¿Cuáles son las causas y los síntomas de la acidez estomacal?
Descripción de la enfermedad
Contenido:
- Causas de la acidez estomacal
- Desencadenantes de la acidez estomacal
- Acidez de estómago después de cada comida
- Acidez y dolor de estómago
- Sensación de acidez en la garganta.
- ¿Cómo deshacerse de la acidez de estómago?
- ¿Qué hacer con la acidez estomacal severa?
- Dieta para la acidez de estómago
- Consejos para la acidez estomacal
La acidez es una sensación de malestar o una sensación de calor, una sensación de ardor detrás del esternón, que se extiende hacia arriba desde la región epigástrica (epigástrica) a lo largo del esófago. La aparición de acidez se produce periódicamente, principalmente una hora después de comer, sobre todo si la comida era abundante y picante. Con menos frecuencia, ocurre durante el ejercicio, cuando el cuerpo está inclinado o en posición horizontal.
Por lo general, para aliviar (detener) la acidez de estómago, basta con beber agua, puede detener la acidez de estómago tomando antiácidos (sustancias que neutralizan la acción del ácido). Sin embargo, los episodios de acidez estomacal pueden repetirse con bastante frecuencia y alterar un estilo de vida normal.
La acidez estomacal, que molesta a una persona más de tres veces por semana, afecta significativamente la calidad de vida. Aunque existe alguna relación entre los períodos de pirosis, la duración del aclaramiento esofágico y la presencia o ausencia de daño en la mucosa esofágica, no siempre es lo suficientemente clara. Algunos pacientes con esofagitis grave (inflamación del revestimiento del esófago) no se quejan de acidez estomacal.
La acidez estomacal puede acompañar a la gastritis con alta acidez, úlcera gástrica y úlcera duodenal, colecistitis, toxicosis de mujeres embarazadas, ocurre con hernia diafragmática, intolerancia a ciertas sustancias alimenticias. Si la acidez se combina con eructos (especialmente ácidos), esto puede ser un signo de gastritis o úlcera de estómago. Si el dolor empeora mientras está acostado, probablemente el problema esté en el esófago.
Causas de la acidez estomacal
Las causas de la acidez estomacal son una mayor acidez del estómago, con menos frecuencia, la sensibilidad especial de la membrana mucosa del esófago y el estómago con baja acidez. La acidez estomacal suele ir acompañada de enfermedades del estómago, pero también puede presentarse con trastornos neuropsiquiátricos después de comer.
Las dietas y los estilos de vida poco saludables agravan la acidez estomacal y se encuentran entre las causas más comunes.
- El tabaquismo, el alcohol, las bebidas carbonatadas, el café y las especias picantes en grandes cantidades irritan el revestimiento del estómago, lo que provoca un aumento del ácido y la relajación de la válvula del estómago.
- La acidez estomacal es provocada por el uso de grandes cantidades de cítricos, tomates, encurtidos diversos, pan fresco, pasteles y frituras.
- Comer en exceso conduce a la distensión del estómago y provoca una copiosa secreción de ácido.
- La ingesta de fármacos como la aspirina, el ibuprofeno, el ortofeno y algunos otros provoca un aumento de la producción de ácido en el estómago y el reflujo de contenidos ácidos hacia el esófago.
- El uso de cinturones ajustados, el levantamiento de pesas, el embarazo y el sobrepeso contribuyen a un aumento de la presión intraabdominal, lo que provoca acidez estomacal.
- Dormir después de comer puede provocar acidez de estómago.
- El estrés, las neurosis, especialmente las acompañadas de ansiedad, también son uno de los motivos.
Desencadenantes de la acidez estomacal
Exceso de peso.
Acidez de estómago después de cada comida
La acidez de estómago regular después de las comidas no debe considerarse un problema en sí mismo. Este síntoma desagradable indica principalmente enfermedades del tracto gastrointestinal.
