¿Cómo Extraer La Leche Materna Correctamente A Mano, Cuánto Y Cómo Almacenar La Leche Materna Extraída?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-07 17:50

¿Cómo extraer la leche materna correctamente a mano, cuánto y cómo almacenar la leche materna extraída?

¿Extraer leche materna o no? Este tema es uno de los más discutidos entre las mujeres que amamantan. Hay médicos que todavía promueven fuertemente el bombeo.

Las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, por el contrario, se basan en el rechazo de la expresión, siempre que la lactancia esté debidamente ajustada.

La mayoría de los expertos dicen que el bombeo está justificado y es apropiado solo cuando es necesario. ¿Cuáles son estos casos cuando extraer la leche y cómo hacerlo correctamente?

Entenderemos las complejidades de este procedimiento y responderemos las preguntas más interesantes de las mujeres que están amamantando.

Contenido:

• ¿Cuándo es necesario extraer la leche materna?
• Técnica para extraer la leche a mano.
• Reglas para extraer leche con un extractor de leche
• Almacenamiento de la leche materna extraída
• ¿Se puede congelar la leche materna?
• ¿Cómo calentar la leche materna extraída?
• Preguntas candentes sobre el bombeo

¿Cuándo es necesario extraer la leche materna?

Considere situaciones y casos en los que una mujer necesita expresarse:

En los niños nacidos prematuramente, el reflejo de succión no se desarrolla. No saben mamar, pero son capaces de asimilar la leche materna. Para estos niños, la nutrición natural es vital. La leche materna, rica en ingredientes beneficiosos, acelera el crecimiento y el desarrollo.
"Lechón perezoso" (reflejo de succión debilitado)	Los chupones perezosos son bebés que succionan demasiado lento y durante mucho tiempo mientras se alimentan. Las razones del reflejo subdesarrollado son bastante graves; puede ser causado por una variedad de patologías, incluidas enfermedades del sistema nervioso central. Los problemas con el reflejo de succión no deberían ser motivo para interrumpir la lactancia. Hay una manera más fácil, puedes extraer la leche y dársela a través de un biberón.
Lactancia disminuida (insuficiente)	¿Es prudente extraerse la leche si hay tan poca? En este sentido, las recomendaciones se basan en el principio de que todos los medios son buenos. La extracción aumenta la producción de leche, pero con la alimentación natural, la lactancia es más estable. Y, sin embargo, la lucha por ello implica cualquier medio. Exprima sus senos pensando en su bebé y en su presencia.
Formación de la lactancia	Inmediatamente después del parto, el calostro se produce en el pecho de la mujer. Todavía no es leche, pero es una gran fuente de nutrición para un bebé. El calostro es saludable, esta sustancia nutritiva satisface perfectamente las necesidades nutricionales de un recién nacido. La leche llega al tercer día. El niño no puede manejar los volúmenes. Los senos llenos deben vaciarse, de lo contrario la lactancia disminuirá. La expresión mantiene la velocidad del flujo de leche. No bombee hasta la última gota; deje de bombear tan pronto como sus senos se sientan suaves. La leche estancada provoca mastitis. El bombeo incorrecto se considera una de las razones de este fenómeno desagradable. Un reflejo de succión débil de un niño también puede provocar estancamiento.
Tomar medicamentos que se excretan junto con la leche materna.	Durante la lactancia, muchos medicamentos están contraindicados. Las madres lactantes también se enferman y, con bastante frecuencia, hay situaciones en las que hay que recurrir a la medicación. La leche extraída debe desecharse para mantener la lactancia. No se lo puede dar a un niño. Puedes alimentar con mezclas. Si una mujer sabe de antemano acerca de la ingesta de medicamentos que se avecina, la leche se puede almacenar, extraer y congelar.
Pezón invertido (plano)	Esta es una razón condicional, ya que el problema tiene solución. Puede utilizar almohadillas especiales para pezones. Si este método tampoco ayuda, se extrae el pecho y se alimenta al bebé con biberón.
Separación del niño	La lactancia materna se convierte en una prioridad en los casos en que la madre no puede estar constantemente con el bebé. Esto podría funcionar o la necesidad de tratamiento.
Adquisición de leche para uso futuro	Esta necesidad surge cuando la madre planea dejar de amamantar. Al no querer privar al niño de un producto valioso, muchos fabrican suministros. Durante el almacenamiento, la leche puede perder algunas de sus propiedades beneficiosas; el mismo proceso de permanencia prolongada de la leche en el frío requiere el cumplimiento de reglas estrictas.

