¿Cómo Deshacerse De La Acidez Estomacal En Casa?

Tabla de contenido:

Vídeo: ¿Cómo Deshacerse De La Acidez Estomacal En Casa?

Vídeo: ¿Cómo Deshacerse De La Acidez Estomacal En Casa?
Vídeo: ZUMO QUE COMBATE LA ACIDEZ DE ESTOMAGO 2024, Abril
¿Cómo Deshacerse De La Acidez Estomacal En Casa?
¿Cómo Deshacerse De La Acidez Estomacal En Casa?
Anonim

¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal en casa?

¿Qué ayuda con la acidez de estómago?

Instalaciones:

  • Jugos
  • Hierbas
  • soda
  • Semillas de girasol
  • Carbón
  • Miel
  • Alforfón
  • Chícharos
  • Viburnum
  • Agua
  • sal
  • Mumiyo

Una sensación de ardor y calor en la región epigástrica y torácica, causada por la penetración de productos de secreción gástrica en el esófago, que se llama pirosis, se conoce desde hace mucho tiempo, por lo que la medicina tradicional ha desarrollado una amplia gama de diversos medios para combatir esta dolencia. La efectividad de estos métodos se debe a su capacidad para reducir la acidez del jugo gástrico, proteger la mucosa gástrica de la irritación y neutralizar los efectos nocivos de los ácidos en el esófago.

Para deshacerse de la acidez en casa, puede utilizar sal, jugos naturales, agua mineral, carbón activado, infusiones y colecciones de hierbas medicinales, como miel, manzanas y sus alimentos procesados, conocidos por sus propiedades curativas. Las semillas, los granos de trigo sarraceno y los guisantes han demostrado ser eficaces y seguros. Hay remedios que deben tomarse con precaución para aliviar los síntomas de la acidez estomacal, estos incluyen refrescos, cenizas de cigarrillos, momia. Pero cada uno de ellos puede ayudar con un ataque agudo de malestar, por lo que puede leer sus propiedades, método de acción, recetas de uso y contraindicaciones a continuación.

Jugos frescos para la acidez de estómago

jugos de acidez estomacal
jugos de acidez estomacal

Los jugos de vegetales frescos pueden ayudar a eliminar los signos de la acidez de estómago y tener un efecto beneficioso en el cuerpo. Se pueden beber individualmente o mezclados. Zanahoria recién exprimida, remolacha, jugo de repollo en la cantidad de 2-3 cucharadas tiene un efecto preventivo sobre el sistema digestivo y ayuda a hacer frente a la acidez estomacal. Toma este remedio antes de las comidas.

Jugo de papa para la acidez estomacal

El jugo de papa es uno de los más efectivos. Cuando se usa internamente, alivia rápidamente los desagradables síntomas de ardor. Además, el jugo de papa recién exprimido mejora el estado general de la gastritis con alta acidez, que a menudo es la causa principal de la acidez estomacal. La naturalidad y seguridad para la salud de este remedio permite que sea utilizado incluso por mujeres embarazadas que, en etapas posteriores, enfrentan manifestaciones de malestar.

El jugo de papa se prepara justo antes de su consumo. Para ello, tomar 3 tubérculos grandes, es recomendable optar por ejemplares de forma alargada con un ligero tinte rosado, ya que son ricos en vitaminas. Enjuague bien las papas, quíteles los ojos, pélelas si lo desea y luego ralle. La masa resultante debe exprimirse a través de una gasa doblada en varias capas.

El jugo recién exprimido estará saturado de almidón, por lo que debe dejarlo reposar, pero no más de 3 minutos, porque con una exposición prolongada al aire, los compuestos orgánicos de las papas comienzan a oxidarse y descomponerse, lo que hace que la sustancia se oscurezca, y después de 10 minutos no tiene sentido usarlo con fines medicinales.

El exprimido de papa se bebe solo o se mezcla con otros jugos para mejorar el sabor y aumentar la eficiencia.

Para deshacerse de los episodios frecuentes de acidez, tome 1 vaso en ayunas. Después de eso, se acuestan durante media hora y una hora después comienzan a desayunar. El curso del tratamiento es de 10 días, seguido de una pausa de duración similar. El programa de tratamiento completo consta de 3 cursos, pero se observa una mejora significativa después de unos días de ingreso.

Contraindicaciones. El jugo de papa no se recomienda para pacientes con baja acidez y formas severas de diabetes. Además, no se debe exceder la duración indicada de la terapia con jugos, ya que la ingesta a largo plazo de jugo de papa afecta negativamente el estado del páncreas.

