Prevención De La Trombosis: Los 5 Alimentos Principales Prohibidos Para La Trombosis

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 21:44

Prevención de la trombosis

Según las estadísticas médicas, no menos personas mueren por las consecuencias de la trombosis que por los accidentes de tráfico. El mismo número de pacientes queda discapacitado después de la separación y el movimiento de un coágulo de sangre a través de los vasos sanguíneos. Los coágulos de sangre que bloquean los vasos sanguíneos se forman después de un ataque cardíaco, un traumatismo o una enfermedad infecciosa aguda. Incluso un parto exitoso, una intervención quirúrgica realizada de manera brillante puede provocar la formación de un coágulo de sangre. Es por eso que las medidas preventivas eficaces pueden salvar muchas vidas y preservar la salud de los pacientes potenciales.

Contenido:

• ¿Cómo ocurre la trombosis?
• Medidas de prevención básicas
• ¿Cómo reducir el riesgo de trombosis después de la cirugía?
• Dieta especial para prevenir la trombosis
• Los 5 alimentos principales prohibidos para la trombosis venosa profunda:

¿Cómo ocurre la trombosis?

El sitio de localización de la trombosis puede ser venas, arterias, capilares. Un coágulo de sangre es un coágulo de sangre denso que se ha formado en la cavidad del corazón o en la luz de un vaso sanguíneo. La formación de trombos se formó en el curso de la evolución como un mecanismo de defensa que evita que una persona muera por pérdida de sangre como resultado de un trauma espontáneo.

Factores que aumentan la probabilidad de que se formen coágulos de sangre:

• Edad avanzada;
• Aumento de la coagulación sanguínea, sangre espesa;
• Aumento de los niveles de colesterol;
• Predisposición hereditaria;
• El uso de medicamentos hormonales;
• Estilo de vida sedentario;
• Estancia prolongada en una posición estática;
• Lesiones con daño a los vasos sanguíneos;
• Exceso de peso;
• Tabaquismo, alcoholismo;
• Hipotermia;
• Patología oncológica;
• Enfermedades de los vasos sanguíneos, órganos hematopoyéticos.

En la primera etapa de la patología, se forma un pequeño coágulo de sangre en la pared del vaso sanguíneo. Con el tiempo, aumenta, obstruye la luz del vaso; se forma una enfermedad tan peligrosa como la trombosis secundaria. Si por alguna razón un coágulo de sangre se desprende de la pared de una vena o arteria, ingresa a la arteria pulmonar con el torrente sanguíneo, causando una embolia pulmonar. Esta condición es fatal en la mayoría de los casos.

Cambios en la estructura de las proteínas sanguíneas (trombofilia), violación de la integridad de los vasos sanguíneos debido a daños mecánicos, venas varicosas, las consecuencias de la aterosclerosis: todas estas afecciones pueden convertirse en un desencadenante de la formación de trombosis.

Medidas de prevención básicas

Antes de describir las formas de prevenir la trombosis, debe evaluar su predisposición a la trombosis. En presencia de herencia negativa, se debe realizar un estudio bioquímico y genético molecular de la sangre para calcular la probabilidad de trombofilia. Están en riesgo aquellos que tienen al menos un factor que predispone a la formación de trombos. La edad óptima para iniciar las medidas preventivas es a partir de los 40 años para los hombres, después de los 50 años para las mujeres.

Un conjunto de medidas preventivas:

• Rechazo de un estilo de vida sedentario, forzó una larga estancia en una posición estática. Correcta organización del lugar de trabajo, educación física, gimnasia industrial, pausas dinámicas cada 45 minutos de inactividad en el lugar de trabajo.
• Negarse a usar nicotina y alcohol para mejorar la composición de la sangre, prevenir enfermedades cardíacas y vasculares.
• Fracaso de una relación de ropa y zapatos apretados y aplastantes.
• Prevención de la inmovilidad al viajar en avión, durante los viajes en automóvil y autobús: cambio de postura, calzado y ropa cómodos, ejercicio periódico de pequeña amplitud para articulaciones de rodilla y tobillo
• Usar medias de compresión, mallas, golf.
• Protección del calor o del frío, negativa a tomar baños calientes, exposición prolongada al sol.
• Cumplimiento de una dieta especial.

• Apoyo farmacológico en caso de sobrecarga, mayor riesgo de formación de trombos: el uso de anticoagulantes, bioflavonoides, agentes antiplaquetarios, vitamina B ₁₂, B ₆, ácido nicotínico y fólico. Todos los medicamentos son recetados por el médico tratante.