Hay madres que se asustan y alarman al ver su leche. No parece una vaca. Este líquido azulado puede ser muy aceitoso o, por el contrario, vacío, pareciendo ghee o agua corriente. Después de varios días de almacenamiento, la crema se descascara en la leche. No importa qué imagen veas y qué sensaciones experimentas al ver tu propia leche, su valor no depende del atractivo externo. Cumple completamente con todos los requisitos de su hijo, pero con la condición de que el bombeo se realice de acuerdo con todas las reglas.

Hay dos formas de colar la leche, utilizando un extractor de leche y sus propias manos. Cada mujer decide cuál prefiere, a veces siguiendo el consejo de los médicos.

Técnica para extraer la leche a mano

Como ocurre con cualquier proceso responsable, el bombeo requiere preparación. En primer lugar, la actitud emocional es importante aquí. Para una buena lactancia, el bombeo se realiza mejor en presencia de su bebé. Si esto no es posible, puede disfrutar de la fotografía. Piensa constantemente en tu pequeño milagro, tócalo mentalmente.

Aproximadamente 15 minutos antes de la extracción, masajee sus senos con movimientos ligeros, beba agua tibia o té, tome una ducha, deje que su bebé toque sus senos. Antes de bombear, asegúrese de lavarse las manos y ponerse en una posición cómoda.

Coloque su pulgar sobre el halo y coloque los dedos índice y anular cómodamente debajo. La distancia al halo debe ser de al menos 3 cm. Apriete los dedos en la dirección de las costillas y gírelos lentamente hacia el pezón. Todos los movimientos deben ser seguros y precisos. Mover los dedos alrededor del halo ayuda a extraer la leche de todos los lóbulos mamarios.

• La primera vez que se extrae, puede sentir dolor, esto es normal y no por mucho tiempo. Con el tiempo, las molestias desaparecerán.
• La leche que se derrama en arroyos es un signo de expresión correcta. Si solo gotea, entonces tus manos están haciendo un movimiento incorrecto. Entrena, aprende y prepárate para que no todo salga bien de inmediato.
• Los dedos no deben deslizarse sobre el pezón, ya que puede lesionarse.
• Cuando la piel se humedece abundantemente, se limpian el pecho y las manos, después de lo cual continúa el bombeo.
• Deje de bombear tan pronto como sus senos se sientan más ligeros. No se recomienda exprimir hasta la última gota y vaciar completamente el cofre. Normalmente, las técnicas de extracción manual se enseñan en el hospital de maternidad. Si algo no funciona, surgen dificultades, consulte a un médico y consulte.

No puede presionar el pecho, frotarlo y masajearlo durante la expresión manual. Cualquier movimiento doloroso reduce la lactancia.

Reglas para extraer leche con un extractor de leche

Los sacaleches modernos, auxiliares para las mujeres lactantes, le permiten ordeñar de forma rápida, eficiente y sin comprometer la comodidad. Estos prácticos dispositivos de bombeo están disponibles en varias variedades. Se diferencian en costo, fabricante y mecanismo de acción. Conociendo las ventajas y desventajas, una mujer puede elegir la opción de extractor de leche más adecuada. Es conveniente que algunos utilicen dispositivos eléctricos, mientras que otros optan por los manuales. En cualquier caso, existen reglas de uso que se deben seguir.

Lea las instrucciones, prepárese para el bombeo y asegúrese de que su extractor de leche esté perfectamente limpio:

• Coloque el embudo sobre el pecho y asegúrese de que el pezón quede justo en el centro.
• Para crear un vacío, es necesario unir el embudo lo más apretado posible al cofre.
• Para el proceso de bombeo, el botón de inicio se enciende en el dispositivo eléctrico, en el manual, se presiona el pistón o se aprieta la bomba (pera).
• Los extractores de leche manuales están diseñados para un funcionamiento manual ininterrumpido. Todos los movimientos, acciones en la bomba, el mango del pistón o la pera deben ser armoniosos y rítmicos.
• Los dispositivos eléctricos simplifican la operación. Solo se requiere control de proceso. La fuerza de expresión se regula de forma independiente, como conviene a cualquiera. En la etapa final, el pecho se ablanda, el flujo de leche se convierte en un goteo.