Un punto importante es la selección de tubérculos adecuados. Para fines medicinales, los especímenes germinados o verdes no son categóricamente adecuados. El mejor momento para someterse a un curso de tratamiento es julio-febrero, cuando las papas están lo suficientemente frescas, luego se acumula solanina, que puede causar intoxicación.

Sobre el tema: Algunos remedios caseros más para la acidez estomacal

Hierbas medicinales para la acidez de estómago

Hierbas medicinales para la acidez de estómago
Hierbas medicinales para la acidez de estómago

En la medicina popular, varias preparaciones a base de hierbas, decocciones e infusiones de plantas medicinales se utilizan con éxito para tratar las manifestaciones de la acidez estomacal. Aquí hay algunas recetas de ellos:

  • La raíz de cálamo para la acidez de estómago simplemente se puede masticar y lavar con agua, pero este método de administración puede provocar vómitos, por lo que vale la pena pasar más tiempo y triturar un trozo de la raíz de una planta de pantano a un estado polvoriento y tragar una pizca de la sustancia, regada con líquido. Esto aliviará instantáneamente la acidez después de comer. Calamus no se recomienda para personas que padecen inflamación aguda de los riñones, pero en pequeñas dosis es seguro.
  • La manzanilla para la acidez estomacal se usa en forma de infusión, que ayuda a reducir la acidez del estómago. Se prepara a partir de 3 cucharadas de hierba seca, rellenas con un vaso de agua hervida. La herramienta se insiste durante unos 20 minutos, se filtra y se bebe en pequeños sorbos. La tasa diaria es de 3 vasos de infusión, el curso de tratamiento es de 3 semanas.
  • Se vierte una cucharada de leche triturada en polvo seca y picada con un vaso de agua hirviendo, se tapa, se envuelve y se mantiene caliente durante más de 2 horas. El medicamento resultante se consume 5 veces al día por una cucharada.
  • Las semillas y hojas de la angélica del bosque se trituran con un molinillo de café, el polvo resultante se elabora como té normal y se bebe tres veces al día.
  • Receta a partir de una mezcla de hierbas: en un frasco de vidrio, donde se almacenará el producto en el futuro, mezcle media cucharada de flores de manzanilla trituradas y una cucharada de hojas de plátano y hierba de San Juan seca. Luego, se vierte una cucharada y media de la mezcla resultante con un litro de agua hirviendo, se cierra y se insiste durante 15 minutos en un lugar cálido. La dosis es de 1 cucharada. l. remedios antes de las comidas tres veces al día.
  • Una mezcla de una cucharada de hierbas tomadas, enredadera, milenrama y hierba de San Juan se vierte con un litro de agua hirviendo y se infunde durante 2 horas en un lugar cálido. El producto se filtra a través de una gasa doblada en varias capas y se toma medio vaso antes de las comidas 5 veces al día. Una cucharadita de miel líquida tomada antes ayudará a mejorar el efecto del medicamento.
  • Para deshacerse de la sensación de ardor y prevenir la recurrencia de la acidez estomacal, ayudará el rizoma de genciana amarilla, tomado en una cantidad de 20 gy al vapor con un vaso de agua hirviendo. Se toma en una cucharada media hora antes de las comidas.
  • Se coloca una cucharada de centauro pre triturado en un recipiente esmaltado y se prepara con 2 tazas de agua hirviendo. La mezcla se infunde de 30 minutos a una hora y luego se hierve en un baño de agua durante 15 minutos. 5 minutos antes de apagar, se agregan 2 cucharadas de miel al medicamento. Tome la droga medio vaso al día.
  • Si aparecen signos de acidez de estómago, puede preparar una cucharadita de menta seca con un vaso de agua hirviendo y beber líquido tibio en pequeños sorbos.
  • Tome una pizca de semillas de anís, hinojo y eneldo, vierta un vaso de agua hirviendo y beba lentamente con una cucharadita para los ataques de acidez de estómago hasta que desaparezca la sensación de ardor. La bebida no debe beberse durante más de 6 semanas.

Refresco para la acidez de estómago

Que ayuda con la acidez estomacal
Que ayuda con la acidez estomacal

El bicarbonato de sodio se encuentra en todas las cocinas y es bicarbonato de sodio normal. A menudo se usa para neutralizar los síntomas de la acidez estomacal: sensación de ardor, calor en el pecho después de comer.

