¿Cómo Bajar La Hemoglobina En Sangre?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44

¿Cómo bajar la hemoglobina en sangre?

Un nivel elevado de hemoglobina en la sangre es un problema no menos grave que una hemoglobina baja. Esto causa trastornos del sistema digestivo y nervioso, afecta el apetito y el sueño.

Tales consecuencias pueden ocurrir por las siguientes razones:

• insuficiencia cardiaca
• diabetes
• obstrucción intestinal
• exceso de glucosa
• cáncer
• eritrocitosis
• impacto ambiental negativo
• fibrosis pulmonar
• deshidración
• hemoglobinemia
• de fumar
• espesamiento de la sangre
• tomando esteroides y esteroides anabólicos

Muy a menudo, este problema se presenta en personas que practican un estilo de vida activo (atletas, escaladores, escaladores, pilotos, esquiadores), así como en quienes viven en la sierra. Es cierto que para este último, el aumento de hemoglobina en la sangre se considera la norma, ya que debido a la falta de oxígeno, el cuerpo compensa su deficiencia. El nivel de hemoglobina debe reducirse después de consultar con un médico de cabecera, un hematólogo y los resultados de las pruebas. Los medicamentos anticoagulantes especiales ayudarán a hacer frente a esta dolencia: cardiomagnet, courantil, aspirina y trental.

Paralelamente al tratamiento tradicional, es muy deseable recurrir a métodos populares efectivos como momias y sanguijuelas. Shilajit normaliza los niveles de hemoglobina, se debe tomar una tableta antes de acostarse durante diez días. Durante todo el período de tratamiento, los hipnóticos, sedantes, tabaco y alcohol están completamente excluidos. Las sanguijuelas médicas (hirudoterapia) ayudan a reducir la viscosidad de la sangre (al igual que la sangría); basta con pasar varias sesiones para mejorar su bienestar. En la saliva de las sanguijuelas hay enzimas con la ayuda de las cuales se normaliza la composición de la sangre y se regula el nivel de hemoglobina.

Si el nivel de hemoglobina no aumenta mucho, aquí no se requieren medidas radicales. En primer lugar, debe aumentar la cantidad de líquido que bebe por día y cambiar su dieta. Es necesario excluir de su menú las carnes rojas, el hígado, los frutos rojos (a excepción de los arándanos), los cereales (excepto la avena, el trigo sarraceno y la cebada perlada) y las algas. Y también mantequilla, dulces, carnes ahumadas, leches grasas y frutas ácidas (excepto limón).

Se recomienda dar preferencia a los siguientes productos:

• soja
• plátanos
• Pez de río
• hierbas frescas (excepto ortiga)
• verduras (crudas, hervidas y cocidas)
• queso cottage
• sopas
• legumbres
• bayas
• uvas
• albaricoques
• Espinacas
• frijoles
• té de hierbas
• gachas (arroz, trigo sarraceno y leche)
• queso de tofu
• una variedad de nueces
• grasa de pescado
• hierbas (que moquean, piojos de la madera)
• Chucrut
• carne de pollo
• mariscos (calamares, camarones y mejillones)
• productos lácteos fermentados (queso, kéfir, crema agria)
• ensaladas
• jugo fresco

Además, una vez a la semana, debe organizar un día de "ayuno": beba té, agua y jugos no ácidos durante el día. Excluya las comidas que contengan proteína animal (carne de res y cerdo). Además, es necesario renunciar a los peces de mar y las algas: contienen un gran porcentaje de hierro, que mantiene un alto nivel de hemoglobina. Es mejor cambiar completamente al vegetarianismo por un tiempo. Las bebidas alcohólicas y los cigarrillos están estrictamente prohibidos.

Para reducir de manera efectiva la hemoglobina en la sangre, debe comenzar a llevar un estilo de vida activo: hacer ejercicios con regularidad, caminar mucho, correr, nadar, moderarse; esto es necesario para que la médula ósea comience a funcionar correctamente, esto es lo que hará que la hemoglobina vuelva a la normalidad. Si el nivel de hemoglobina en la sangre es demasiado alto, entonces ni la dieta ni la terapia con medicamentos ayudarán aquí. En este caso, el médico prescribe eritroforesis, un procedimiento mediante el cual se extraen glóbulos rojos "adicionales" del torrente sanguíneo. Pero estas ya son medidas extremas, que se aplican muy raramente. Una muy buena solución al problema es la donación, ya que se está produciendo sangre nueva y joven.

En la mayoría de los casos, los remedios caseros ayudan con este problema de reducir la hemoglobina. En todo momento, para todas las enfermedades, se prestó especial atención a la miel y las hierbas medicinales con propiedades medicinales, así como a las bayas, verduras y frutas útiles.

Puede reducir el nivel de hemoglobina en sangre por los siguientes medios:

1. Todos los días durante tres meses, beba tres litros de agua con la adición obligatoria de jugo de limón.
2. Diluya una cápsula de momia (0,2 g) en un vaso pequeño de agua tibia (purificada o hervida) y tómela diariamente antes de acostarse durante diez días. Luego, un descanso de cinco días y repita el curso nuevamente.
3. Para el desayuno, prepare una ensalada de frutas de plátanos, albaricoques y uvas finamente picados (preferiblemente sin semillas).
4. Debe tener cuidado con las hierbas, la mayoría de ellas aumentan el nivel de hemoglobina en la sangre. Disminuya solo la oscuridad y los piojos de la madera en cualquier forma.

Un nivel elevado de hemoglobina en la sangre es una condición que indica la presencia de una enfermedad o una falta de vitaminas y minerales esenciales en el cuerpo. Muy a menudo este problema aparece como consecuencia de malos hábitos, una larga estancia en la montaña y el esfuerzo físico.

Un aumento del nivel de hemoglobina en la sangre en los hombres se produce en la mayoría de los casos debido al tabaquismo, provoca falta de oxígeno, así como coágulos de sangre que provocan un infarto y un derrame cerebral. Los signos de un problema aparecen en forma de síntomas como pérdida de apetito, fatiga, visión borrosa y piel pálida.

Esta condición se trata con anticoagulantes, una dieta vegetariana, dejar de fumar y un estilo de vida activo. Un aumento del nivel de hemoglobina en la sangre en las mujeres puede ocurrir como resultado del tabaquismo, la actividad física, la exposición prolongada a montañas altas y el uso de esteroides anabólicos. Los síntomas son los mismos que en los hombres, solo se agrega debilidad, lo cual es muy peligroso durante el embarazo; puede haber complicaciones en el hígado y los riñones. Los niveles de hemoglobina se normalizan con vitamina B12, ácido fólico, una alimentación saludable y caminar al aire libre.

El autor del artículo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinólogo, nutricionista

Educación: Diploma de la Universidad Estatal de Medicina de Rusia que lleva el nombre NI Pirogov con un título en Medicina General (2004). Residencia en la Universidad Estatal de Medicina y Odontología de Moscú, diploma en Endocrinología (2006).