse con él.

El autor del artículo: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterólogo

Educación: Diploma en la especialidad "Medicina general" recibido en la Universidad Médica Estatal de Rusia que lleva el nombre N. I. Pirogova (2005). Estudios de posgrado en la especialidad "Gastroenterología" - Centro médico educativo y científico.