La receta para una solución acuosa de bicarbonato de sodio es muy simple: debe tomar un cuarto o la mitad de una cucharadita de bicarbonato de sodio y revolverlo en un vaso de agua tibia. El líquido resultante debe beberse en pequeños sorbos. Es recomendable que la temperatura de la bebida no tenga tiempo de bajar significativamente. No se recomienda beber hasta el final, el resto debe desecharse. Para lograr el efecto más rápido, después de beber la solución de soda, es necesario tomar una posición reclinada con la cabecera levantada y aflojar el cinturón de la prenda. Los síntomas de la acidez estomacal deberían desaparecer en 10 minutos. El procedimiento se puede repetir si es necesario. Pero debe tenerse en cuenta que la dosis máxima diaria no supera los 200 g de solución de soda.

Soda y vinagre para la acidez de estómago como remedio burbujeante. Aquí hay una receta para su creación: disuelva media cucharadita de refresco y vinagre de sidra de manzana natural de mesa en un vaso de agua. Cuando la mezcla comience a hacer espuma y aparezcan burbujas, bébalo en pequeños sorbos.

El bicarbonato de sodio para la acidez de estómago alivia rápidamente los síntomas de la enfermedad y es un remedio poderoso que se usa cuando las manifestaciones desagradables de una dolencia son muy preocupantes para una persona. Si no tiene vinagre de sidra de manzana a mano, puede usar la segunda versión de la receta para una mezcla espumosa, que contiene jugo de limón o ácido.

Más información: Tratamiento con bicarbonato de sodio / NanoSoda

¿Cómo hacer un pop para la acidez estomacal? Para hacer esto, tome 2/3 taza de agua hervida y fría, disuelva un cuarto de cucharadita de cristales de ácido cítrico en ella y agregue media cucharadita de bicarbonato de sodio. En el proceso de agitación, la mezcla comenzará a formar espuma, luego debe beberse. La proporción de los componentes se puede variar según su propio gusto, pero la cantidad de ácido no debe ser grande.

Se puede usar jugo de limón en lugar de ácido cítrico. En este caso, se disuelve media cucharadita de jugo y refresco en medio vaso de agua. Puedes usar un poco de azúcar para mejorar el sabor. Con el inicio de la reacción y la aparición de burbujas, el agente se bebe en pequeños sorbos.

Vale la pena tomar refrescos en cualquiera de los tipos enumerados con precaución y solo si una persona rara vez presenta acidez estomacal. La aparición frecuente de síntomas de tal malestar (más de una vez a la semana) indica alteraciones en el funcionamiento del sistema digestivo e indica la necesidad de consultar a un especialista.

El bicarbonato de sodio solo actúa sobre los signos de la acidez estomacal, aliviando la incomodidad, pero no trata la causa principal. Una vez en el cuerpo, el bicarbonato de sodio, debido a sus propiedades alcalinas, neutraliza el ácido clorhídrico que ha penetrado en el esófago desde el estómago. El resultado del uso de productos a base de refrescos se nota de inmediato, solo con unos sorbos. Pero después de poco tiempo, los signos de malestar pueden volver con mayor intensidad. Esto se debe al hecho de que cuando el ácido se neutraliza, se libera dióxido de carbono, que tiene un efecto excitante sobre la mucosa gástrica. El resultado es una intensa producción de jugo gástrico y un aumento repetido de la acidez.

Atención: ¡la soda es dañina

El daño de la soda está asociado con su efecto sobre el estado del cuerpo en general. El sodio contenido en él, liberado durante la reacción, se absorbe instantáneamente en la sangre y aumenta el nivel de su concentración en el cuerpo humano. Esto tiene un efecto negativo sobre el estado de los vasos sanguíneos: sus paredes pierden elasticidad y se vuelven más frágiles. El alto contenido de sodio altera la función renal, conduce a la acumulación de líquido en los tejidos, la excreción de potasio y la presión arterial alta, lo que daña el sistema cardiovascular.

El uso frecuente de bicarbonato de sodio en el interior conduce a alcalosis, alcalinización de la sangre, que se manifiesta por disminución del apetito, vómitos frecuentes, náuseas y calambres en el abdomen. Los síntomas aumentan y empeoran gradualmente el bienestar general.

El sistema nervioso reacciona a grandes dosis de bicarbonato de sodio con la aparición de signos de nerviosismo, ansiedad y frecuentes dolores de cabeza. En algunos casos, pueden producirse contracciones espontáneas prolongadas de los músculos de los órganos internos: convulsiones tetánicas.

