2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44
Obesidad abdominal
La obesidad abdominal es un exceso de tejido graso en la parte superior del torso y el abdomen. Con este tipo de obesidad, la silueta de una persona comienza a parecerse a la forma de una manzana. La obesidad abdominal es muy peligrosa no solo para la salud, sino también para la vida, ya que aumenta significativamente el riesgo de desarrollar diabetes mellitus, hipertensión arterial, cáncer, infarto y accidente cerebrovascular. Si miramos los números, entonces la probabilidad de enfermedades oncológicas aumenta 15 veces, la isquemia cardíaca, 35 veces, y el accidente cerebrovascular, 56 veces.
La obesidad abdominal también se conoce como obesidad visceral, superior o androide. En esta enfermedad, la grasa rodea todos los órganos internos de una persona, incluidos el corazón, el páncreas, el hígado y los pulmones. La acumulación máxima de tejido adiposo se observa en el intestino, que también forma la pared anterior del peritoneo. Si pesa la grasa visceral de una persona con peso corporal normal, entonces será de aproximadamente 3 kg, en personas obesas esta cifra se puede multiplicar de manera segura por 10. Si normalmente la grasa simplemente envuelve los órganos internos y les permite funcionar normalmente, entonces en una persona con obesidad abdominal aprieta todos los órganos. Como resultado, el drenaje linfático y la circulación sanguínea se ven afectados.
Las personas con este tipo de obesidad no pueden tolerar la actividad física con normalidad. Después de todo, el corazón tiene que funcionar no solo en un modo mejorado, sino en un modo extremo. Paralelamente, se interrumpe el funcionamiento de los pulmones y otros órganos internos importantes. Muy a menudo, los hombres sufren de obesidad abdominal.
Contenido:
- Los síntomas de la obesidad abdominal
- Causas de la obesidad abdominal
- Tratamiento de la obesidad abdominal
Los síntomas de la obesidad abdominal
Los síntomas de la obesidad abdominal se reducen principalmente a un exceso de tejido adiposo en la mitad superior del cuerpo y en el abdomen. Tal diagnóstico se puede hacer en el caso de que la circunferencia de la cintura de un hombre exceda los 94 cm y la de una mujer, 80 cm Además, el índice de masa a menudo permanece dentro del rango normal.
Otro signo que indica obesidad abdominal es la presencia de enfermedades concomitantes, que incluyen:
- Diabetes mellitus tipo 2;
- Hipertensión arterial;
- Resistencia a la insulina;
- Trastorno del metabolismo del ácido úrico;
- Dislipidemia
Se ha establecido que la grasa visceral acumulada en la obesidad abdominal actúa como un órgano endocrino y produce la hormona del estrés cortisol. Como resultado, el cuerpo del paciente experimenta estrés crónico, lo que obliga a los órganos internos a trabajar en un modo mejorado.
Otra hormona producida por la grasa abdominal es la interleucina-6 (hormona de la inflamación). Por lo tanto, incluso una enfermedad menor, como ARVI, puede provocar complicaciones graves.
En los hombres con obesidad abdominal, aumenta la cantidad de hormonas sexuales femeninas, lo que conduce a problemas de potencia e infertilidad. La función sexual femenina no sufre menos de grasa visceral, especialmente si su volumen excede la norma en un 40% o más.
Una cantidad excesiva de hormonas afecta negativamente el funcionamiento de todos los órganos y sistemas, cada célula del cuerpo sufre. El colesterol se acumula en los vasos, los intestinos no pueden procesar los volúmenes de alimentos que ingresan, las personas a menudo sufren estreñimiento, flatulencia, mientras que el proceso de deposición de grasa visceral no se detiene. Las personas con obesidad abdominal a menudo experimentan apnea del sueño, que se acompaña de paro respiratorio.
Causas de la obesidad abdominal
Las causas de la obesidad abdominal en el 90% de los casos son la incapacidad del cuerpo para gastar por completo la energía que recibe del exterior. Viene en forma de kilocalorías con los alimentos. Es decir, una actividad física baja combinada con comer en exceso definitivamente conducirá a la acumulación de exceso de grasa.
Se considera que los factores que provocan la obesidad abdominal son:
- Hipodinámica;
- Predisposición hereditaria a disfunciones del sistema enzimático;
- Un enfoque irracional de comer con exceso de alimentos grasos, dulces y salados. Abuso de alcohol;
- Comer en exceso en un contexto de estrés, es decir, comer en exceso psicógeno;
- Enfermedades del sistema endocrino, por ejemplo, síndrome de Itsenko-Cushing, hipotiroidismo, etc.;
- Obesidad debida a un estado fisiológico alterado, por ejemplo, durante la maternidad o la menopausia;
- Síndrome de fatiga crónica, estrés, toma de psicofármacos y hormonas.
