2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44
Tacones agrietados
Causas y tratamiento de los talones agrietados
¿Qué son los tacones agrietados?
Los tacones agrietados son un problema común y extremadamente desagradable que causa no solo inconvenientes estéticos (incapacidad para usar zapatos abiertos en verano), sino también dolor severo. Las grietas aparecen gradualmente. Al principio, parecen muescas: delgadas y apenas perceptibles. Pero con el tiempo, las grietas se vuelven más gruesas, profundas y pueden inflamarse y causar dolor al caminar.
Causas de los talones agrietados
La piel sana de los talones debe ser flexible, suave y gruesa, ya que soporta la mayor parte del peso corporal al caminar. Pero si las propiedades de la piel cambian, pueden aparecer grietas. Esta dermatitis (trastorno de la piel) a menudo es el resultado de zapatos apretados o incómodos y largas caminatas. Si una persona pasa todo el día de pie, se hinchan, su suministro de sangre se interrumpe y, como resultado, la condición de la piel de los talones sufre. La falta de vitaminas o un exceso de ellas también puede afectar negativamente la apariencia de los talones. Los talones agrietados pueden aparecer debido a un metabolismo alterado.
A veces, las causas de los talones agrietados son enfermedades fúngicas del pie, diabetes mellitus, gastritis o mala higiene del pie. Sin embargo, un cuidado excesivamente cuidadoso y activo tampoco es beneficioso. Por ejemplo, la exfoliación frecuente evita que la piel se regenere; se vuelve delgada y vulnerable, como resultado de lo cual aparecen grietas.
Las grietas en los talones son peligrosas principalmente porque son muy susceptibles a la influencia de microorganismos nocivos, que pueden causar inflamación y conllevar muchas consecuencias desagradables.
Tratamiento de talones agrietados
Antes de comenzar a tratar los talones agrietados, debe averiguar la causa. Si la dermatitis fue causada por un hongo u otros microorganismos, el tratamiento debe ser especializado, en cuyo caso incluso el cuidado más completo de los talones no dará resultados notables. Los hongos en los pies se tratan con aerosoles, ungüentos y antibióticos especiales. Si las grietas fueron causadas por un cuidado inadecuado o por usar zapatos en mal estado, debe intentar cambiar las condiciones que llevaron a la enfermedad.
En los salones, el tratamiento de los talones agrietados consiste en un tratamiento minucioso de la piel. Se eliminan las capas sobrantes y los bordes de las grietas se procesan de una manera especial con herramientas especiales. Además, en casa, es necesario cuidar activamente los talones, para hacer baños contrastantes. Debes preparar dos cuencos de agua fría y caliente, bajando alternativamente las piernas allí. Puede mantener los pies en agua fría durante no más de 15 segundos y en agua caliente, no más de tres minutos. El procedimiento en sí dura unos 10 minutos y tiene un efecto positivo en la piel, tonificándola y estimulando la circulación sanguínea.
Los baños de jabón y soda ayudan a suavizar y limpiar la piel: para dos litros de agua caliente, es necesario tomar una cucharada de soda y media cucharadita de jabón mineral. La duración del procedimiento es de 15 minutos. Sumerge tus pies en la bañera y masajea un poco tus talones, sin mucho esfuerzo.
Además, para el tratamiento de los talones agrietados, se utilizan activamente ungüentos a base de vaselina o vaselina pura. Hidratan y suavizan la piel. Los ungüentos antibióticos ayudan a prevenir la infección de las grietas y a combatir los hongos, si los hay. También vale la pena prestar atención a las cremas de propóleo fortificadas, que contribuyen a la curación más rápida de las grietas.
Para evitar grietas en los talones, también debes hacer baños e hidratar la piel con aceite de oliva tibio, hacer un masaje, usar una crema grasa y ungüentos con vaselina.
Pero en caso de inflamación de las grietas, su enrojecimiento o caries, es imperativo consultar a un médico que le recetará un tratamiento antibacteriano especial.
El autor del artículo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinólogo, nutricionista
Educación: Diploma de la Universidad Estatal de Medicina de Rusia que lleva el nombre NI Pirogov con un título en Medicina General (2004). Residencia en la Universidad Estatal de Medicina y Odontología de Moscú, diploma en Endocrinología (2006).
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