Intoxicación Del Cuerpo Con Estreñimiento

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44

Intoxicación del cuerpo con estreñimiento

No es una coincidencia que el estreñimiento juegue el papel principal entre muchos trastornos graves en el trabajo de un tracto gastrointestinal importante de una persona. Son muy venenosos para la vida, tanto literal como figurativamente. Un problema tan delicado puede y debe resolverse inmediatamente después de su aparición. En algunos casos, es suficiente cambiar su dieta diaria con la ayuda de una dieta determinada, ajustar ligeramente la rutina diaria habitual, para que se restablezca la función intestinal.

Una condición patológica como el estreñimiento se caracteriza principalmente por una retención peligrosa de heces en el cuerpo humano durante un período de más de dos días. Sin embargo, es posible que muchas personas que padecen esta patología ni siquiera sientan molestias. Y si no presta la debida atención a cualquier estreñimiento durante mucho tiempo, no se excluye la intoxicación, en otras palabras, el autoenvenenamiento del cuerpo por sus propios productos de desecho.

Cabe señalar que con el estreñimiento prolongado, todos los procesos de putrefacción que generalmente ocurren en el cuerpo mejoran significativamente, lo que contribuye a un desgaste bastante rápido de las membranas mucosas del intestino humano. Para el funcionamiento normal de la microflora intestinal en humanos, se necesitan membranas mucosas saludables. Y con el estreñimiento, inevitablemente se desarrolla una disbiosis peligrosa.

Cuanto más tiempo el cuerpo humano no pueda deshacerse de las toxinas dañinas acumuladas, más notorio será el envenenamiento interno. Normalmente, el intestino debe absorber varios nutrientes y luego enviarlos a los procesos metabólicos necesarios. Si las heces no salen de los intestinos, las toxinas pueden ingresar al torrente sanguíneo y comienza una intoxicación peligrosa.

Se ha comprobado que muchas personas que padecen esta patología, con el tiempo, se enfrentan a otros problemas: problemas de la piel. Dado que la piel es el órgano más grande que realiza una importante función excretora. Como saben, es a través de la dermis que todas las sustancias de desecho abandonan el cuerpo humano. En caso de intoxicación, la piel ya no puede hacer frente a sus funciones directas y no elimina las toxinas. Como resultado, los pacientes reportan numerosas erupciones de diferente naturaleza. La piel a menudo se vuelve más porosa y gruesa.

Los dermatólogos modernos prestan gran atención a las pequeñas erupciones en las sienes y en la frente. Los problemas intestinales también están indicados por descamación severa de la piel cuando el cuerpo no tiene suficiente líquido. Para mejorar el cuadro clínico, los expertos recomiendan que cada adulto beba al menos un litro y medio de agua limpia filtrada al día. En verano, la cantidad de agua debe aumentar a dos litros.

Además de la piel, el hígado desempeña una función igualmente importante en el cuerpo humano. El estreñimiento es peligroso para una persona si ya hay problemas con el hígado. Los riñones participan en la limpieza de la sangre. Eliminan toxinas a través de la orina que el cuerpo no necesita. En una persona que sufre de estreñimiento, la orina se vuelve más oscura y su olor se vuelve más agudo. Por lo tanto, el estreñimiento golpea en todos los frentes, provocando la intoxicación del cuerpo.

¿Cómo prevenir la intoxicación del cuerpo con estreñimiento?

Dado que, en primer lugar, el estreñimiento es una consecuencia de una dieta inadecuada y un estilo de vida sedentario generalizado, es bastante comprensible que para prevenir la intoxicación, simplemente se deba evitar el estreñimiento. El estrés y la depresión también provocan estreñimiento patológico. En este caso, la persona se vuelve irritable.

Muchos expertos recomiendan cambiar su dieta diaria, agregar actividad y momentos felices de alegría a su vida. Para hacer frente a la intoxicación del cuerpo después del estreñimiento, se deben introducir varios productos lácteos fermentados en la dieta diaria, así como, sin falta, verduras y frutas frescas. Por la noche, debes comer una manzana o beber un vaso de kéfir. Las fibras gruesas de verduras y frutas contienen una gran cantidad de fibra, lo que aumenta significativamente la motilidad intestinal.

Para el trabajo sedentario, se recomienda hacer un pequeño jogging por la mañana y por la noche, o dar paseos a paso ligero. Nadar en la piscina es una buena alternativa a caminar y correr. Basta con dos clases de este tipo por semana para que el tracto digestivo vuelva rápidamente a la normalidad. También puede considerar opciones como yoga, terapia de ejercicios y aeróbicos. Por supuesto, debe realizar varios ejercicios después de limpiar los intestinos, para lo cual es suficiente tomar laxantes modernos.

No olvide que siempre debe llevar un estilo de vida activo y comer bien. Una vez que vuelva a sus viejos hábitos, el estreñimiento seguramente regresará. Por lo tanto, para mantener una buena forma física, la belleza del cuerpo y un buen estado de ánimo, siempre debe mantener sus intestinos funcionando correctamente.

El autor del artículo: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. cirujano, flebólogo

Educación: Universidad Estatal de Medicina y Odontología de Moscú (1996). En 2003, recibió un diploma del Centro Médico Educativo y Científico de la Administración Presidencial de la Federación de Rusia.