Tratamiento de la obesidad abdominal
El tratamiento de la obesidad abdominal debe comenzar con la actitud mental adecuada. Es importante que una persona esté motivada no solo para mejorar su apariencia, sino también para eliminar problemas de salud. En este caso, las metas deben ser reales, es decir, aquellas que él podría lograr.
La dieta debe estructurarse de tal manera que la cantidad de kilocalorías consumidas por día disminuya en 300-500 kcal. Paralelamente, es necesario incrementar la actividad física. Es importante limitar el consumo de grasas animales y carbohidratos refinados, y la proteína y la fibra deben suministrarse al cuerpo en cantidades normales. Los alimentos deben hervirse, hornearse, cocerse al vapor, pero no freírse. Debe comer al menos 5 veces al día, si bien es importante limitar el consumo de sal y especias.
Sin embargo, solo una dieta hipocalórica para adelgazar no es suficiente, ya que el efecto será mínimo debido a una ralentización de los procesos metabólicos. Por eso, la actividad física es tan importante.
En cuanto a la corrección médica de la obesidad, se prescribe si una dieta hipocalórica no funciona durante 12 o más semanas. Preparaciones que le permiten eliminar la sensación de hambre: Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Acelera la saciedad, pero su uso amenaza el desarrollo de efectos secundarios, entre los cuales el más formidable es la adicción.
A veces, a los pacientes se les prescribe el antidepresivo Fluoxetina o el fármaco movilizador de grasa Adiposina. Sin embargo, la mayoría de los médicos prefieren medicamentos como Xenical (reduce la absorción de grasa intestinal) y Meridia (acelera el proceso de saciedad). Se consideran los más seguros y menos adictivos.
Es necesario que una persona reciba apoyo psicológico, que cambie su actitud hacia la cultura alimentaria, hacia la conducta alimentaria, hacia el estilo de vida en general. Es importante no solo lograr su objetivo y perder kilos de más, sino también mantener el peso en el futuro.
Con respecto a los métodos quirúrgicos de tratamiento, es posible realizar operaciones destinadas a reducir el volumen del estómago o extirpar parte del intestino. Pero el efecto a largo plazo de tales intervenciones sigue siendo impredecible.
Para lograr un efecto cosmético, puedes recurrir a la liposucción. Sin embargo, una investigación reciente realizada por científicos de la Universidad de São Paulo ha llevado a ciertas conclusiones sobre la efectividad de la liposucción. Aquellas mujeres que no comenzaron a realizar ejercicios físicos después de la eliminación de grasa mediante cirugía aumentaron su almacenamiento de grasa visceral en un 10% después de 4 meses. Por lo tanto, para evitar problemas de salud, debe abandonar un estilo de vida sedentario y comenzar un entrenamiento activo.
El autor del artículo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinólogo, nutricionista
Educación: Diploma de la Universidad Estatal de Medicina de Rusia que lleva el nombre NI Pirogov con un título en Medicina General (2004). Residencia en la Universidad Estatal de Medicina y Odontología de Moscú, diploma en Endocrinología (2006).
Recomendado:
Aneurisma De La Aorta Abdominal: Síntomas Y Tratamiento
Aneurisma aórtico abdominalUn aneurisma de la aorta abdominal es una expansión abultada o difusa de la pared de la aorta ubicada en el peritoneo. La aorta es el vaso más grande del cuerpo humano. Su diámetro en la región abdominal varía de 15 a 32 mm. La ex
Hidropsia Del Abdomen (hidropesía Abdominal): Causas, Síntomas Y Tratamiento
Síntomas y tratamiento de la hidropesía del abdomen.La hidropsia del abdomen (ascitis) es una acumulación significativa de trasudado en la cavidad peritoneal. Esta patología puede ser causada por hipertensión portal, en la que el flujo sanguíneo de la vena porta se bloquea por encima, dentro o por debajo del hígado. La asc
Obesidad En Niños: Etapas Y Tratamiento
Obesidad en niñosEl problema del exceso de peso en los niños, al igual que en los adultos, aparece cuando el aporte energético supera su gasto. La idea errónea tradicional, adoptada en muchas familias, de que un bebé tiene sobrepeso es un signo de su salud y evidencia de un buen cuidado para él, ha hecho mucho daño a la salud de los niños. Muchos
Dieta Para Obesidad 1, 2, 3 Y 4 Grados, Dieta Para Obesidad Del Hígado, Dieta Infantil Para Obesidad
Dieta para la obesidad 1, 2, 3 y 4 gradosContenido:Dieta terapéutica para la obesidadDieta 8 para la obesidadDieta para obesidad 1 gradoDieta para obesidad grado 2Dieta para obesidad grado 3Dieta para obesidad grado 4Dieta para la obesidad del hígado.D
La Prevención De La Obesidad Es Una Solución Al Problema
Prevención de la obesidadLa obesidad es un aumento del peso corporal debido a la acumulación de tejido adiposo. Esta condición, que hasta hace poco se consideraba una consecuencia de una conducta alimentaria inadecuada, ahora se ha convertido en una enfermedad crónica con graves complicaciones.C
