Dieta Para Los Miomas Uterinos

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2024-01-07 17:50

Dieta para los miomas uterinos

Hay muchas dietas diferentes que son adecuadas para pacientes con cáncer. Estos son esquemas dietéticos según V. A. Laskin, G. A. Garbuzov, Moerman, D. G. Dyer y otros médicos y nutricionistas.

Sin embargo, todos se basan en varias declaraciones:

• Deben prevalecer los alimentos de origen vegetal, ya que normaliza la microflora en el intestino, normaliza todos los procesos metabólicos;
• Es necesario minimizar el consumo de carnes rojas y procesadas;
• Vale la pena renunciar a los alimentos fritos y grasos ricos en carcinógenos;
• Es necesario introducir productos de soja y salvado en el menú, ya que esto le permite eliminar las toxinas del cuerpo;
• La dieta diaria no puede ser completa si no contiene frutas y verduras;
• Las nueces son ricas en nutrientes, como los productos lácteos, ayudan a normalizar los niveles hormonales;
• La actividad antitumoral la posee el aceite de pescado, que es rico en variedades grasas de pescado de mar.

Según los médicos, la dieta poco saludable cambia el metabolismo, crea condiciones favorables para la formación de tumores, para la formación de enfermedades crónicas. Por lo tanto, con los fibromas uterinos, es muy importante comer de manera racional, que es la clave no solo para un tratamiento exitoso, sino también para la prevención de la enfermedad.

Contenido:

• La esencia de la dieta para los miomas uterinos.
• ¿Qué no se puede comer con los fibromas uterinos?

La esencia de la dieta para los miomas uterinos

Para las mujeres con un diagnóstico de fibromas uterinos, una dieta basada en las siguientes reglas ayudará a deshacerse de la enfermedad más rápidamente:

• El menú debe incluir cereales integrales, no cereales procesados. Es decir, los granos de trigo reemplazan a los granos de trigo, el arroz integral sin pulir se usa para hacer gachas de arroz, etc.
• Todos los productos horneados deben ser cereales integrales. Esto aumentará la cantidad de fibra que ingresa al cuerpo.
• Presencia diaria de frutos secos o legumbres en la dieta. Las nueces se consumen con ensaladas y en su forma pura, y las sopas y los cereales se cocinan con guisantes, frijoles y lentejas.
• La soja debe incluirse en la dieta de una mujer con fibromas, como uno de los alimentos que contiene una gran cantidad de sustancias anticancerígenas. Este producto no solo es beneficioso, también ayuda a combatir el cáncer.

• El número de porciones de verduras y frutas en el menú diario es de al menos 9. Al mismo tiempo, al menos tres de ellas deben ser diferentes. Los más útiles para los fibromas son: coles de Bruselas, coliflor o repollo blanco, tomates, sandías, pomelo, zanahorias, calabaza, lechuga, espinaca, naranjas, uvas rojas.
• Es importante consumir bayas frescas y congeladas que sean ricas en antioxidantes, flavonoides y vitaminas.
• Por otra parte, las mujeres con fibromas deben prestar atención a las uvas rojas. Contiene bioflavonoides, que son poderosos antioxidantes, así como enzimas que tienen un efecto positivo sobre el trasfondo hormonal de la mujer. Por tanto, es necesario beber un vaso de zumo de uva al menos una vez a la semana.
• El pescado debe incluirse en el menú semanal al menos 3 veces. Desde hace mucho tiempo se sabe que los omega-3 son útiles en la lucha contra todas las enfermedades. Se debe dar preferencia al atún, caballa, salmón, sardinas.
• Las hierbas y especias deben presentarse abundantemente en el menú si no hay problemas gastrointestinales. Se debe prestar especial atención al ajo.

• La linaza es una fuente adicional no solo de Omega-3, sino también de enzimas y valiosas vitaminas. Todos los días debe agregar una cucharada de linaza a los platos, se puede triturar y, si le gusta el sabor, en forma completa.
• El té verde es especialmente útil para bebidas. Puedes beber hasta 6 tazas al día. Y no importa si la bebida está fría o caliente. Esto se debe al hecho de que contiene epigalocatequina galán, que tiene propiedades anticancerígenas. Vale la pena recordar los tés de hierbas de alta calidad, así como los caldos de rosa mosqueta y las bebidas de bayas.
• Productos lácteos y lácteos fermentados. Una mujer con un diagnóstico de fibromas uterinos debe beber un vaso de leche 2-3 veces por semana, pero es importante que el contenido de grasa sea mínimo.
• En prioridad sobre el aceite de girasol - aceite de oliva. Contiene grasas monoinsaturadas que evitan que las células tumorales crezcan y se desarrollen. Si es posible, debe condimentar sus platos con aceite virgen extra. No te olvides de la linaza, el maíz y otros tipos de aceites vegetales.

• Evitar el alcohol o mantenerlo al mínimo. En casos excepcionales, a los nutricionistas se les permite una copa de vino tinto.

En cuanto al contenido calórico, la nutrición debe ser completa, pero no conducir a la obesidad. No debes consumir más de 2500 kcal por día. Esta regla es especialmente cierta para los fibromas.

La dieta es importante no solo en presencia de educación, sino también después de su eliminación. Un régimen nutricional diseñado adecuadamente permitirá que el cuerpo se recupere más rápido y regenere las cicatrices internas y externas.

¿Qué no se puede comer con los fibromas uterinos?

También hay productos que están sujetos a exclusión completa del menú:

• En primer lugar, estamos hablando de cremas para untar, margarinas y todos los productos con grasas refractarias en su composición. En cuanto a la mantequilla, debe dosificarse estrictamente y no exceder los 25 g por día.
• En segundo lugar, la prohibición se impone a todo tipo de carnes grasas, embutidos, manteca de cerdo y productos ahumados.
• En tercer lugar, debe renunciar a los muffins y pasteles, pasteles, tartas y otros dulces.
• El último de los productos prohibidos, bajo la restricción de miomas, son los quesos grasos duros, procesados y embutidos.

En cuanto al método de cocción, la prioridad es cocinar, cocer al vapor, guisar. Se debe evitar freír y hornear hasta que se doren.

La dieta preparada para una mujer con fibromas uterinos debe ser rica en vitaminas y minerales, debe darle energía al cuerpo para combatir el tumor. Es necesario cambiar la dieta establecida para que el régimen de tratamiento sea más efectivo y eliminar el problema existente.

El autor del artículo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinólogo, nutricionista

Educación: Diploma de la Universidad Estatal de Medicina de Rusia que lleva el nombre NI Pirogov con un título en Medicina General (2004). Residencia en la Universidad Estatal de Medicina y Odontología de Moscú, diploma en Endocrinología (2006).