Una lista de algunas enfermedades y afecciones que causan acidez después de cada comida:
- Úlcera péptica o úlcera duodenal;
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Hernia de la abertura digestiva del diafragma, en la que parte del estómago, y en algunos casos las asas intestinales, se desplazan hacia la cavidad torácica a través de la abertura alimentaria en la parte inferior del esófago. Con un trabajo insuficiente de los mecanismos de bloqueo, el principal síntoma concomitante de este trastorno es la acidez regular después de comer;
- Gastritis con hipersecreción, también acompañada de acidez estomacal dolorosa y persistente después de comer debido a la penetración del contenido ácido del estómago en el esófago;
- Duodenitis: inflamación del duodeno;
- Inflamación de la vesícula biliar (colecistitis);
- Obesidad: el exceso de grasa en la cavidad abdominal crea una presión significativa dentro del estómago, como resultado de lo cual su contenido ingresa al esófago;
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), en la que el esfínter esofágico inferior se rompe y el contenido del estómago se lanza regularmente al esófago;
- Las consecuencias de extirpar la vesícula biliar, parte del duodeno o el estómago durante el tratamiento quirúrgico de la úlcera péptica y el cáncer gástrico, también provocan el flujo de jugo que contiene enzimas hepáticas y pancreáticas hacia el esófago;
- El embarazo, al igual que la obesidad, conduce a un aumento de la presión intragástrica. Además, un cambio en el equilibrio hormonal también puede afectar el funcionamiento adecuado del esfínter esofágico inferior y del tracto gastrointestinal en su conjunto;
- La angina se acompaña de un dolor específico que puede confundirse con acidez de estómago.
La acidez estomacal regular después de comer es una razón importante para consultar a un gastroenterólogo. La automedicación, en este caso, no está permitida, ya que puede tener consecuencias nefastas.
Acidez y dolor de estómago
Casi todas las afecciones o enfermedades anteriores, con ligeras diferencias, pueden causar acidez y dolor de estómago, considerámoslas con más detalle:
- La gastritis hiperacida crónica siempre se acompaña de acidez estomacal persistente, que aparece como consecuencia del reflujo del jugo gástrico que contiene ácido hacia el esófago, irritante e inflamado de su membrana mucosa. En algunos casos, la acidez de estómago puede ser el equivalente al dolor que se produce entre una hora y media y dos horas después de comer;
- duodenitis: los dolores se sienten constantemente, pero especialmente se intensifican después de comer con "errores" en la dieta, la acidez estomacal es su verdadero compañero. Sin embargo, las sensaciones de dolor disminuyen gradualmente, mientras que la acidez y la hinchazón permanecen y, por supuesto, afectan negativamente la calidad de vida;
- La colecistitis crónica se caracteriza por una combinación de acidez y dolor en la parte superior derecha del estómago. Por regla general, surgen después de ingerir alimentos grasos o de temblar al conducir;
- úlcera péptica. La acidez y el dolor de estómago también pueden indicar esta condición;
- hernia de la abertura alimentaria del diafragma. En este caso, el dolor ocurre cuando una persona toma una posición horizontal o cuando se inclina. Se localiza en el estómago y se puede administrar en la región del corazón o en la espalda e ir acompañada de acidez, pero el dolor desaparece tan pronto como la persona se pone de pie;
- La ERGE también se asocia con dolor de estómago superior y acidez;
- el embarazo. El acompañante de esta condición puede ser la gastritis con alta acidez, acompañada de todos los síntomas característicos;
- desordenes digestivos. En la mayoría de los casos, el dolor de estómago sin causa, acompañado de acidez, eructos y, a veces, náuseas, es la suerte de los jóvenes. Pueden ser causadas por una violación de la contracción de las paredes de la vesícula biliar, los intestinos o el estómago, así como por la producción de exceso de ácido.
Sensación de acidez en la garganta
Este fenómeno se produce por la entrada de jugos gástricos en la mucosa del esófago con alteraciones de la motilidad del duodeno, estómago o esófago, cuando su esfínter inferior no funciona adecuadamente.