El bicarbonato de sodio puede provocar ruidos en el estómago, hinchazón, diarrea y áreas irritadas de las membranas mucosas.

Dada la posibilidad de tales complicaciones, los refrescos solo se pueden usar en raras ocasiones, ¡y no como tratamiento primario! Madres embarazadas y lactantes, pacientes con hipertensión arterial y enfermedades gastrointestinales crónicas, tal remedio está contraindicado.

Semillas de acidez estomacal

Las semillas de girasol y calabaza frescas o ligeramente tostadas pero nunca tostadas son un buen remedio para los síntomas de la acidez de estómago que puede llevar consigo en todo momento. Por la mañana, debe masticar aproximadamente 20 semillas de calabaza o una cantidad igual de semillas de girasol, se come la misma cantidad durante el día cuando se produce una sensación de ardor característica.

Semillas de lino, 100 gr. Tienen excelentes propiedades envolventes y calmantes. que se muelen y se colocan en un recipiente de vidrio. 3 cucharaditas el polvo resultante se vierte con un vaso de agua caliente y se infunde durante la noche. Por la mañana, la mezcla se convertirá en gelatina, que se consume con un sorbo antes y después de las comidas. El resto de la bebida se bebe antes de acostarse.

Pero es imposible usar productos de linaza si hay diarrea severa, exacerbación de la colecistitis o inflamación de la córnea del ojo.

Carbón activado para la acidez de estómago

Carbón activado para la acidez de estómago
Carbón activado para la acidez de estómago

La eficacia del carbón activado en la lucha contra la acidez se debe a su capacidad para absorber el exceso de ácido que se forma en el estómago. Además, este medicamento es absolutamente seguro y no irrita la mucosa intestinal, por lo que se recomienda incluso para mujeres embarazadas.

Cuando aparecen los primeros signos de acidez de estómago, puede ser suficiente comer un par de tabletas de carbón activado y beberlas con agua. Para un efecto más poderoso, triture 10 tabletas, agregue 0.5 tazas de leche y beba de una vez.

Sobre la base de este medicamento, también se prepara una mezcla efectiva contra los síntomas del malestar: muela el carbón activado hasta obtener un estado pulverulento y 16 g. el polvo resultante se mezcla con 6,5 gr. raíz de albahaca molida, jengibre o raíz de cálamo. La mezcla resultante se toma en una cucharadita tres veces al día con un vaso de agua.

Los efectos secundarios de tomar carbón activado solo pueden ocurrir en caso de una sobredosis grave. La tasa de consumo es una tableta por cada 10 kg de peso. Las consecuencias desagradables incluyen diarrea, estreñimiento, heces negras. Pero incluso el consumo constante de la droga en pequeñas dosis está plagado de cambios en la microflora del intestino y el estómago.

Miel para la acidez de estómago

Las propiedades medicinales de la miel se explican por su efecto calmante y la capacidad de eliminar las molestias estomacales. En su forma pura, este medicamento en la lucha contra la acidez estomacal rara vez se usa, se logra un efecto mucho mayor cuando se combina con otras sustancias medicinales.

Con acidez leve. Si los signos de malestar aparecen raramente y están mal expresados, basta con diluir una cucharada de miel en un vaso de agua tibia y tomarla media hora antes de las comidas por la mañana y por la noche. Las sensaciones desagradables pasarán, y después de un mes de tales medidas terapéuticas, dejarán de aparecer en absoluto. Puede usar agua mineral con un alto nivel de concentración alcalina en lugar de agua común, esto aumentará el efecto curativo de la bebida.

Con acidez estomacal severa. La acidez estomacal más persistente se bloquea con una mezcla de aloe y miel. Esta mezcla tiene un sabor suave y acción rápida, aliviando eficazmente el dolor de estómago y el amargor en la boca. Para su preparación, utilice 100 g de miel natural y jugo de aloe. Tomar 40 minutos antes de las comidas.

Una cucharada de miel disuelta en un vaso de leche tibia ayudará a aliviar la acidez de estómago. La mezcla se bebe una hora antes de las comidas, así como cuando aparecen síntomas desagradables.

Importante: tenga en cuenta que la miel de bálsamo de limón, tilo y de las flores de angélica lo ayudará en primer lugar con la acidez estomacal.

