2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44
¡La nuez ayuda a combatir el cáncer
La respuesta de nuestro cuerpo a las enfermedades está determinada por nuestra dieta. Investigaciones recientes de nutricionistas están mostrando resultados completamente inesperados. Los alimentos naturales ayudan a proteger contra muchas dolencias. Uno de estos alimentos increíbles son las nueces.
La investigación que acaba de terminar ha sorprendido a muchos. Resulta que los ratones experimentales que comieron nueces tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer. Se ha demostrado que estos frutos secos influyen en la actividad de algunos de los genes fundamentales más importantes que controlan la aparición del cáncer de mama.
La nuez es una de las nueces más valiosas, su efecto sobre nuestra salud difícilmente puede ser sobreestimado. Todo ello gracias a todo un almacén de elementos útiles que componen las nueces. Investigadores estadounidenses han revelado nuevos datos interesantes para los nutricionistas: la inclusión de esta fruta en una dieta regular reduce a la mitad la probabilidad de cáncer de mama.
Los datos del Instituto Americano de Investigación del Cáncer son los siguientes: las nueces reducen significativamente el riesgo de cáncer, además de reducir el tamaño de las disponibles. Esta información fue publicada por la publicación autorizada "Nutrition and Cancer".
Tales efectos positivos de consumir frutos de nueces se encontraron en ratones que fueron alimentados constantemente a base de estos frutos en el laboratorio. El experimento cubrió el período de su desarrollo, desde el feto hasta la edad adulta de los individuos. La dosis de frutos secos de su dieta es de 60 gramos por persona.
Los animales involucrados en la investigación han estado expuestos a influencias genéticas que ciertamente deberían provocarles el desarrollo de cáncer. Los resultados sorprendieron a los científicos, resulta que las nueces tienen un efecto asombroso en algunas estructuras genéticas, lo que provoca efectos anticancerígenos.
Los ratones que tienen anomalías genéticas tan graves introducidas para experimentos y que provocan la aparición y el desarrollo de cáncer, que comen nueces, padecen cáncer de mama con menos frecuencia que otros. Se ha establecido la influencia de los frutos secos en la actividad de ciertos genes fundamentales que son responsables de la probabilidad de cáncer de mama. Además, las personas tienen exactamente los mismos genes.
Otro resultado positivo del experimento es la conclusión de que las mujeres jóvenes embarazadas que incluyen nueces en su dieta, brindan a sus hijos una disminución en el riesgo de cáncer en el futuro. Esto ayudará a que las generaciones futuras sean más saludables.
Entre la abundancia de frutas incluidas en la dieta humana, la nuez ocupa un lugar excepcional. Contiene muchos elementos nutricionales que son buenos para la salud.
- bajar la presión arterial alta;
- prevención de enfermedades degenerativas y cardiovasculares;
- reducir el riesgo de aterosclerosis;
- bajar el colesterol;
- mitigar el curso del síndrome premenstrual, así como las sensaciones dolorosas durante la menopausia;
- prevención del eccema, recomendado para personas con piel excesivamente seca;
- recomendados como agentes anticancerígenos.
Y aquí está el último descubrimiento realizado por el Institute for Disability Research (Nueva York): las nueces ayudan a prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
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