El pH de las paredes del esófago está en un nivel neutro y el ácido contenido en el jugo gástrico irrita y quema la mucosa esofágica.
El ácido provoca inflamación que puede conducir a erosiones y úlceras del esófago. El resultado puede ser sangrado y, en algunos casos graves, incluso desgarros en las paredes del esófago, que representan una amenaza para la vida.
La cicatrización de las úlceras conduce a un estrechamiento del esófago, en el que una persona siente un nudo infranqueable en la garganta y tiene dificultad para tragar la comida. Esta condición no solo da vida a las molestias, sino que también puede convertirse en una indicación para una cirugía compleja y aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de esófago.
La sensación de acidez en la garganta también la pueden experimentar personas perfectamente sanas con diversos trastornos en la dieta. Sin embargo, los ataques, en tales casos, son extremadamente raros.
Las mujeres embarazadas, como se mencionó anteriormente, también sufren muy a menudo de acidez estomacal. Los ataques de acidez son característicos de la segunda mitad del embarazo, cuando un feto grande ya presiona el esfínter esofágico y lo abre ligeramente.
Obtenga más información sobre la acidez estomacal durante el embarazo
¿Cómo deshacerse de la acidez de estómago?
Las recetas siguientes se pueden utilizar para aliviar los "ataques" de acidez de estómago, o como un complemento en el tratamiento de trastornos digestivos asociados con la acidez de estómago. Pero no pueden reemplazar el tratamiento principal prescrito por un especialista.
- Almendra. Por extraño que parezca, las almendras pueden neutralizar el ácido del estómago. Masticar bien esta nuez es un remedio muy eficaz para la acidez estomacal. Las almendras deben rociarse con agua hirviendo para que la piel sea más fácil de quitar y masticar. Un poco de paciencia y acidez estomacal "como con la mano" [fuente]. Se recomienda remojar las almendras durante 12 horas en agua antes de beber.
- Plátanos Comer un plátano en realidad puede ayudar a curar la acidez estomacal tanto como las almendras. El plátano contiene antiácidos naturales.
- Jengibre. El jengibre puede aliviar las náuseas y reducir la acidez estomacal. Puede agregar jengibre rallado a sus comidas preparadas o puede hacer té de jengibre
- Chicle. Masticar chicle durante media hora después de las comidas también puede ayudar a reducir la acidez, según un estudio de 2014. Se ha demostrado que una goma de mascar que contiene bicarbonato es particularmente eficaz.
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Soda. La soda puede ayudarlo a neutralizar el ácido clorhídrico en su estómago y aliviar los síntomas de la acidez (1/2 cucharadita (plana) en un vaso de agua). ¡Es muy importante beber el bicarbonato de sodio lentamente, en pequeños sorbos! Si lo bebe rápidamente, la situación empeorará (nueva liberación de ácido clorhídrico del estómago).
La soda no es segura, ¡úsala solo en caso de emergencia! Hay un efecto después de usar refrescos, ya que la acidez, de hecho, disminuye drásticamente. Pero con su ingesta excesiva en el cuerpo, en respuesta, el estómago comienza a producir ácido clorhídrico con doble agresión y aumenta el ataque de acidez estomacal.
Además, los refrescos no deben tomarse con frecuencia, un exceso de refrescos en el cuerpo conduce a una deficiencia de potasio (esto afectará inmediatamente al corazón), es posible que se produzcan convulsiones y una exacerbación de la enfermedad renal. Las náuseas, los gases, la diarrea y el dolor en los intestinos también son posibles efectos secundarios.
- Semilla de lino. Vierta una cucharadita de semillas con medio vaso de agua hirviendo. Es más conveniente cocinar por la noche para que la infusión esté lista por la mañana. Antes de usar, lleve el volumen de la bebida resultante a un vaso lleno y beba con el estómago vacío durante al menos 14 días. Se puede utilizar una receta más sencilla. Muela las semillas de lino y, tan pronto como comience la acidez, vierta una cucharadita de polvo con un vaso de agua tibia y beba en pequeños sorbos.