Cuando extraiga leche con un extractor de leche, controle el flujo de leche, debe ser moderadamente activo y el proceso en sí debe ser indoloro.

Almacenamiento de la leche materna extraída

Todas las madres deben aprender las reglas para almacenar la leche extraída. El descuido y el descuido privan a la leche de sus valiosas cualidades, se vuelve peligrosa para la salud del niño.

Como cualquier producto, la leche materna tiende a deteriorarse. En él se desarrollan bacterias que causan enfermedades. Si se violan las reglas de almacenamiento, la microflora se vuelve patógena.

¿Dónde extraer la leche? Contenedores de almacenamiento:

• Para ocasiones únicas, los biberones son adecuados. Convenientemente, la leche extraída se almacena en ellos y luego se alimenta al bebé.
• Los extractores de leche eléctricos se suministran con recipientes para biberones separados. La leche se extrae en estos recipientes, donde se almacena, y si es necesario, le ponen un pezón y alimentan al bebé.
• Para el almacenamiento a largo plazo, de 2 a 3 días, es conveniente utilizar recipientes de plástico. Son estériles, están diseñados para almacenar leche y se pueden colocar fácilmente en el congelador (refrigerador).
• Existe una opción más sencilla y económica. La leche materna se puede almacenar en frascos de comida para bebés. Es mejor usar los de vidrio, basta con esterilizarlos durante varios minutos junto con las tapas. De lo único que vale la pena preocuparse es de guardar los frascos en el congelador, el vidrio puede romperse.
• Las bolsas de fabricación industrial son prácticas y convenientes. Tienen una graduación, la fecha de expresión se puede fijar en un lugar especial. Es ideal para congelar la leche materna.

Es recomendable extraer la leche inmediatamente en el recipiente en el que se almacenará. No se recomiendan las transfusiones.

¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche extraída?

• La temperatura ambiente permite el almacenamiento de la leche durante 3 a 4 horas. La exposición a la luz solar directa es altamente indeseable.
• En el refrigerador, la vida útil es de hasta 4 días.
• En un congelador (a -18 ° C), la leche conserva sus propiedades beneficiosas hasta por 6 meses.

¿Dónde almacenar la leche extraída durante un viaje largo cuando no hay frigorífico?

Cuando viaje, debe cuidar de almacenar la leche materna extraída con anticipación:

• Termo. Ésta es la opción más económica. El termo se mantiene caliente y frío. Una vez enfriado desde el interior, puede verter la leche materna de manera segura, no se deteriorará. Para enfriar el termo, puede usar hielo de agua hervida.
• Bolsa térmica. Las bolsas de hielo proporcionan la temperatura óptima.
• Bolsa de enfriamiento. En movimiento, esta es la solución perfecta. La bolsa compacta es indispensable para viajes largos.

¿Se puede congelar la leche materna?

La respuesta es inequívoca, puedes congelar. Las madres modernas tienen suerte, antes de la llegada de los dispositivos de refrigeración, el problema del almacenamiento de la leche causaba muchos inconvenientes. Hoy en día, la leche se puede almacenar durante seis meses, el margen de tiempo garantiza una presión a baja temperatura.

¿Cómo congelar la leche materna?

La leche debe refrigerarse antes de congelarse. Esto debe hacerse en condiciones naturales, es decir, sin salir del frigorífico. No se recomienda cambiar de recipiente ni verter leche.

Para mantener la esterilidad, refrigere y congele en el mismo recipiente. El modo de congelación se activa después de colocar la leche en el congelador. Se destaca un estante separado, no debe haber otros productos en el vecindario, todos los contactos deben excluirse.

Asegúrese de firmar los envases, indique la fecha de congelación. Esto es importante, ya que la leche no se puede almacenar por más tiempo que el período prescrito. El olvido elemental puede acarrear consecuencias desagradables, y si consideramos que estamos hablando de la salud del niño, conviene excluir todos los riesgos.

¿Cómo calentar la leche materna extraída?

Antes de darle al bebé leche extraída del refrigerador, se calienta en un calienta biberones. Puede calentarlo en un baño de agua o simplemente mantenerlo en agua caliente. Antes de calentar la leche del congelador, primero se descongela en el refrigerador a un estado líquido.