Alforfón para la acidez estomacal

Uno de los remedios más seguros, efectivos y asequibles para la acidez es el trigo sarraceno. Como sustancia terapéutica se utilizan cereales, calcinados en una sartén seca de fondo grueso hasta que los granos adquieran un color marrón oscuro. Luego, el trigo sarraceno debe triturarse en un mortero o moler con un molinillo de café. El polvo resultante se toma tres veces al día media hora antes de las comidas con agua. Una dosis que quepa en la punta de un cuchillo es suficiente.

Puede tomar trigo sarraceno con fines medicinales en cualquier forma, por lo que se recomienda a las personas que padecen acidez estomacal que repongan su dieta con platos elaborados con este cereal: por ejemplo, cereales y sopas de trigo sarraceno. Es especialmente útil comerlos por la mañana y en ayunas.

Guisantes para la acidez de estómago

Chícharos
Chícharos

En la lucha contra las manifestaciones de la acidez estomacal, los guisantes, tanto frescos como secos, han demostrado su eficacia. Los guisantes frescos son muy fáciles de usar, debe tomar 3-4 guisantes y masticar para eliminar la incomodidad.

Un producto seco requiere más tiempo de cocción. Se vierte un puñado de guisantes secos con agua hirviendo y se deja al vapor durante varias horas, y luego se toman 3-4 cosas en la boca y mastican durante varios minutos. El resto de los guisantes se puede guardar en el refrigerador por un día, si primero se escurre el líquido y se usa según sea necesario.

Atención: los guisantes enlatados o hervidos no tendrán ningún efecto.

Kalina para la acidez de estómago

Incluso si la acidez estomacal causa molestias a una persona durante mucho tiempo, puede hacer frente a ella con la ayuda de viburnum. No solo es eficaz, sino que en algunos usos también es un medicamento delicioso.

La eficacia probada se caracteriza por un caldo frío elaborado a base de corteza de viburnum. Se prepara de la siguiente manera: se vierte una cucharada de la corteza triturada de este árbol con un litro de agua. Beber medio vaso tres veces al día.

Una deliciosa cura para la acidez estomacal es la mermelada de viburnum. Puedes usar una mermelada comprada en la tienda o hacer la tuya propia. Aplicar disolviendo una cucharada de dulzor medicinal en un vaso de agua hervida. Puede usar una bebida de este tipo sin restricciones, cuanto más a menudo la bebe, más rápido deja de manifestarse la acidez estomacal.

Para preparar mermelada medicinal, debe recolectar viburnum a fines de otoño, enjuagar bien los racimos, quitar las semillas, colocar las bayas en un recipiente de metal y enviarlas al horno junto con un plato de agua. Después de una hora de hervir a fuego lento en el horno, la cáscara de viburnum se vuelve suave y se puede pasar por un colador. Se agregan azúcar y agua a las bayas trituradas en una proporción de 1: 5 y se hierven al fuego. Lo más eficaz es la mermelada recién hecha.

Agua mineral para la acidez de estómago

Una de las propiedades medicinales del agua mineral es su capacidad para eliminar de forma inofensiva el efecto irritante de los ácidos en la mucosa esofágica y reducir la acidez del jugo gástrico.

En caso de acidez de estómago, se recomienda beber solo bebidas alcalinas y de hidrocarbonato (ligeramente alcalinas), por ejemplo, Borzhomi, Sa-irme, Essentuki-4, Smirnovskaya, Dzhilijan, Kislovodskiy narzan, Slavyanovskaya y Jermuk . Puedes comprarlos en la cadena de farmacias. Debe tenerse en cuenta que los recipientes de plástico no son adecuados para almacenar álcalis, por lo tanto, dicha agua mineral debe estar en botellas de vidrio.

El uso de estas bebidas medicinales está sujeto a algunos principios:

  • Para combatir la acidez, beben agua mineral calentada a 40C, por lo que el producto preparado debe guardarse en un termo para no recalentarlo, arriesgando la pérdida de sus propiedades medicinales.
  • El agua debe desgasificarse antes de su uso. Para ello, se vierte en un recipiente con cuello ancho, se agita y se deja reposar durante varias horas.
  • Para reducir las manifestaciones de la acidez estomacal, debe beber de un cuarto a un vaso de agua tres veces al día en pequeños sorbos durante unos 5 minutos. El curso de tratamiento es de 3 semanas.
  • Con fines medicinales, el agua mineral se consume media hora después de una comida para reducir la acidez en el esófago y el estómago. Pero si una persona sufre de acidez alta, debe usar la bebida una hora antes de una comida para normalizar la secreción de jugo gástrico.

Antes de comenzar a usar agua mineral, debe familiarizarse con las contraindicaciones indicadas en su etiqueta.