- Hongo Chaga. Otro adyuvante excelente en el tratamiento de enfermedades del tracto digestivo es un hongo de abedul o chaga (el fármaco befungin se produce a base de chaga). ¿Cómo cultivar el hongo chaga?
¿Qué hacer con la acidez estomacal severa?
Los remedios caseros son definitivamente algo bueno. Pero, ¿qué hacer cuando la acidez estomacal severa "ataca" en el mismo momento en que no hay tiempo suficiente para preparar infusiones y decocciones, y no podrá ver a un médico de inmediato, pero necesita alivio en este momento?
Las preparaciones de farmacia llamadas antiácidos vendrán al rescate:
- Rennie,
- Fosfallugel,
- Almagel,
- Gaviscón,
- Maalox y otras drogas.
Pero no hay que olvidar sus efectos secundarios: estreñimiento, diarrea y otras consecuencias desagradables. También eliminan el calcio del cuerpo.
Por lo tanto, recomendamos encarecidamente no automedicarse la acidez estomacal frecuente. Es mejor consultar a un médico, someterse a un examen detallado y realizar el tratamiento correcto.
Dieta para la acidez de estómago
Los platos al vapor, así como las verduras al horno y hervidas son mucho más saludables:
- Zanahoria,
- patatas,
- chícharos,
- lentejas
Es necesario incluir en el menú productos que contengan carbohidratos complejos:
- pasta de trigo duro;
- pan de salvado o maíz,
- arroz integral.
Su dieta "correcta" no estará completa sin:
- quesos bajos en grasa, crema agria y requesón;
- pez;
- carne magra;
- huevos duros o pasados por agua;
- varios cereales: sémola, trigo sarraceno, avena;
- manzanas y plátanos;
- agua mineral no carbonatada (preferiblemente alcalina), compota de bayas y frutas no ácidas, té verde.
Qué tienes que donar:
- fritos, salados, picantes y grasos, sin "manteca de cerdo con vetas" ni cerdo;
- crema agria grasa, requesón, kéfir;
- naranjas, limas y limones. Contienen un ácido que puede aumentar significativamente la acidez del estómago;
- productos de repostería y repostería;
- chocolate;
- especias y condimentos picantes;
- huevos revueltos y tortilla frita;
- pasta de tomate;
- café y té fuertes;
- alcohol;
- bebidas carbonatadas.
Pero la dieta es la mitad de la batalla. Comer en exceso puede ser una causa de acidez estomacal. Los alimentos deben consumirse correctamente:
- Consuma comidas pequeñas, pero a menudo, de 5 a 6 veces al día.
- El proceso en sí debe ser sin prisas, lo que le permitirá masticar bien los alimentos.
- Última comida a más tardar a las 19.00 horas.
- Durante al menos 40 minutos después de comer, no debe tomar una posición horizontal.
- Es necesario beber unos 2 litros de agua al día, distribuyendo uniformemente esta cantidad.
Consejos para la acidez estomacal
¿Cómo evitar la acidez de estómago? A continuación se ofrecen algunos consejos:
- mientras come, beba agua mineral sin gas, lavará el ácido de las paredes del esófago;
- trate de comer con más frecuencia, pero en porciones pequeñas;
- limítese a los alimentos anteriores que provocan acidez estomacal;
- siga las reglas para tomar medicamentos;
- si siente la necesidad de acostarse después de comer, levante la cabecera de 10 a 15 cm;
- en estados neuróticos, un psicólogo o psicoterapeuta ayudará;
- Si tiene acidez estomacal persistente, debe consultar a un médico.
Esté atento a su salud. Escucharte a ti mismo. Después de todo, un síntoma como la acidez estomacal puede ser una señal de enfermedades peligrosas.
El autor del artículo: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterólogo
Educación: Diploma en la especialidad "Medicina general" recibido en la Universidad Médica Estatal de Rusia que lleva el nombre N. I. Pirogova (2005). Estudios de posgrado en la especialidad "Gastroenterología" - Centro médico educativo y científico.