No use agua hirviendo ni hornos de microondas para calentar la leche materna. Al cambiar la estructura, tales métodos matan todos los nutrientes, sustancias útiles y pueden dañar la salud del bebé.

La leche calentada no es reutilizable. No importa dónde se guardó, en el frigorífico o congelador, es mejor deshacerse de las sobras. Durante el almacenamiento, la leche se divide en fracciones para lograr su integridad, el biberón se agita bien antes de alimentar.

La leche materna se utiliza como alimento principal y adicional. Los beneficios se conservan hasta que hierva, por lo que si decide cocinar gachas o hacer una tortilla, tenga en cuenta que todas las mejores cualidades de la leche materna se destruirán con el procesamiento a alta temperatura. No quedarán minerales ni vitaminas, la proteína necesariamente se cuajará y se absorberá mal.

Preguntas candentes sobre el bombeo

• ¿Necesito extraer la leche materna de ambos senos a la vez? Esta necesidad se evalúa en función del momento de separación de la madre y el bebé. Con una separación prolongada, se expresan dos senos. Cuando la madre está fuera por un par de horas y alimenta al bebé antes de irse, no es necesario hacer grandes suministros.
• ¿Con qué frecuencia bombeas? La norma es de 1,5 a 3 horas. No se recomienda el bombeo frecuente, el bebé bebe un pecho y el otro se bombea.
• ¿Cuántas veces expresar? Todo depende de la situación. Al extraerse leche con regularidad, la mujer se guía por el tiempo de alimentación. Debemos contar con suficiente leche extraída durante la ausencia de la madre.
• ¿Debo extraerme las mamas por la noche? Expresarse por la noche la mantiene lactando. Esto es cierto para los casos en que, debido a las circunstancias, la madre se separa del niño. Colar regularmente, una vez cada 3 horas. Puede haber más leche materna de la que bebe el bebé, pero esto es mejor que la escasez. Puede adquirir para uso futuro y hacer existencias en caso de necesidad. Si mamá no es partidaria de la leche congelada, simplemente puede verterla. El proceso en sí es importante, la extracción estimula la producción de leche en cantidades suficientes. Si deja de amamantar por la noche, no es necesario que se extraiga por la noche.
• ¿Cuánto tiempo se tarda? El bombeo manual dura aproximadamente una hora. No tomará más de 15 minutos extraerse con un extractor de leche.
• ¿Puedo mezclar porciones de leche expresadas en múltiples enfoques? Los médicos no recomiendan hacer esto. Incluso si los tamaños de las porciones son muy diferentes, absténgase de mezclar.
• ¿Puedo dar leche que haya estado almacenada sin frío durante más de 4 horas? En verano, es mejor no correr riesgos y tener cuidado al manipular la leche materna. Si la botella ha estado expuesta al sol, la vida útil se reduce. En condiciones óptimas de almacenamiento, la leche no se echará a perder; será adecuada para alimentarse durante 5-6 horas.
• ¿Puedo amamantar y extraer mi segundo seno al mismo tiempo? Es posible que haya mamás que logren combinar la lactancia materna con el bombeo, creyendo que así se libera más leche. Este hecho no ha sido probado, solo una observación, pero el hecho de que madre e hijo estén constantemente distraídos es muy malo. Al alimentarse, el ambiente debe ser lo más tranquilo y cómodo posible para ambos.
• ¿Qué es mejor: un sacaleches o un sacaleches manual? Todo aquí es individual. Un extractor de leche es más seguro y confiable que las manos, su esterilidad no debe quedar en duda con el cuidado adecuado. No hay problemas con el bombeo manual, si se desarrollan las habilidades y técnicas.
• ¿La leche materna congelada es buena para usted? La leche materna en cualquier forma es más saludable y mejor que las fórmulas lácteas adaptadas. La congelación requiere un estricto cumplimiento de las reglas de almacenamiento. Se debe controlar la temperatura y el tiempo. Los cambios repetidos de temperatura y congelación son inaceptables. Habiendo proporcionado leche en buenas condiciones, puede estar seguro de la preservación de sus propiedades y ventajas incondicionales sobre las mezclas.

El autor del artículo: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecólogo, reproductólogo

Educación: Diplomado en Obstetricia y Ginecología recibido en la Universidad Médica Estatal de Rusia de la Agencia Federal para el Desarrollo Social y de la Salud (2010). En 2013 completó estudios de posgrado en N. N. N. I. Pirogova.