Sal para acidez estomacal

El primer remedio para los síntomas de la acidez de estómago puede ser la sal, que puede inducir la liberación de enzimas ácidas que ayudan a neutralizar los efectos de la bilis. Este remedio se usa de la siguiente manera: se pone una pequeña pizca de sal de mesa gruesa en la boca y se disuelve lentamente, tragando constantemente la saliva resultante.

Momia para la acidez de estómago

Momia
Momia

Las sustancias biológicamente activas que componen la momia la convierten en un remedio eficaz para las manifestaciones de la acidez estomacal. Aplicar así: 0,2 gr. La resina medicinal se diluye con una cucharada de agua hervida, miel o leche y se bebe durante 4 semanas por la mañana y antes de acostarse. Luego, se toman un descanso durante al menos 2 semanas para reducir la adicción del cuerpo a la estimulación artificial.

Shilajit tiene una serie de contraindicaciones que conviene recordar. No debe ser tomado por niños menores de 3 años, embarazadas y lactantes. Este es un agente de baja toxicidad que no tiene efecto indeseable en el organismo, pero como cualquier bioestimulante, puede provocar un aumento de la presión y una disminución de la coagulación de la sangre, por lo que no se recomienda para personas que padecen hemofilia, palpitaciones, cualquier tipo de sangrado. Los pacientes con enfermedades oncológicas pueden usarlo solo de acuerdo con un médico, ya que es imposible predecir de antemano el efecto de su efecto en el cuerpo.

En la lucha contra la acidez estomacal, debe elegir los medios más seguros, asequibles y efectivos, que solo pueden identificarse en la lista de recetas de la experiencia personal, ya que las causas y el grado de manifestación de la enfermedad son individuales. Pero vale la pena prestar atención al hecho de que las manifestaciones frecuentes de los síntomas de este malestar pueden indicar la presencia de alteraciones graves en el funcionamiento del cuerpo, por lo que es necesario recurrir a un especialista con fines preventivos y terapéuticos. También vale la pena discutir con él los métodos de la medicina tradicional que se planea usar cuando aparezcan signos de una enfermedad.

Más información: propiedades útiles, contraindicaciones y formas de usar la momia.

Es importante tener en cuenta que el tratamiento eficaz de la acidez estomacal depende en gran medida del cumplimiento de las reglas de una dieta y estilo de vida saludables, el tratamiento oportuno de las enfermedades gastrointestinales y la evitación del estrés, por lo tanto, el tema de deshacerse de las molestias debe abordarse de manera seria y completa.

Image
Image

El autor del artículo: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta

Educación: Diplomado en "Medicina general" y "Terapia" recibido en la Universidad Pirogov (2005 y 2006). Formación avanzada en el Departamento de Fitoterapia de la Universidad de la Amistad de los Pueblos de Moscú (2008).

Recomendado:

Articulos interesantes
Dieta Atkins - Menú Para 14 Días, Revisiones Y Resultados
Leer Más

Dieta Atkins - Menú Para 14 Días, Revisiones Y Resultados

Dieta Atkins: menús, pros y contrasEl cardiólogo Robert Atkins ha desarrollado un método eficaz para perder peso, también conocido como Dieta Hollywood. Implica el rechazo de los alimentos con carbohidratos, por lo que el cuerpo comienza a extraer energía de sus propios depósitos grasos.Com

Dieta De 7 Pétalos, Menú Para Todos Los Días, Reseñas Y Resultados
Leer Más

Dieta De 7 Pétalos, Menú Para Todos Los Días, Reseñas Y Resultados

Dieta de 7 pétalos, menú para todos los díasLa Dieta de los 7 Pétalos es una versión revisada de la Dieta de los 6 Pétalos, que fue creada por la nutricionista suiza Anna Johansson. La dieta de este programa de adelgazamiento se basa en la alternancia de alimentos con proteínas y carbohidratos. Es dec

Dieta 6 Pétalos, Menú Para Todos Los Días, Reseñas Y Resultados
Leer Más

Dieta 6 Pétalos, Menú Para Todos Los Días, Reseñas Y Resultados

Dieta de 6 pétalos: menú para todos los díasPresumiblemente, la dieta de 6 pétalos fue desarrollada en Suecia por la nutricionista Anna Johansson. Sin embargo, este hecho no ha sido confirmado hasta la fecha. También sigue siendo un "secreto" si practicó esta dieta por sí misma y qué resultados logró lograr. No se sa