2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-17 02:12
Composición química completa de pomelo por 100 g
Vitaminas
|
Nombre |
cantidad | % CDR |
| Vitamina A (retinol) | 58 μg | 6,4% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 magnesio | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 magnesio | 1% |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,28 magnesio | 6% |
| Vitamina B6 (piridoxina) | 0,04 magnesio | 2% |
| Vitamina B9 (ácido fólico) | 10,0 μg | 3% |
| Vitamina B12 (cianocobalamina) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 33,3 magnesio | 37% |
| Vitamina E (como alfa-tocoferol) | 0,13 magnesio | 1% |
| Vitamina D (como colecalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamina B3 (PP, ácido nicotínico) | 0,39 magnesio | 2% |
| Vitamina K | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamina B7 (biotina) | 1,0 μg | 2% |
| Betacaroteno | 552,0-686,0 μg | 12% |
| Alfa caroteno | 4.0-8.0 μg | 0,1% |
| Luteína + zeaxantina | 5,0-10,0 μg | 0,1% |
| Beta criptoxantina | 3,0-6,0 μg | 0,1% |
| Licopeno | 1135.0-1419.0 μg | 26% |
| Vitamina B4 (colina) | 7,7 magnesio | 2% |
|
Metilmetionina sulfonio (vitamina U) |
0 mg | 0% |
| Betaína trimetilglicina | 0,1 mg | 0,01% |
Minerales
Macronutrientes
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Potasio | 148,0-184,0 mg | 6,4% |
| Calcio | 12,0-23,0 mg | 1,5% |
| Silicio | 40,0 mg | 133% |
| Magnesio | 9,0 magnesio | 2% |
| Sodio | 13,0 mg | 1% |
| Azufre | 9,0 magnesio | 1% |
| Fósforo | 8.0-18.0 mg | 1,6% |
| Cloro | 3,0 mg | 0,1% |
Microelementos y ultramicroelementos
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Aluminio | 110,0 μg | 0,3% |
| Boro | 204,0-245,0 μg | 321% |
| Vanadio | 4,0 μg | diez% |
| Hierro | 0,08-0,19 mg | 0,9% |
| Yodo | 2,0 μg | 1,3% |
| Cobalto | 1,0 μg | diez% |
| Litio | 3,3 μg | 3,3% |
| Manganeso | 10,0-55,0 μg | 1,5% |
| Cobre | 30,0-51,0 μg | 4,2% |
|
Molibdeno |
6,0 μg | 8,6% |
| * Arsénico | 0,02 μg | 0,2% |
| Níquel | 3,1 mcg | 2,1% |
| Estaño | 3,0 μg | 0,2% |
| Rubidio | 63,0 μg | 63% |
| * Dirigir | 0,04 μg | 0,4% |
| Selenio | 0,1-1,4 μg | 1,4% |
| * Estroncio | 10,0 μg | 1,3% |
| Talio | 0,05 μg | 2,5% |
| Flúor | 17,0 mcg | 0,4% |
| Cromo | 0,1 μg | 0,2% |
| Zinc | 45,0-100,0 μg | 0,5% |
Proteínas y aminoácidos
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Contenido de proteína total | 0,69 g | 1% |
| Contenido de aminoácidos esenciales | 0,14 g | 0,6% |
| Contenido de aminoácidos no esenciales | 0,52 g | 0,9% |
Aminoácidos esenciales
| Nombre ácido | cantidad | % CDR |
| Valina | 0,01 g | 1% |
| Histidina | 0,01 g | 1% |
| Isoleucina | 0,01 g | 1% |
| Leucina | 0,01 g | 0,2% |
| Lisina | 0,02 g | 1% |
| Metionina |
0,01 g |
1% |
| Treonina | 0,01 g | 1% |
| Triptófano | 0,01 g | 3% |
| Fenilalanina | 0,05 g | 2% |
Aminoácidos esenciales
| Nombre ácido | cantidad | % CDR |
| Alanina | 0,02 g | 0,3% |
| Arginina | 0,08 g | 1,3% |
| Ácido aspártico | 0,12 g | 1,0% |
| Glicina | 0,01 g | 0,3% |
| Ácido glutamico | 0,18 g | 1,3% |
| Prolina | 0,06 g | 1,3% |
| Serina | 0,03 g | 0,4% |
| Tirosina | 0,01 g | 0,3% |
| Cistina | 0,01 g | 0,6% |
Grasas y ácidos grasos
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Contenido de grasa total | 0,1 g | 0,1% |
| Contenido de ácidos grasos insaturados | 0,164 g | 0,4% |
| Contenido de ácidos grasos insaturados omega-3 | 0,024 g | 2,4% |
| Contenido de ácidos grasos insaturados omega-6 | 0,086 g | 0,9% |
| Contenido de ácidos grasos saturados | 0,076 g | 0,3% |
Ácidos grasos insaturados
|
Nombre ácido |