¿Cómo reducir el riesgo de trombosis después de la cirugía?

Independientemente de la presencia o ausencia de factores desencadenantes, la profilaxis de la trombosis se lleva a cabo en todos los pacientes intervenidos.

Acción preventiva:

• Uso de técnicas mínimamente invasivas con mínima pérdida de sangre y trauma tisular.
• Pacientes que usan medias de compresión.
• Masaje especial neumático de pies.
• Estimular al paciente para que se levante temprano de la cama, caminando después de la cirugía.
• Preparación psicológica del paciente, estado de ánimo para un resultado exitoso del tratamiento.

Si se identifica el riesgo de formación de trombos, los pacientes del departamento quirúrgico reciben un curso de anticoagulantes modernos de una nueva generación. La protección médica está indicada antes y después de la cirugía.

Dieta especial para prevenir la trombosis

El objetivo principal de una dieta con mayor riesgo de coágulos sanguíneos:

• Mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos.
• Prevención de la aterosclerosis,
• Reducir los niveles de colesterol,
• Disminución de la viscosidad de la sangre.
• Mayor inmunidad.

Para resolver estos problemas, incluyen activamente frutas frescas, verduras, bayas, cereales, productos lácteos, carnes magras, aceites vegetales en el menú. La fibra y las fibras vegetales solubles ayudan a reducir los niveles de colesterol y estimulan la digestión adecuada.

Para aumentar la saturación de la dieta con ácidos grasos omega-3, el menú incluye pescado de mar de razas grasas, aceite de pescado. Esta estrategia nutricional da como resultado niveles más bajos de viscosidad sanguínea y triglicéridos. El uso de ajo, jengibre y aceites vegetales para aderezar platos ayudará a normalizar la circulación sanguínea y la densidad sanguínea.

Para reducir la probabilidad de coágulos de sangre, debe incluir activamente flavonoides en el menú. Sobre todo, su concentración está en uvas rojas, jugo de uva. Solo 100 ml de vino tinto seco pueden cubrir las necesidades diarias de flavonoides.

Para fortalecer los vasos sanguíneos, prevenir el desarrollo de isquemia y aterosclerosis, aumentar la inmunidad, se recomienda incluir harina gruesa, todo tipo de aceites vegetales (oliva, maíz, girasol, linaza), semillas de lino, aguacates en la dieta con más frecuencia.

Productos prohibidos:

• Mantequilla y margarina;
• Carnes grasas;
• Quesos grasos duros;
• Chocolate, pasteles, dulces;
• Productos ahumados.

Alimentos consumidos en cantidades limitadas:

• Azúcar;
• Harina refinada;
• Subproductos;
• Bebidas carbonatadas;
• Más de 3 yemas de huevo a la semana.

De los productos restantes, puede hacer fácilmente una dieta completa de platos sabrosos y saludables.

Los 5 alimentos principales prohibidos para la trombosis venosa profunda:

Los 5 alimentos principales prohibidos para la trombosis venosa profunda:

• En el quinto lugar se encuentran las grasas animales, la carne y los manjares de carne ahumada, que crean dificultades para el hígado.
• En el cuarto lugar se encuentran los extractos, café, chocolate, que estimulan el sistema simpático-suprarrenal, lo que provoca la formación de trombos.
• En el tercer lugar están las manzanas, el repollo y las legumbres, que provocan la formación de gases y la salida de sangre de los vasos de las piernas.
• En segundo lugar están los alimentos ricos en vitamina K (lechuga, espinaca, hígado de res), que favorecen la hipercoagulación y reducen el tiempo de coagulación de la sangre.
• En el primer lugar entre los productos prohibidos se encuentra cualquier tipo de alcohol, cuyo uso interrumpe la síntesis de proteínas hepáticas, estimula la deshidratación, fatal con un mayor riesgo de coágulos sanguíneos.

Más del 70% de la población adulta tiene de una forma u otra riesgo de trombosis. Comprender las razones de su aparición, el conocimiento de las medidas para prevenir la patología ayudará a prevenir las consecuencias negativas de la formación de trombos.

El autor del artículo: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. cirujano, flebólogo

Educación: Universidad Estatal de Medicina y Odontología de Moscú (1996). En 2003, recibió un diploma del Centro Médico Educativo y Científico de la Administración Presidencial de la Federación de Rusia.