cantidad |
| Palmitoleico C 16: 1 (omega-7) | 0,006 g |
| Oleico C 18: 1 (omega-9) | 0,048 g |
| Linoleico C 18: 2 (omega-6) | 0,086 g |
| Linolénico C 18: 3 (omega-3) | 0,024 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Araquidónico C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaenoico C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodona C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoico C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nombre ácido | cantidad |
| Láurico C 12: 0 | 0,0 g |
| Mirístico C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmítico C 16: 0 | 0,067 g |
| Esteárico C 18: 0 | 0,009 g |
| Araquídico C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Esteroles
| Nombre | cantidad | % CDR |
| La cantidad de fitoesteroles | 17,0 magnesio | 31% |
| Campesterol | No hay datos | 0,0% |
| Beta-sitosterol | No hay datos | 0,0% |
| Estigmasterol | No hay datos | 0,0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
Carbohidratos
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Contenido total de carbohidratos | 8,41 g | 3% |
| Mono y disacáridos | 6,5 g | 13% |
| Glucosa | 2,0 g | 20% |
| Fructosa | 1,0 g | 2,9% |
| Galactosa | 0,0 g | 0% |
| Sacarosa | 2,0 g | 0% |
| Lactosa | 0,0 g | 0% |
| Almidón | 0,0 g | 0% |
| Maltosa | 0,0 g | 0% |
| Celulosa | 1,1 g | 6% |
Bases de purina
| Nombre | cantidad | % CDR |
| Contenido de suma de purinas | 8 mg | 6,7% |
◄ Volver a la descripción del pomelo
Recomendado:
Composición Química Completa De La Alcachofa De Jerusalén
Composición química completa de la alcachofa de Jerusalén por 100 g Calorías 73 kcal Grasas:0 gProteínas:2 gCarbohidratos:17,5 gAgua:78 gCeniza:2,5 gCelulosa:4,5 gVitaminas Nombrecantidad% CDRVitamina B1 (tiamina)0,20 mg13%Vitamina B2 (riboflavina)0,06 magnesio3%Vitamina B5 (ácido pantoténico)0,4 magnesioocho%Vitamina B6 (piridoxina)0,08 magnesio4%Vitamina B9 (ácido fólico)13 μg3%Vitamina B12 (ci
Composición Química Completa Del Trigo Sarraceno
Composición química completa del trigo sarraceno por 100 g. Calorías 343 Kcal Grasas:3,2 gProteínas:10,8 gCarbohidratos:70 gAgua:13,9 gCeniza:2,10 gCelulosa:14,0 gVitaminas Nombre cantidad % CDR Vitamina B1 (tiamina) 0.101
Composición Química Completa De Las Semillas De Girasol
Composición química completa de las semillas de girasol por 100 g. Calorías 578 Kcal Grasas:51,46 gProteínas:20,78 gCarbohidratos:20,0 gAgua:4,73 gCeniza:3,02 gCelulosa:11,1 gVitaminas Nombrecantidad% CDRVitamina B1 (tiamina)1,48-2,10 mg105,3%Vitamina B2 (riboflavina)0,24-0,36 mg15,0%Vitamina B5 (ácido pantoténico)1,130-2,200 magnesio33,3%Vitamina B6 (piridoxina)0,800-1,345 mg53,6%Vitamina B9 (ácido fóli
Composición Química Completa Del Ajo
Composición química completa del ajo por 100 g. Calorías 59 kcal Grasas:0,5 gProteínas:6,4 gCarbohidratos:33,1 gAgua:58,6 gCeniza:1,4 gCelulosa:2,1 gVitaminas Nombrecantidad% CDRVitamina B1 (tiamina)0,20 mg13%Vitamina B2 (riboflavina)0,11 magnesio6%Vitamina B5 (ácido pantoténico)0,6 magnesio12%Vitamina B6 (piridoxina)1,24 magnesio62%Vitamina B9 (ácido fólico)3 μg1%Vitamina B12 (cianocobalamina)
Composición Química Completa De Las Hojas De Apio
Composición química completa de las hojas de apio.Vitaminas Nombrecantidad% CDRVitamina B1 (tiamina)0,020 magnesio1,2%Vitamina B2 (riboflavina)0,251-0,420 mg16,8%Vitamina B5 (ácido pantoténico)0,246 magnesio4,9%Vitamina B6 (piridoxina)0,080 magnesio4,0%Vitamina B9 (ácido fólico)36,0 μg9,0%Vitamina B12 (cianocobalamina)0,0 mcg0,0%Vitamina C (ácido ascórbico)38,0 magnesio54,3%Vitamina E (como alfa-tocoferol
